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Schmerzfrei, gesund und produktiv mit dem Ergotopia Podcast! Co-Founder und Geschäftsführer Alex Weitnauer legt auf: Es erwarten Dich spannende Experteninterviews (z.B. mit Prof. Gerald Hüther), Fakten, Studien, Tipps und Handlungsempfehlungen zu den Themen Gesundheit, Produktivität, Glück und Entspannung. Let's go!

Schließ Dich 250.000 monatlichen Lesern an und schau vorbei auf www.ergotopia.de. Lad Dir gerne auch kostenlos unsere beiden beliebten E-Books "Das 5-Minuten-Büro-Workout" und "10 Merkmale eines perfekten Arbeitsplatzes" unter www.ergotopia.de/kostenlose-ebooks-gesund-produktiv-arbeiten herunter.

Ergotopia: Schmerzfrei, Gesund & Produktiv‪!‬ Alex Weitnauer | Ergotopia

    • Gesundheit und Fitness

Schmerzfrei, gesund und produktiv mit dem Ergotopia Podcast! Co-Founder und Geschäftsführer Alex Weitnauer legt auf: Es erwarten Dich spannende Experteninterviews (z.B. mit Prof. Gerald Hüther), Fakten, Studien, Tipps und Handlungsempfehlungen zu den Themen Gesundheit, Produktivität, Glück und Entspannung. Let's go!

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    Prof. Dr. Sven Gottschling im Interview: 8 Fragen zum Gesundheitssystem und ganzheitlicher Schmerzprävention

    Prof. Dr. Sven Gottschling im Interview: 8 Fragen zum Gesundheitssystem und ganzheitlicher Schmerzprävention

    Was muss innerhalb des deutschen Gesundheitssystems verändert werden, damit es weniger Schmerzgeplagte gibt? Erhalte vom Schmerzexperten Prof. Dr. med. Gottschling im Gespräch mit Ergotopia Geschäftsführer Alexander Weitnauer 8 spannende Antworten. Du erfährst außerdem grundlegende Tipps für eine bessere Arzt-Patienten-Kommunikation. Hör jetzt rein!

    • 28 Min.
    Andrea Länger im Interview - Gesundheit und Stressreduktion im Arbeitsleben

    Andrea Länger im Interview - Gesundheit und Stressreduktion im Arbeitsleben

    Im Interview mit Ergotopia Key Account Manager Marco Weber beantwortet Dir Andrea Länger wichtige Fragen rund um das Thema Gesundheit und Stressreduktion im Beruf. Du erfährst, warum die heutige Arbeitswelt scheinbar stressiger geworden ist und warum Lebensfreude so wichtig ist, um zur Entspannung zu finden. Hör jetzt rein und abonniere gerne unseren Ergotopia Podcast! 

    • 27 Min.
    Müdigkeit im Büro: 7 häufige Fehler und wie Du sie gezielt vermeidest

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    Bist Du im Büro häufig müde und arbeitest deswegen unkonzentriert? Sehnst Du Dich nach mehr Energie und Leistungsfähigkeit während des Arbeitstages? Ergotopia Geschäftsführer Alexander Weitnauer teilt mit Dir in dieser Podcastfolge 7 typische Fehler im Büro, die zu Müdigkeit führen können. Außerdem erhältst Du nützliche Tipps, um ab jetzt Dein Energielevel auf der Arbeit zu steigern! Los geht's!

    • 26 Min.
    Prof. Dr. med. Spitz im Interview - Die 4 Säulen der Gesundheit

    Prof. Dr. med. Spitz im Interview - Die 4 Säulen der Gesundheit

    Im Interview mit Ergotopia Geschäftsführer Alex Weitnauer verrät Dir Prof. Dr. med. Spitz die vier wichtigsten Säulen der Gesundheit und wie Du mit ihnen in der heutigen Zeit einem gesunden Lebensstil nachgehen kannst. Erfahre außerdem, wie wir mithilfe der Verhältnisprävention eine Umwelt erschaffen können, in der die Gesundheitserhaltung wirklich möglich ist.

    • 36 Min.
    Interview mit Veit Lindau über Achtsamkeit und Selbstliebe im modernen Alltag

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    Möchtest Du wieder in Deine ganze Kraft kommen und lernen, Dich vollkommen anzunehmen? Veit Lindau verrät Dir im Ergotopia Interview mit Geschäftsführer Alexander Weitnauer, wie Du Selbstliebe und Achtsamkeit im modernen Alltag trainieren kannst und endlich wieder zu Dir selbst findest. Höre jetzt rein und lebe Deinen authentischen Weg!

    • 29 Min.
    10 glasklare Gründe, warum ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch in Deinem Büro oder Home Office stehen sollte

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    Quälen Dich nach einem langen Tag am Schreibtisch häufig Rückenschmerzen oder Verspannungen? Sehnst Du Dich im Büro nach mehr Bewegung? In dieser Podcast-Folge erfährst Du von Geschäftsführer Alexander Weitnauer, wie Dich ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch beim gesunden und produktiven Arbeiten unterstützen kann. Los geht's!

    • 20 Min.

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