Kreatives Zeitmanagement - Der Podcast für wirklich praxistaugliche Tipps Cordula Nussbaum - SPIEGELBESTSELLER-Autorin & Life Coach

🌞 Im Kern ist es dir sonnenklar: Je öfter du „Ja“ zu den Aufträgen anderer Menschen sagst, desto weniger Zeit hast du für das, was dir wirklich wichtig ist. Doch „nein“ zu sagen, das fällt dir schwer? Das wollen wir heute ändern.

Gerade die netten, empathischen Menschen und die vielseitig Interessierten versinken vor lauter „Ja“-Sagen in einem 🌀 Strudel an Aufgaben. Der Kalender ist überfüllt, die Nächte sind kurz. Zeit für sich selbst ⏳ bleibt auf der Strecke. So sehr du weißt, dass einfach mal „nein“ sagen enorm Stress von dir nehmen würde – dir kommt dieses Wort einfach viel zu selten über die Lippen.

🔍 Warum ist das so? Erfahre in dieser Episode, warum das so ist – und wie auch du lernen kannst, klar und erfolgreich NEIN zu sagen. Und dabei nett zu bleiben😊.

📝 Mehr Tipps findest du hier in meinem >>BLOG-Artikel https://kreative-chaoten.com/nein-sagen/

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Viele Menschen suchen die wahren Gründe ihrer Existenz zu entdecken und endlich ein Leben voller Zweck und Leidenschaft zu führen. Du auch? In dieser Episode von "Kreatives Zeitmanagement" tauchen wir mal ganz andere Sichtweise ein, warum uns der tägliche Strudel des Lebens von unseren mittlerweile schon 6 Wochen alten Neujahrsvorsätzen wegschwemmt. Denn viele von uns starten das Jahr mit großen Ambitionen, nur um festzustellen, dass unsere Motivation schnell nachlässt und unsere Träume in der Hektik des Alltags untergehen. 🕰️💔

In dieser Folge haben wir Maxim Mankevich, Autor des Spiegel-Bestsellers „Soulmaster“, zu Gast. 📚✨ Maxim öffnet uns die Tür zu einer neuen Perspektive auf das Thema Zielsetzung - eine, die auf der tiefen Verbindung zu unserer inneren Seele und unserer wahren Seelenaufgabe basiert. Er teilt mit uns seine Einsichten darüber, wie wir herausfinden können, warum wir wirklich hier auf dieser Erde sind, und wie wir dieses Wissen nutzen können, um ein erfülltes und zielgerichtetes Leben zu führen. 🌱🧭

Viel Spaß mit dem TALK von Cordula und Maxim Mankevich.

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💖Über den Podcast “Kreatives Zeitmanagement”: Wir machen Schluss mit 0815-Methoden, wie “man” sich zu organisieren habe. Hole Dir frische Ideen für ein Zeitmanagement (und Selbstmanagement) das Dir wirklich hilft, eine Schneise in das tägliche Chaos zu schlagen und die Aufgaben-Flut besser zu bewältigen. Und lass Dich regelmäßig inspirieren, wie Du als Kreativer Chaot, als Querdenker, als Scanner, als Polypotential, als Vielseitigbegabter ein glückliches und erfülltes Leben lebst (statt ein gefülltes :-) ).

💖Lerne Dich selbst besser kennen:
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Willst du wissen, wie du deine 💡Ideen und Träume wirklich mit Leben füllen kannst? Wie du 🎯 Visionen in die Realität umsetzen kannst? 🚀 Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in die Welt der Ziele-Collagen, Visionboards und Moodboards ein. 🎨 Diese kraftvollen Werkzeuge sind häufig nicht nur schöne Kunstwerke, sondern auch DER Schlüssel, um deine Träume zu manifestieren.

Erfahre, warum Ziele-Collagen und Visionboards so effektiv sind, um dich auf den Weg zu einem erfüllten Leben zu bringen. 🌟 Tauche ein in die Psychologie hinter diesen visuellen Manifestationen und entdecke, wie sie dein Denken, Fühlen und Handeln positiv beeinflussen können.

Hole dir exklusive Geheimtipps, wie du deine Ziele-Collagen noch kraftvoller gestalten kannst. 💡 Lerne, wie du deine Visionen ☀ klarer sehen kannst, sie mit Emotionen auflädst 🧡 und so den Weg für eine erfolgreiche Umsetzung ebnest.

Bereite dich darauf vor, inspiriert zu werden und konkrete Schritte zu erfahren, um deine Träume zu leben. Diese Episode ist der Schlüssel, um deine Ziele nicht nur zu träumen, sondern sie aktiv zu verwirklichen. Verpasse nicht die Chance, deinem Leben eine neue Richtung zu geben – drücke jetzt auf Play und tauche ein in die Welt der Ziele-Collagen, Visionboards und Moodboards! 🎧✨

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Mehr über sich selbst lernen 🧠. Sich selbst besser verstehen ❤️‍🔥. Das eigene Verhalten erklären können 🗣️. Und wenn ich will, etwas verändern 🔧.

Im Coaching sind das genau die Themen, mit denen Klient*innen zu mir kommen 👥. Und hilfreich bei solchen Prozessen ist es immer, mit einer Art "Selbstcheck" ✅ die bunten Facetten der eigenen Persönlichkeit sichtbar, und damit verstehbar zu machen 🎨.

Ein seit Jahrzehntes etabliertes Modell ist dabei das "BIG 5"-Modell 🖐, das in der Arbeit meines lieben Kollegen Alexander Hartmann zu neuen Ehren kommt 🌟. In seinem neuen Buch "Deep Ocean" 📘 und hier im Talk 🎙️ wirst Du es besser kennen lernen.

Deep O.C.E.A.N.: Dieses Modell erweitert das bekannte Big Five (auch O.C.E.A.N. genannt) Persönlichkeitsmodell, das sich aus den fünf Hauptdimensionen der menschlichen Persönlichkeit zusammensetzt:

Offenheit (Openness) für Erfahrungen 🚀
Gewissenhaftigkeit (Conscientiousness) 📚
Extraversion 🎉
Verträglichkeit (Agreeableness) 🤝
Neurotizismus (Neuroticism) 🧘‍♀️

Jede dieser Dimensionen wird in zwei Unterkategorien unterteilt, wodurch das Deep O.C.E.A.N. Modell zu einem Zehn-Faktoren-Modell der Persönlichkeit wird 🔢. Im Talk beschreibt Alex, wie jede dieser Hauptdimensionen und ihre Unterkategorien im menschlichen Verhalten und den zugrunde liegenden neuronalen Prozessen verwurzelt sind und was wir dabei über uns lernen können 🤔💡.

Höre rein, lerne Dich besser kennen, und verändere Deinen Stress 😤, Dein Zeitmanagement ⏱️, Deine Motivation 💪 mit diesen Insights.

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Du willst mehr über die angesprochenen Hypnose-Möglichkeiten lernen und das Webinar anschauen? Hier kommst Du direkt hin: https://start.alexanderhartmann.de/das-groesste-geheimnis-der-hypnose/

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🚀 Entdecke die Geheimnisse einer erfüllten, erfolgreichen Existenz! In der heutigen Episode des Podcasts "Kreatives Zeitmanagement" tauchen wir mit dem Bestsellerautor und Co-Gründer von homodea, Veit Lindau, tief ein in die Essenz von Kreativität, persönlichem Wachstum und Co-Kreation.

🔍 Erfahre wie ein Gegenentwurf zur Ego-Gesellschaft aussehen kann und warum Co-Creation unsere Zukunft ist

🌱 Wir erkunden gemeinsam Möglichkeiten, um innere Zufriedenheit zu finden und eine positive, unterstützende Gemeinschaft aufzubauen.

✨ Verpasse nicht Veits sehr persönliche Einblicke und Aha-Momente aus seiner dreimonatigen Auszeit

🎧 Schalte ein, lass dich inspirieren.

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🧠 Müde, obwohl Dir Dein Tag unproduktiv erscheint? Kopf brummt, weil Deine Gedanken und To-Do's Karussell fahren? Du sehnst Dich nach Ruhe und Klarheit im Geist, weißt aber nicht, wie Du dorthin gelangen kannst?
🚀 In der heutigen Episode von "Kreatives Zeitmanagement" entführe ich Dich auf eine erkenntnisreiche Reise durch das Labyrinth Deines Geistes!
🧘 Erfahre, wie Du dem Chaos entkommen, Deinen Kopf befreien und Dein Gehirn in einen mächtigen Verbündeten verwandeln kannst.
Und das Beste: Diese Weisheiten und Methoden sind nicht nur Theorie – sie sind der Stoff meines neuen Buches „Kopf voll, Hirn leer“, das Deinen Weg zur mentalen Freiheit ebnen wird.
📘✨ Sei dabei, entdecke praxiserprobte Strategien und starte Deinen Weg zu einem klaren und kraftvollen Geist noch heute!

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