Entspannen Einschlafen Geräusche | wegmitstress.de

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Entspannen Einschlafen Geräusche | wegmitstress.de

Nimm dir Zeit für dich und entspanne mit beruhigenden Geräuschen

  1. 4. JULI

    Großer Brunnen am Stachus München | Large Fountain At Stachus Munich

    Setze dich in Gedanken an den großen runden Brunnen am Stachus in München und gönne dir eine entspannte Abkühlung! Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Sit down by the large round fountain at Stachus in Munich and treat yourself to a refreshing cool-down in your mind! Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen: https://wegmitstress.de/atemuebungen/ Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen. Unsere Entspannungsvideos und geführten Meditationen auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress

    2 Std. 11 Min.

  2. 5. APR.

    Möwen an der Strandpromenade | Seagulls on the beach promenade

    Fühle dich wie am Meer und genieße die Entspannung, während die Möwen kreischend über der Strandpromenade und dem kleinen Hafen kreisen. Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Close your eyes and feel like you're at the sea with the sound of seagulls! Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen: https://wegmitstress.de/atemuebungen/ Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen. Unsere Entspannungsvideos und geführten Meditationen auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress

    2 Std. 1 Min.

  3. 30. MÄRZ

    Klangschale reiben | Rubbing a singing bowl

    Wir bringen für dich die Klangschale durch Reiben zum Schwingen. Entspanne oder meditiere zu den singenden Tönen, die dadurch entstehen. Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. We'll make the singing bowl vibrate for you by rubbing it. Relax with the resulting singing tones. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps, wie du richtig meditierst. Warum es normal ist, wenn du beim Meditieren Gedanken nicht ganz abschalten kannst und wie du doch entspannt wirst: https://wegmitstress.de/meditation/ Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen. Unsere Entspannungsvideos und geführten Meditationen auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress

    2 Std. 7 Min.

  4. 19.09.2024

    Sonntags im Stadtpark | A Sunday in the city park

    Breite in Gedanken die Picknickdecke aus und mache eine Siesta im Stadtpark! Entspanne mit der unbeschwerten Geräuschkulisse um dich herum! Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen: https://wegmitstress.de/atemuebungen/ Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen. Unsere Entspannungsvideos und geführten Meditationen auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress

    4 Std. 11 Min.
  5. Specht im Wald, Waldgeräusche | Woodpecker in the forest

    02.08.2024

    Specht im Wald, Waldgeräusche | Woodpecker in the forest

    Entspanne mit unseren Waldgeräuschen und dem fleißigen Specht, der unbeirrt einen Baum bearbeitet... Vögel zwitschern, im Hintergrund schnattern ein paar Enten. Relax with our forest sounds and the woodpecker working on a tree... Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel Atemübungen zum Nachmachen: https://wegmitstress.de/atemuebungen/ Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen. Unsere Entspannungsvideos und geführten Meditationen auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress

    5 Std. 33 Min.

  6. 16.03.2024

    Singvögel im Wald | Vogelzwitschern | Birds chirping in the forest

    Besuche in Gedanken den Wald mit all seinen Vogelstimmen und entspanne mit buntem Vogelzwitschern! Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen: https://wegmitstress.de/atemuebungen/ Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen. Unsere Entspannungsvideos und geführten Meditationen auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress

    1 Std. 4 Min.

  7. 25.02.2024

    Domglocken läuten | 10 Minuten tiefe Kirchenglocken | Cathedral Bells

    Entspanne mit dem mächtigen, tiefen Geläut der Domglocken. 10 Minuten Vollgeläut aller Glocken am Regensburger Dom St. Peter. Das Geläut der Kathedrale in der Welterbestadt Regensburg zählt zu den tontiefsten in Bayern. Relax with the powerful, deep ringing of the cathedral bells. 10 minutes of all the church bells ringing at St. Peter's Cathedral in Regensburg. The bells of the cathedral in the World Heritage city of Regensburg are among the deepest in Bavaria. Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen.

    11 Min.

  8. 28.01.2024

    Sanftes Piano | Gentle Piano | Relaxation Music

    Entspanne zu den sanften Klängen eines Pianos. Relaxation Music, Entspannungsmusik, Chillout.* Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen für deine Entspannung: https://wegmitstress.de/atemuebungen/ Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen. Unsere Entspannungsvideos und geführten Meditationen auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress *Eigenkomposition mit KI-Unterstützung

    53 Min.
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