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Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".

Das Fitnessmagazin Bayerischer Rundfunk

    • Gesundheit und Fitness
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Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".

    Raus aus dem Motivationsloch: Neues im Sport ausprobieren und sich andere Ziele setzen

    Raus aus dem Motivationsloch: Neues im Sport ausprobieren und sich andere Ziele setzen

    Aus der Traum - Skitourismus startet heuer nicht Anfang Dezember / Raus aus dem Motivationsloch - Neues im Sport ausprobieren und sich andere Ziele setzen / Walken, Joggen, Wandern im Laufparadies Haßberge - 65 Strecken mit rund 850 Kilometern in der Natur / Auftakt zur Winterfit-Serie - Gespräch mit dem Mediziner Dr. Christian Alex / Tipps für ein gutes Immunsystem in Zeiten von Corona.

    • 24 Min.
    Was geht auf der Piste - Maßnahmen für den kommenden Skiwinter

    Was geht auf der Piste - Maßnahmen für den kommenden Skiwinter

    Vorbereitung auf die Skisaison - Was die Liftbetreiber tun, um die Saison zu starten / Fit mit Reifen -Powerhooping als aktiv-Workout

    • 22 Min.
    Mit guten Fitness-Ideen durch den Corona-Teil-Lockdown und die kalorienreiche Winterzeit

    Mit guten Fitness-Ideen durch den Corona-Teil-Lockdown und die kalorienreiche Winterzeit

    Fitter dank Corona? Die ARD Themenwoche #Wie leben - bleibt alles anders / Was bringt der neue Nutri Score? Ampelfarben für gesunde Ernährung / Tipps in der kalorienreichen Winterzeit - Heißhunger vermeiden und gesunde Snacks zubereiten / Sport treiben trotz Verbote - Frauen Basketballteam in Mogadischu / Aktion Stadtradln in Bad Wiessee.

    • 23 Min.
    "Immer wieder neue Reize setzen": DFB-Direktor Oliver Bierhoff im Fitnessgespräch

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    Wie gehen Freizeitsportler mit neuem Lockdown um? /Im Training neue Reize setzen: Fitnesstalk mit DFB-Direktor Oliver Bierhoff/ Autor Jan Weiler im Promitipp/Yogalehrerin Sinah Diepold zum anhaltenden Yoga-Trend/ Aschaffenburger Tanzgarde im Trainings-Lockdown

    • 22 Min.
    November-Lockdown: Was geht sportlich in Bayern?

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    BLSV-Präsident Jörg Ammon im Gespräch / Training trotz Dunkelheit - wie motiviere ich mich / Freiwasserschwimmen - die Alternative im Herbst / Kinder- und Jugendsportbericht: Keine Lust mehr auf Leistung?

    • 22 Min.
    Im Fitnessstudio oder draußen: Hauptsache Bewegung

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    Sport im Herbst / Mit AHA-Regeln im Fitnessstudio trainieren / 30 Jahre ADFC - ein Grund zum Feiern, aber nicht zum Ausruhen / Schwimmkurse in Coronazeiten

    • 22 Min.

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