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Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga” bieten wir dir Yoga zum Mitnehmen: ein Expeditionsbericht in die weite Welt des Yoga. Alle 14 Tage wird der Podcast Interviews mit Lehrern, Denkern und Protagonisten der Szene zu den Themen Yoga, Therapie, Prävention, Philosophie und Gesellschaft veröffentlichen. Dazu bekommst du praktische Anleitungen für Yoga-Übungen und Meditationen, die du beim Hören machen kannst.

Das Themenspektrum ist weit: Warum wirkt Yoga? Atemübungen gegen Depression. Asanas für besseren Schlaf. Yoga im Gefängnis. Die besten Yogalehrer-Ausbildungen. Während es in erster Linie um Strategien für ein gutes Leben geht, stellt unsere Chefredakteurin Kristin Rübesamen in gewohnt unterhaltsamer Weise scharfe Fragen: Welche Funktion soll Yoga in der Gesellschaft des 21. Jahrhunderts einnehmen? Ist Yoga Religion, Trost, die Geheimwaffe der Mittelklasse oder tatsächlich ein archaisches Wundermittel? Und: Wie können wir Yoga konkret einsetzen, um ein besseres und gesünderes Leben zu führen?

Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast YogaEasy

    • Fitness
    • 4.1 • 15 Bewertungen

Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga” bieten wir dir Yoga zum Mitnehmen: ein Expeditionsbericht in die weite Welt des Yoga. Alle 14 Tage wird der Podcast Interviews mit Lehrern, Denkern und Protagonisten der Szene zu den Themen Yoga, Therapie, Prävention, Philosophie und Gesellschaft veröffentlichen. Dazu bekommst du praktische Anleitungen für Yoga-Übungen und Meditationen, die du beim Hören machen kannst.

Das Themenspektrum ist weit: Warum wirkt Yoga? Atemübungen gegen Depression. Asanas für besseren Schlaf. Yoga im Gefängnis. Die besten Yogalehrer-Ausbildungen. Während es in erster Linie um Strategien für ein gutes Leben geht, stellt unsere Chefredakteurin Kristin Rübesamen in gewohnt unterhaltsamer Weise scharfe Fragen: Welche Funktion soll Yoga in der Gesellschaft des 21. Jahrhunderts einnehmen? Ist Yoga Religion, Trost, die Geheimwaffe der Mittelklasse oder tatsächlich ein archaisches Wundermittel? Und: Wie können wir Yoga konkret einsetzen, um ein besseres und gesünderes Leben zu führen?

    #82: Gehmeditation für bewusstes Zur-Ruhe-Kommen – Yogalehrerin Anna Trökes

    #82: Gehmeditation für bewusstes Zur-Ruhe-Kommen – Yogalehrerin Anna Trökes

    Anna Trökes leitet dich durch eine achtsame Gehmeditation. Sie hilft dir dabei,…

    … dich zu erden
    … achtsam im Moment zu sein
    … deinen inneren Beobachter zu schulen
    … Stress zu mindern
    … bewusst abzuschalten
    … zur Ruhe zu kommen
    … dich selbst zu spüren

    Du möchtest noch mehr mit Anna meditieren? Dann melde dich jetzt für ihren Basis-Meditationskurs an: https://www.yogaeasy.de/programme/anna-troekes-basis-meditations-programm

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    • 17 Min.
    #81: Wie du es schaffst, neue, gesunde Gewohnheiten umzusetzen – Yogalehrer Irina & Valentin Alex

    #81: Wie du es schaffst, neue, gesunde Gewohnheiten umzusetzen – Yogalehrer Irina & Valentin Alex

    Kristin Rübesamen spricht in dieser Folge mit den Yogalehrern Irina und Valentin Alex über ihr neues „Sei du selbst – dein Inner-Change-Programm“, das ganz strukturiert mit einfachen Übungen neue gute Gewohnheiten, mehr Lebensfreude und Schwung ins Leben bringt. Du erfährst außerdem…

    … wie du es schaffst, gesündere Gewohnheiten wirklich umzusetzen
    … wieso es wichtig ist, sich beim Habit Change auf eine Sache zu fokussieren
    … warum gesunde Gewohnheiten wie ein Software-Update sind
    … was wirklich hinter Süchten steckt
    … warum der Verstand niemals die Instanz für Veränderungen ist
    … wie Dankbarkeit dir hilft, dein Leben positiv zu gestalten
    … warum es wichtig ist, Verantwortung zu übernehmen

    Hier kannst du dich anmelden für „Sei du selbst – dein Inner-Change-Programm“: https://www.yogaeasy.de/programme/sei-du-selbst-dein-inner-change-programm

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    • 26 Min.
    #80: Wie moderne Spiritualität aussehen kann – Philosoph & Jesuit Prof. Michael Bordt SJ

    #80: Wie moderne Spiritualität aussehen kann – Philosoph & Jesuit Prof. Michael Bordt SJ

    In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit dem Jesuiten und Professor an der Hochschule für Philosophie in München Michael Bordt über unsere Sehnsucht nach Spiritualität, Spiritualität als Krisenphänomen und darüber, warum die Kirchen leer und die Yogastudios voll sind. Du erfährst außerdem…

    … was Spiritualität ist
    … wie Sehnsucht mit Spiritualität verbunden ist
    … was einen spirituellen Menschen von einem nicht-spirituellen unterscheidet
    … was Menschen in Yogastudios wirklich suchen
    … ob man auch im Wald Spiritualität findet
    … wie Spiritualität sich von der Religion emanzipiert hat
    … warum viele Menschen ihren spirituellen Weg außerhalb der Kirche suchen

    Hier findest du Michael Bordts Buch „Die Kunst, unserer Sehnsucht zu folgen“: https://www.suhrkamp.de/buecher/die_kunst_unserer_sehnsucht_zu_folgen-michael_bordt_468.html

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    • 35 Min.
    #79: Was Yogis über Landwirtschaft wissen sollten – Ex-Landwirtin & Yogalehrerin Annette Raben

    #79: Was Yogis über Landwirtschaft wissen sollten – Ex-Landwirtin & Yogalehrerin Annette Raben

    Kristin Rübesamen spricht in dieser Folge mit der ehemaligen Landwirtin und Yogalehrerin Annette Raben über ihren unkonventionellen Yogaweg raus aus der klassischen Landwirtschaft, ihr Plädoyer für Landwirte und über das glänzende Fell ihrer Kuh Lola. Du erfährst außerdem…

    … warum Annette schon als Kind kein Fleisch essen wollte
    … wie sie heute zum Fleischkonsum steht
    … warum sie sich für den Landwirtberuf entschieden hat
    … was sie zum Umdenken gebracht hat und warum sie heute Yogalehrerin ist
    … wieso es Annette trotzdem wehtut, wie die Yogis die Landwirte sehen und verurteilen
    … an welchen Stellen sie sich mehr Offenheit und Verständnis für die Landwirtschaft wünschen würde
    … was in der Landwirtschaft falsch läuft – und was richtig
    … wie Annette Ahimsa definiert

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    • 27 Min.
    #78: Wie Yoga zu dem geworden ist, was wir heute kennen – Autor und Forscher Carl von Siemens

    #78: Wie Yoga zu dem geworden ist, was wir heute kennen – Autor und Forscher Carl von Siemens

    Kristin Rübesamen spricht in dieser Folge mit dem Schriftsteller Carl von Siemens über die Geschichte des Yoga, darüber, welchen Anteil europäische Gymnastiklehrer an der Renaissance des Yoga in Indien hatten und welche Rolle ein dänischer Nazi dabei spielte. Du erfährst außerdem…

    … was Alexander der Große mit Yoga zu tun hat
    … wo Yoga das erste Mal in der Geschichte aufgetaucht ist
    … wie Patanjali seinen Stellenwert in der Yoga-Philosophie erreicht hat
    … welchen Zusammenhang es zwischen Patanjali und der Hatha Yoga Pradipika gibt
    … wie Vivekananda Yoga im Westen geprägt hat
    … wie die beginnende Globalisierung die Ausbreitung von Yoga vorangetrieben hat
    … wieso die heutige Yoga-Form viel mit europäischen Turn-Traditionen gemein hat
    … was Carl von Siemens über Krishnamacharya und dessen Einfluss denkt

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    • 32 Min.
    #77: Wie du mit Energiearbeit alte Muster & Probleme auflösen kannst – Osteopathin & Heilerin Katja Geissler

    #77: Wie du mit Energiearbeit alte Muster & Probleme auflösen kannst – Osteopathin & Heilerin Katja Geissler

    In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Osteopathin Katja Geissler über ihre Energiearbeit, das Kreuz mit „Überlebensmustern“ und darüber, wie es ihr gelingt, hinter die Symptome von Krankheiten zu sehen. Du erfährst außerdem…

    … was genau Energiearbeit ist
    … wie du damit Krankheiten in der Ursache heilen kannst
    … wieso viele Menschen die Ursachen ihrer Symptome oft nicht erkennen
    … warum Katja die Schulmedizin gegen Osteopathie und Heilarbeit eingetauscht hat
    … wie Männer und Frauen sich energetisch unterscheiden
    … wie Katja ihre Diagnose stellt, wenn jemand mit Beschwerden zu ihr kommt
    … was Überlebensmuster sind und wie wir mit ihnen arbeiten können
    … wie Überlebensmuster sich von Lebensmustern unterscheiden
    … wie Meditation dich bei deiner Entwicklung unterstützen kann

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    • 37 Min.

Kundenrezensionen

4.1 von 5
15 Bewertungen

15 Bewertungen

Fiorelu* ,

Meine Lieblingsfolgen

Ich höre immer wieder gerne eine Folge von diesem Podcast. Meine Lieblingsinterviews bis heute sind die mit Andreas Loh #1o in der er von seiner persönlichen, berührenden Geschichte erzählt und wie Yoga von Klaviermusik begleitet werden kann. Die mit Petros Haffenrichter #14: seine Stimme ist sehr angenehm und die Meditation, die er am Ende leitet, ist sehr entsprechend. Die mit Rita Keller #16, weil ich Iyengar Yoga sehr schätze und sie als Yoga Lehrerin ein großes Wissen verkörpert, die mit Sriram #2o, wo er die Yoga Sutra erklärt. Die mit Dr. Ronald Steiner, #56, in der er über Yoga Therapie, im speziellen über Gelenke und Faszien spricht.

Stabiloboss4 ,

#60

Wenn eine Meditation mit negativen Affirmationen beginnt, bleibt das - in meinem Gehirn - gegenwärtig. Schade. Wenn man erklären möchte, warum man meditieren sollte, das sollte das die Sprecherin im into machen.

**ini** ,

bereichernd

Wunderbarer Podcast mit inspirierenden Themen und sehr relevanten Gästen.
Habe den Podcast erst kürzlich entdeckt und schon so viel mitnehmen dürfen!
Vielen Dank dafür

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