109 Folgen

Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst.
 
Dabei ist es vollkommen egal ob du Profisportler, Amateursportler, Hobbysportler oder totaler Anfänger bist. Es ist auch vollkommen egal ob du aus dem Fußball, Golf, Tennis, Laufen, Triathlon, Reiten, Darts, Bogenschießen, Biathlon, Skifahren, Fitness, Kraftsport, Bodybuilding, Volleyball, Basketball, Boxen, Judo, oder welcher Sportart auch immer kommst. Es ist ebenfalls vollkommen egal ob du Einzelsportler, Mannschaftssportler oder Kampfsportler bist. 
 
Alles worum es geht ist, im Training und im Wettkampf den optimalen Leistungszustand zu erreichen. 
 
Erfolg, Siege und die Erreichung deiner Ziele sind sehr stark von deiner mentalen Stärke, deiner inneren Stärke abhängig. Je mental stärker du bist, desto schneller wirst du deine Ziele erreichen.
 
Siegen ist Kopfsache und Erfolg im Wettkampf hat sehr viel mit deiner mentalen Wettkampfvorbereitung zu tun. Wir werden uns im diesem Podcast aber auch um deine limitierenden Glaubenssätze kümmern und sie in positive, förderliche Glaubenssätze umwandeln.
 
Übernimm ab sofort auch mental die Kontrolle über deine Karriere als Sportler. Lerne deine Emotionen so zu steuern, damit sie dich dabei unterstützen deine Ziele zu erreichen, anstatt dich daran hindern. Lerne dir Ziele zu setzen und diese auch zu erreichen.
 
Lerne mehr über das Mindset der besten Athleten der Welt kennen und darüber wie sie ihre Ziele erreichen, aber auch darüber wie sie ihre Erfolge feiern!
 
Dieser Sportmentaltraining Podcast ist für Athleten, die sich ernsthaft weiterentwickeln wollen. Sowohl in ihren technischen Skills, als auch durch Mentaltraining und in ihrer Persönlichkeit! 
 
In diesem Sinne, push your limits und überschreite deine Grenzen!

Der Sportmentaltraining Podcast Thomas Mangold

    • Sport
    • 4.3, 7 Bewertungen

Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst.
 
Dabei ist es vollkommen egal ob du Profisportler, Amateursportler, Hobbysportler oder totaler Anfänger bist. Es ist auch vollkommen egal ob du aus dem Fußball, Golf, Tennis, Laufen, Triathlon, Reiten, Darts, Bogenschießen, Biathlon, Skifahren, Fitness, Kraftsport, Bodybuilding, Volleyball, Basketball, Boxen, Judo, oder welcher Sportart auch immer kommst. Es ist ebenfalls vollkommen egal ob du Einzelsportler, Mannschaftssportler oder Kampfsportler bist. 
 
Alles worum es geht ist, im Training und im Wettkampf den optimalen Leistungszustand zu erreichen. 
 
Erfolg, Siege und die Erreichung deiner Ziele sind sehr stark von deiner mentalen Stärke, deiner inneren Stärke abhängig. Je mental stärker du bist, desto schneller wirst du deine Ziele erreichen.
 
Siegen ist Kopfsache und Erfolg im Wettkampf hat sehr viel mit deiner mentalen Wettkampfvorbereitung zu tun. Wir werden uns im diesem Podcast aber auch um deine limitierenden Glaubenssätze kümmern und sie in positive, förderliche Glaubenssätze umwandeln.
 
Übernimm ab sofort auch mental die Kontrolle über deine Karriere als Sportler. Lerne deine Emotionen so zu steuern, damit sie dich dabei unterstützen deine Ziele zu erreichen, anstatt dich daran hindern. Lerne dir Ziele zu setzen und diese auch zu erreichen.
 
Lerne mehr über das Mindset der besten Athleten der Welt kennen und darüber wie sie ihre Ziele erreichen, aber auch darüber wie sie ihre Erfolge feiern!
 
Dieser Sportmentaltraining Podcast ist für Athleten, die sich ernsthaft weiterentwickeln wollen. Sowohl in ihren technischen Skills, als auch durch Mentaltraining und in ihrer Persönlichkeit! 
 
In diesem Sinne, push your limits und überschreite deine Grenzen!

    106: Warum Reflexion im Sport so wichtig ist

    106: Warum Reflexion im Sport so wichtig ist

    Reflexion ist ein unheimlich wichtiger Faktor, wenn du dich stetig weiterentwickeln willst, nicht nur im Sport. Aber wie funktioniert das und in welchen Zeithorizonten solltest du da denken? Alls das besprechen wir in dieser Podcast-Folge.

    Hier geht es zur Sportmentaltraining-Masterclass: https://sport-mentaltraining.com/

    • 11 Min.
    105: Die 5 besten Gewohnheits-Tracker

    105: Die 5 besten Gewohnheits-Tracker

    Gewohnheiten und Routinen sind enorm wichtig, wenn du dir deine Willenskraft, Selbstdisziplin und Disziplin für die wirklich wichtigen Aufgaben sparen willst. In dieser Podcast-Folge stelle ich dir 5 Apps vor, die dir genau dabei helfen werden.

    - Coach.me: https://www.coach.me/
    - Habatica https://habitica.com/
    - Stickk https://www.stickk.com/
    - Habitshare: https://habitshareapp.com/
    - Productive Habit Tracker: https://productiveapp.io/
    - Streaks: https://streaksapp.com/

    • 15 Min.
    104: Die Probleme im Team färben auf meine Leistung ab - was tun?

    104: Die Probleme im Team färben auf meine Leistung ab - was tun?

    Wenn es im Team nicht so läuft, kann das sehr schnell die eigene Leistung beeinflussen. In dieser Podcast-Folge habe ich ein paar Ideen zusammengefasst, was du in so einem Fall tun solltest.

    Hier geht es zur Sportmentaltraining-Masterclass: https://sport-mentaltraining.com/

    • 12 Min.
    Mehr erreichen als andere!

    Mehr erreichen als andere!

    Ich möchte dich zu meinem neuen Online-Training einladen:
    https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/

    • 2 Min.
    103: Überehrgeizig? Beachte das Superkompensationsprinzip!

    103: Überehrgeizig? Beachte das Superkompensationsprinzip!

    Du Trainierst enorm hart? Du bist ehrgeiziger und machst mehr als alle anderen? Mag sein, aber wenn du das Superkompensationsprinzip nicht beachtest, nutzt dir das alles nichts!

    Hier geht es zur Sportmentaltraining-Masterclass: https://sport-mentaltraining.com/

    • 10 Min.
    102: Der Gamification-Faktor

    102: Der Gamification-Faktor

    Jonas ist der Gründer von FlowLab, einem Unternehmen das eine Mental-Coach-App herausgebracht hat. Ich habe in diesem Interview so viel mitgeschrieben, wie noch in keinem anderen Interview zuvor. Wir plaudern darüber, warum Games so erfolgreich sind (nicht nur bei jungen Menschen), wie du in den Flow-Zustand kommst, Achtsamkeit, Ablenkungen, Hardyness, Metalls Contrasting, Routine und Kontrolle. Ich kann hier gar nicht alle Themen aufzählen, die Jonas angesprochen hat. Ganz großer Tipp: Hör in dieses Interview rein!

    Links:
    * Instagram: https://www.instagram.com/flowlab_app/
    * Webseite: https://theflowlab.de/
    * App im Google Play-Store https://play.google.com/store/apps/details?id=com.flowletics.flowletics&hl=de_AT
    * App im Apple Store: https://apps.apple.com/us/app/flow-lab-performance-mindset/id1443895231
    * Linkedin von Jonas: https://www.linkedin.com/in/jonas-vossler-935b3467/
    * Reality is broken - Jane McGonigal https://amzn.to/39cAjUl

    • 35 Min.

Kundenrezensionen

4.3 von 5
7 Bewertungen

7 Bewertungen

Philipp10 ,

Empfehlenswert!

Tolle Themen! Praxisbezogene Beispiele. Sehr empfehlenswerter Podcast für professionelle Athleten, aber auch für Nicht-Profis, die sich mental weiterbilden/verbessern wollen.

LauraPetrie ,

Guter Podcast aber auch für hobbysportler?

Spannende Themen - und sehr gut aufbereitet.

Fühle mich leider oft nicht angesprochen, weil sich der Podcast an Wettkampfteilnehmer richtig.
Die Mehrheit an Sportlern (ist nicht jeder ein Sportler?), nimmt nicht ab Wettkämpfen teil und gerade wir brauchen mentale Stärke um gegen uns selbst zu kämpfen und sich weiterzuentwickeln und dran zu bleiben...

Karl-rudolf_67 ,

Danke!

Die Informationen werden verständlich, vor allem aber authentisch!, aufbereitet. Der Inhalt ist auf einem Level, der es ermöglicht auch ohne Detailwissen die Themen zu verstehen. Vorgetragen werden die Texte sehr lebhaft und energiegeladen - das animiert mich persönlich die Folgen wiederholt zu hören und die Anregungen und Tipps zu übernehmen und zu leben.
Danke an Thomas für diese Podcasts!

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