Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst Julia Tulipan

Wer nicht richtig stehen, hocken oder atmen kann, dessen System ist aus der Balance. Der Körper ist ein Meister der Kompensation. So muss der Schmerz in der Schulter seinen Ursprung gar nicht in der Schulter haben. Mein heutiger Gast ist die Physiotherapeutin, Yogadozentin, Physiopädagogin der Spiraldynamik und Holistic Health Coach Vanessa Park-Pancheri. Sie sieht den Körper als Ganzes. Ein zusammenhängendes System, welches auch in seiner Gesamtheit behandelt werden muss. Vanessa setzt unter anderem auf Techniken wie Functional Range Conditioning – FRC.

Die meisten denken bei Blutzuckermessung an Diabetes, doch die Blutzuckermessung stellt auch bei "gesunden" oder vermeintlich gesunden Menschen einen der potentesten Marker dar auf den wir derzeit zugreifen können, um 24/7 unsere Gesundheit im Blick zu haben. Er ist vor allem für Frauen sehr spannend, da unser Blutzucker einerseits von Hormonen (allen voran Insulin) kontrolliert wird, aber andererseits auch der Blutzucker das hormonelle Gleichgewicht beeinflussen kann.

Dieses Mal wollen wir uns den großen Mythen rund um Fleisch, Fleischverzehr und seine Auswirkungen auf Gesundheit und Umwelt widmen. Pflanzen haben, besonders in den letzten Jahren, einen richtigen Heilgenschein erhalten. Blickt man in die Medien, so scheint alles was pflanzlichen Ursprungs ist automatisch gut zu sein, und alles was tierischen Ursprungs ist, hat einen schlechten Ruf. Doch was ist dran? Sind Pflanzen tatsächlich so unbedenklich, wie alle gerne tun?
Außerdem widmen wir uns dem Thema Nachhaltigkeit, Land- und Wassernutzung. Hier wird mit Halbwahrheiten und glatten Lügen Stimmung gegen tierische Lebensmittel gemacht. Mit objektiver, wissenschaftlicher Diskussion hat das oft nicht mehr viel zu tun.

Krebs, Arthrose, chronische Rückenschmerzen und Erschöpfungszustände. All dies und mehr hat mein heutiger Gast Doro Beck gemeistert. Durch Recherchen findet Doro erste Publikationen zum Zusammenhang zwischen Keto bei Krebs. Seit 2016 lebt Doro nun Keto und hat sich ihre Lebensqualität zurückerobert.

Jospehine darf auf eine beeindruckende Karriere als Architektin zurückblicken. Wie, leider die Mehrheit der Menschen in den Industrieländern, bleib auch Josephine nicht von den „üblichen“ chronischen Erkrankungen verschont. Die Diagnose, die dann Schlussendlich auch der Wendepunkt in Josephines Lebens sein sollte, war Diabetes Typ 2 im Jahr 2014. Jospehine findet Keto und ist heute nicht nur frei von Medikamenten und frei von Diabetes.
Um mehr Ärzte, Diätologen und andere Fachkräfte den Zugang zu Keto als Stoffwechseltherapie zu erleichtern und die wissenschaftliche Diskussion zu fördern, hat Josephine eine Non-Profit Verein gegründet und die hochrangigsten Wissenschaftler, Ärzte und andere Fachkräfte unter einem Dach versammelt.

Richard hat die Österreichisches Fitness-Welt maßgeblich verändert, in dem er einer derjenige war, die 2008 Cross-Fit und funktionelles Training nach Österreich brachten. In den vergangenen 10 Jahren konnte Richard mit High Performer aus dem Profi-Sport, Einsatzkräften und Musikern an ihrem Energie- und Leistungslevel arbeiten. In dieser Zeit ist ihm immer mehr bewußt geworden, wie zentral das richtige Stressmanagement ist.