Christian Bischoff - Der Mindset Podcast Christian Bischoff

Eine Mindset-Grundregel ist, dass die ersten Gedanken und Bilder, die in der Früh nach dem Aufwachen in Deinen Kopf kommen und die letzten des Tages den tiefsten Einfluss auf Dein Unterbewusstsein haben.
 
Ich teile in dieser Folge mit Dir eine persönliche Erfahrung, die mir diese Tatsache mal wieder sehr bewusst gemacht habe und gleichzeitig mehrere Wege, wie Du mit einer positiven Routine, Deinen Tag mit bestärkenden Gedanken und Gefühlen zu einem schönen Abschluss bringen kannst.
 
Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. Ich habe mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und teile hier mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind.
 
Lass uns gerne auch auf Facebook und Instagram (@bischoffch) connecten. Dort findest Du viele weitere Inhalte und Du kannst super gerne Deine Gedanken zu dieser Folge teilen. Jetzt viel Inspiration und genieße diese Folge.
Dein Christian
 
 
Mehr von Christian:
Verpasse keine Infos und melde Dich zum Newsletter an: https://www.christian-bischoff.com/ 
 
Aktuelle Seminartermine im Jahr 2024:
2-tages Seminar CREATE YOUR OWN REALITY – Finde zu Dir selbst und verwirkliche Deine Träume!
20./21. April Stuttgart (ausverkauft!)
06./07. Juli München
28./29. September Bielefeld
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e1/2024-cyor/create-your-own-reality/ 
 
Intensivseminar SELFMASTERY – Lebe Dein volles Potenzial! Hier entwickelst Du in 5 Tagen maximale mentale und emotionale Stärke:
11.-15. September 2024 in Blaubeuren bei Ulm
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e3/2024-sm/selfmastery/sm-slf/ 
 
MINDFULNESS – Inneren Frieden finden und Zugang zu Deinem wahren Zuhause bekommen:
19.- 24. November 2024 in Blaubeuren bei Ulm
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e2/2024-mf/mindfulness/sm-mf/ 
----
Die Onlinekurse von Christian – starte jetzt gleich in Dein nächstes Level:
 MINDSHIFT 
Der 6 Wochen Onlinekurs für Deinen persönlichen «Mindshift». Lerne in diesem Onlinekurs, wie Du alte Gedankenmuster loslässt, Ängste überwindest und neue Gewohnheiten entwickelst. Klicke hier, um direkt zu starten: https://www.christian-bischoff.com/k2/offer/ 
 
BEWUSSTHEIT – DER ONLINEKURS:
5 Wochen, die Deinem Leben mehr Sinn und Bewusstheit schenken. Tauche ein und erreiche Dein neues Bewusstheitslevel.
Weitere Infos und zur Anmeldung geht’s hier entlang. https://www.christian-bischoff.com/bewusstheit-kurs/optin-mc01/ 
----
Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt.
---- 
YouTube
Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured
----
Lass uns connecten:
Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch 
Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch 
----
Christian Bischoff
Der MINDSET-Podcast
#1 Podcast auf iTunes
Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.
 

Ich freue mich sehr, den wunderbaren Tobias Beck im Podcast begrüßen zu dürfen. Tobias ist einer der erfolgreichsten Redner im deutschsprachigen Raum und hat gerade sein neues Buch Rehbellion veröffentlicht.
 
In dieser Folge erzählt Tobias Beck ganz offen und ehrlich:
·      Welche drei „Meteoriteneinschläge“ in den letzten zwei Jahren sein Leben auf den Kopf gestellt haben
·      Wie der Tod seines Vaters ihn getroffen hat
·      Wie seine Scheidung sein Leben verändert hat
·      Wie er mit den massiven Medienangriffen am Ende letzten Jahres umgegangen ist und was er daraus gelernt hat

Tobias Becks neues Buch Rehbellion findest Du auf seiner Homepage, bei Amazon und in jedem guten Buchhandel.
Alle Infos und Links findest Du hier:
Homepage
Instagram
Tourdaten und Tickets
Buch
 
Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. Ich habe mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und teile hier mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind.
 
Lass uns gerne auch auf Facebook und Instagram (@bischoffch) connecten. Dort findest Du viele weitere Inhalte und Du kannst super gerne Deine Gedanken zu dieser Folge teilen. Jetzt viel Inspiration und genieße diese Folge.
Dein Christian
 
 
Mehr von Christian:
Verpasse keine Infos und melde Dich zum Newsletter an: https://www.christian-bischoff.com/ 
 
Aktuelle Seminartermine im Jahr 2024:
2-tages Seminar CREATE YOUR OWN REALITY – Finde zu Dir selbst und verwirkliche Deine Träume!
20./21. April Stuttgart (ausverkauft!)
06./07. Juli München
28./29. September Bielefeld
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e1/2024-cyor/create-your-own-reality/ 
 
Intensivseminar SELFMASTERY – Lebe Dein volles Potenzial! Hier entwickelst Du in 5 Tagen maximale mentale und emotionale Stärke:
11.-15. September 2024 in Blaubeuren bei Ulm
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e3/2024-sm/selfmastery/sm-slf/ 
 
MINDFULNESS – Inneren Frieden finden und Zugang zu Deinem wahren Zuhause bekommen:
19.- 24. November 2024 in Blaubeuren bei Ulm
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e2/2024-mf/mindfulness/sm-mf/ 
----
Die Onlinekurse von Christian – starte jetzt gleich in Dein nächstes Level:

MINDSHIFT: 
Der 6 Wochen Onlinekurs für Deinen persönlichen «Mindshift». Lerne in diesem Onlinekurs, wie Du alte Gedankenmuster loslässt, Ängste überwindest und neue Gewohnheiten entwickelst.
Klicke hier, um direkt zu starten: https://www.christian-bischoff.com/k2/offer/ 
 
BEWUSSTHEIT – DER ONLINEKURS:
5 Wochen, die Deinem Leben mehr Sinn und Bewusstheit schenken. Tauche ein und erreiche Dein neues Bewusstheitslevel.
Weitere Infos und zur Anmeldung geht’s hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/bewusstheit-kurs/optin-mc01/ 
----
Buch
Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt.
---- 
YouTube
Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured
----
Lass uns connecten:
Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch 
Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch 
----
Christian Bischoff
Der MINDSET-Podcast
#1 Podcast auf iTunes
Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.
 

Falls Du Kinder hast, kennst Du wahrscheinlich diese Herausforderung: Wie bringe ich meinen Kindern den richtigen Umgang mit dem Handy bei? Gibt es den überhaupt?
Wie viel Bildschirmzeit am Tag ist ok? Was ist zu viel? Was darf „konsumiert“ werden und was nicht? Wie sehr erlaube ich dem Handy, in den Familienalltag „einzudringen“?
Diese und viele weitere Fragen stellen sich wahrscheinlich die meisten Eltern. Wir sind gerade in Thailand in den Osterferien und haben als Familie ein spielerisches Experiment ausgerufen: keine bzw. eine sehr begrenzte Handynutzung. 
Wie dieses Experiment läuft, welche Learnings ich daraus ziehe, was gut funktioniert, was nicht und noch ganz viel mehr teile ich mit Dir in dieser persönlichen Podcastfolge.
Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. Ich habe mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und teile hier mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind.
Lass uns gerne auch auf Facebook und Instagram (@bischoffch) connecten. Dort findest Du viele weitere Inhalte und Du kannst super gerne Deine Gedanken zu dieser Folge teilen. Jetzt viel Inspiration und genieße diese Folge.
 
Dein Christian
________________
Mehr von Christian:
Verpasse keine Infos und melde Dich zum Newsletter an: 
https://www.christian-bischoff.com/ 
 
Aktuelle Seminartermine im Jahr 2024:
2-tages Seminar CREATE YOUR OWN REALITY – Finde zu Dir selbst und verwirkliche Deine Träume!
20./21. April Stuttgart (ausverkauft!)
06./07. Juli München
28./29. September Bielefeld
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e1/2024-cyor/create-your-own-reality/ 
 
Intensivseminar SELFMASTERY – Lebe Dein volles Potenzial! Hier entwickelst Du in 5 Tagen maximale mentale und emotionale Stärke:
11.-15. September 2024 in Blaubeuren bei Ulm
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e3/2024-sm/selfmastery/sm-slf/ 
 
MINDFULNESS – Inneren Frieden finden und Zugang zu Deinem wahren Zuhause bekommen:
19.- 24. November 2024 in Blaubeuren bei Ulm
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e2/2024-mf/mindfulness/sm-mf/ 
----
Die Onlinekurse von Christian – starte jetzt gleich in Dein nächstes Level:
MINDSHIFT 
Der 6 Wochen Onlinekurs für Deinen persönlichen «Mindshift». Lerne in diesem Onlinekurs, wie Du alte Gedankenmuster loslässt, Ängste überwindest und neue Gewohnheiten entwickelst. Klicke hier, um direkt zu starten: https://www.christian-bischoff.com/k2/offer/ 
 
BEWUSSTHEIT – DER ONLINEKURS:
5 Wochen, die Deinem Leben mehr Sinn und Bewusstheit schenken. Tauche ein und erreiche Dein neues Bewusstheitslevel.
Weitere Infos und zur Anmeldung geht’s hier entlang. https://www.christian-bischoff.com/bewusstheit-kurs/optin-mc01/ 
----
Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt.
---- 
YouTube
Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured
----
Lass uns connecten:
Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch 
Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch 
--
Christian Bischoff
Der MINDSET-Podcast
#1 Podcast auf iTunes
Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.

 
In diesem ganz besonderen Interview lernst Du Christian Dorn kennen. Christian hat einen bewegten Lebensweg vom Professor, über eine Zeit als Rollstuhlfahrer bis hin zum Shaolin Mönch hinter sich. Besonders ist dieses Interview auch, weil Christian zwei Tage nach dieser Aufzeichnung leider verstorben ist und uns in diesem Interview ganz wunderbare letzte Gedanken hinterlassen hat, die es sich sehr lohnt zu teilen. Wir sprechen u.a. darüber: 

Wie er zu seiner Profession gekommen ist 
Wie er es mit Mindset geschafft hat, aus dem Rollstuhl herauszukommen 
Wie seine eigene Krankheit sein Leben verändert hat 
Wie er Shaolin Mönch geworden ist 
Was die Regeln und Lehren eines Shaolin sind 
Wie diese Regeln uns in unserer Welt helfen 
Was das Geheimnis der Shaolin ist. 

 

Lieber Christian, ganz herzlichen Dank für dieses Gespräch und Ruhe in Frieden! 

Am Dienstag, 02. April startet unsere gemeinsame 5-wöchige Reise in die Bewusstheit. In meinem Bewusstheits-Onlinekurs erfährst Du in 10 Lektionen, einer digitalen Live-Session am 24. April, einem Workbook und vielem weiteren Bonusmaterial, wie Bewusstheit Dir die Tür öffnet in ein gelassenes, entspanntes Leben mit ganz viel Lebensfreude zu Dir selbst. Melde Dich hier an: https://bischoff.coach/Bewusstheit2024  

Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. Ich habe mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und teile hier mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind. 

Lass uns gerne auch auf Facebook und Instagram (@bischoffch) connecten. Dort findest Du viele weitere Inhalte und Du kannst super gerne Deine Gedanken zu dieser Folge teilen. Jetzt viel Inspiration und genieße diese Folge. 

Dein Christian 


 

Mehr von Christian: 

Verpasse keine Infos und melde Dich zum Newsletter an:  

https://www.christian-bischoff.com/ 

 

Aktuelle Seminartermine im Jahr 2024: 

2-tages Seminar CREATE YOUR OWN REALITY – Finde zu Dir selbst und verwirkliche Deine Träume! 

20./21. April Stuttgart (fast ausverkauft!) 

06./07. Juli München 

28./29. September Bielefeld 

Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang! 

 

Intensivseminar SELFMASTERY – Lebe Dein volles Potenzial! Hier entwickelst Du in 5 Tagen maximale mentale und emotionale Stärke: 

11.-15. September 2024 in Blaubeuren bei Ulm 

Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang! 
 

MINDFULNESS – Inneren Frieden finden und Zugang zu Deinem wahren Zuhause bekommen: 

19.- 24. November 2024 in Blaubeuren bei Ulm 

Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang! 

---- 

Die Onlinekurse von Christian – starte jetzt gleich in Dein nächstes Level: 
MINDSHIFT  

Der 6 Wochen Onlinekurs für Deinen persönlichen «Mindshift». Lerne in diesem Onlinekurs, wie Du alte Gedankenmuster loslässt, Ängste überwindest und neue Gewohnheiten entwickelst.   

Klicke hier, um direkt zu starten!  

BEWUSSTHEIT – DER ONLINEKURS: 
5 Wochen, die Deinem Leben mehr Sinn und Bewusstheit schenken. 

Tauche ein und erreiche Dein neues Bewusstheitslevel. 
Weitere Infos und zur Anmeldung geht’s hier entlang.  

---- 

 

Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt. 

----  

YouTube 
 
Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured 

---- 

Lass uns connecten: 

Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch 

Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch 

-- 

Christian

Für viele Menschen ist es eine Herausforderung, für sich einzustehen und sich abzugrenzen. Daher besprechen wir in dieser Solofolge:
·      Was das Muster hinter dieser Herausforderung ist
·      Die drei Schritte, mit denen Du Abgrenzung lernst
·      Warum das Üben so entscheidend dabei ist
 
Trage Dich jetzt auf die Warteliste ein, für den nächsten Ausbildungsstart zum zertifizierten MINDSET COACH: https://www.christian-bischoff.com/ausbildung
 
Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. Ich habe mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und teile hier mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind.
 
Lass uns gerne auch auf Facebook und Instagram (@bischoffch) connecten. Dort findest Du viele weitere Inhalte und Du kannst super gerne Deine Gedanken zu dieser Folge teilen. Jetzt viel Inspiration und genieße diese Folge.
 
Dein Christian
 
 
Mehr von Christian:
Verpasse keine Infos und melde Dich zum Newsletter an: 
https://www.christian-bischoff.com/
 
Aktuelle Seminartermine im Jahr 2024:
2-tages Seminar CREATE YOUR OWN REALITY – Finde zu Dir selbst und verwirkliche Deine Träume!
20./21. April                       Stuttgart  (ausverkauft!)
06./07. Juli                          München
28./29. September              Bielefeld
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang!
 
Intensivseminar SELFMASTERY – Lebe Dein volles Potenzial! Hier entwickelst Du in 5 Tagen maximale mentale und emotionale Stärke:
11.-15. September 2024 in Blaubeuren bei Ulm
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang!
 
MINDFULNESS – Inneren Frieden finden und Zugang zu Deinem wahren Zuhause bekommen:
19.- 24. November 2024 in Blaubeuren bei Ulm
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang!
 
----
Die Onlinekurse von Christian – starte jetzt gleich in Dein nächstes Level:
MINDSHIFT Der 6 Wochen Onlinekurs für Deinen persönlichen «Mindshift». Lerne in diesem Onlinekurs, wie Du alte Gedankenmuster loslässt, Ängste überwindest und neue Gewohnheiten entwickelst.  
Klicke hier um direkt zu starten!
 
 
BEWUSSTHEIT – DER ONLINEKURS:
5 Wochen, die Deinem Leben mehr Sinn und Bewusstheit schenken.
 
Tauche ein und erreiche Dein neues Bewusstheitslevel.
Weitere Infos und zur Anmeldung geht’s hier entlang.
 
----
Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt.
---- 
YouTube

Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured
----
Lass uns connecten:
Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch
Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch
--
Christian Bischoff
Der MINDSET-Podcast
#1 Podcast auf iTunes
Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.

Ich freue mich sehr, heute im Podcast den Therapeuten und Sachbuchautor Klaus Bernhardt begrüßen zu dürfen. Klaus wurde einem breiten Publikum 2016 mit seinem Buch „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden“ bekannt. 
Ich spreche mit Klaus Bernhardt in dieser Podcastfolge darüber:
·      Was Angst ist
·      Wie eine Panikattacke ausgelöst wird
·      Wie Du mit neuen Bildern und Gedanken alte Angstbilder überschreiben kannst
·      Wie wir Glaubenssätze durch unsere Gedanken verändern können
·      Was Depressionen und Zwänge genau sind
 
Klaus Bernhardt hat drei Bücher veröffentlicht:
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden Depression und Burnout loswerden Zwänge und Zwangsgedanken loswerden Mehr über Klaus Bernhardts Arbeit findest Du hier: 
https://institut-moderne-psychotherapie.de/
 
Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. Ich habe mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und teile hier mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind.
 
Lass uns gerne auch auf Facebook und Instagram (@bischoffch) connecten. Dort findest Du viele weitere Inhalte und Du kannst super gerne Deine Gedanken zu dieser Folge teilen. Jetzt viel Inspiration und genieße diese Folge.
Dein Christian
 
 
Mehr von Christian:
Verpasse keine Infos und melde Dich zum Newsletter an: 
https://www.christian-bischoff.com/
 
Aktuelle Seminartermine im Jahr 2024:
2-tages Seminar CREATE YOUR OWN REALITY – Finde zu Dir selbst und verwirkliche Deine Träume!
20./21. April                       Stuttgart            (fast ausverkauft!)
06./07. Juli                          München
28./29. September              Bielefeld
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang!
 
Intensivseminar SELFMASTERY – Lebe Dein volles Potenzial! Hier entwickelst Du in 5 Tagen maximale mentale und emotionale Stärke:
11.-15. September 2024 in Blaubeuren bei Ulm
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang!
 
MINDFULNESS – Inneren Frieden finden und Zugang zu Deinem wahren Zuhause bekommen:
19.- 24. November 2024 in Blaubeuren bei Ulm
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang!
----
Die Onlinekurse von Christian – starte jetzt gleich in Dein nächstes Level:
MINDSHIFT 
Der 6 Wochen Onlinekurs für Deinen persönlichen «Mindshift». Lerne in diesem Onlinekurs, wie Du alte Gedankenmuster loslässt, Ängste überwindest und neue Gewohnheiten entwickelst.    
Klicke hier um direkt zu starten! 
 
BEWUSSTHEIT – DER ONLINEKURS:
5 Wochen, die Deinem Leben mehr Sinn und Bewusstheit schenken.
Tauche ein und erreiche Dein neues Bewusstheitslevel.

Weitere Infos und zur Anmeldung geht’s hier entlang.
 
----
Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt.
---- 
YouTube
Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured
----
Lass uns connecten:
Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch
Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch
--
Christian Bischoff
Der MINDSET-Podcast
#1 Podcast auf iTunes
Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.