Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst‪!‬ Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann

Wenn wir uns durch die sozialen Medien scrollen, scheinen Me-Times die Lösung für uns zu sein, gelassener zu werden.

Wir - Kathi und Olivia - erzählen dir in dieser Glücksheldin-Podcastepisode, warum das unserer Meinung nach ein Trugschluss ist.

Wir geben dir die drei Ebenen der Glücksheldin-Methode an die Hand und laden dich kostenfrei in unser Webinar "Gelassene Mutter - glückliche Familie" ein.

➡️Sichere dir am besten gleich einen der Plätze:
https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/

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Mehr Gelassenheit für dich und mehr Geduld für deine Kinder.

📆Wann: 30. April 2024, 20 bis 21.30 Uhr

💻Wo: Online, mit einem Klick.

💰Investition: 0 Euro

🎯Für wen: Mütter, die sich Gelassenheit und eine glückliche Familie wünschen.


Das erwartet dich im Webinar:
Das Webinar ist zwar kostenfrei, aber du bekommst hier kein Bla bla. Dieses Webinar enthält die Essenz unserer Erfahrung als Mütter und unsere Expertise als Krankenkassen-zertifizierte Resilienztrainerinnen.


Im Webinar lernst du:
– dein größtes Hindernis für eine glückliche Familie systematisch aufzulösen (wir verraten dir im Webinar natürlich, was dieses Hindernis ist😉).

– wie du Schritt für Schritt die Schatzkiste der Resilienz für dich und deine Familie nutzen kannst, sodass ihr ein glückliches Miteinander leben könnt.

– wie du auf 3 konkreten Ebenen der Stressbewältigung entspannter und gelassener mit deinen Kindern umgehen kannst.

– wie wir dich in deinem Alltag als Mama unterstützen können, sodass du ihn mit mehr Leichtigkeit leben kannst.

Sichere dir am besten gleich einen der Plätze:
https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/

In dieser Podcastepisode kannst du mitmachen!

Gehe mit Kathi zusammen deine blockierenden Glaubenssätze an. In konkreten Schritten schauen wir uns an, was dich in konkreten Situationen mit deiner Familie bremst und warum du zum Beispiel dein Kind anschreist, obwohl du es gar nicht willst.

Nein, du wirst dadurch nicht alle deine Glaubenssätze auflösen können - das zu behaupten wäre schlichtweg unseriös.

Doch du kannst einen ersten Schritt gehen und dir etwas Gutes tun - nutze diese Chance und mach mit!

Kostenfreies Webinar "Gelassene Mutter - glückliche Familie": https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/

Viele Frauen leiden unter Schmerzen vor oder während des Zyklus. Was also tun?

Wir sprechen im Interview mit Zyklus-Expertin Anne Lippold von darüber:
- ob es normal ist, Schmerzen im Zyklus zu haben
- was wir konkret tun können, um schmerzfrei zu leben
- welche Rolle unsere Hormone spielen und wie wir sie in Balance bringen können
- warum wir in manchen Tagen so feinfühlig und emotional sind und was die vier Zyklus-Jahreszeiten damit zu tun haben
- was PMS und PMDS ist
- wie wir uns ernährungstechnisch das holen, was wir brauchen
- wie wir unseren Kindern einen gesunden, schamfreien Umgang mit ihrem Zyklus beibringen können

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Shownotes:
⭐⭐⭐⭐⭐Wenn dir dieses Interview gefallen hat, denk dran uns eine 5 Sternebewertung in deiner Podcast-App zu geben.

🔗Du findest Anne:
- auf ihrer Website: www.fraulichkeit.de
- in ihrem Podcast "Zyklusgesundheit leicht gemacht": https://www.fraulichkeit.de/podcasts/
- auf Instagram: @fraulichkeit

😊Live Workshop "Resilient und Selbstbestimmt Mutter".
Du möchtest dein schlechtes Gewissen ablegen und mehr Freude und Zufriedenheit leben? Wir bieten im Mai und Juli 2024 zwei Workshops à 2 Tage an: https://gluecksheldin.de/resilient-und-selbstbestimmt/

📕Hol dir kostenfrei unser E-Book "Unsere 10 Geheimnisse für mehr Gelassenheit im Mamaalltag": https://gluecksheldin.de/ebook-fuer-mehr-gelassenheit/

😮Es ist der Wahnsinn, mit wie viel Unsicherheiten und Verunsicherung Mütter heute umgehen müssen.

Wie trifft man da eine schwere Entscheidung - wie z.B. Einschulung oder Rückstellung?

Olivia beschreibt es an ihrem Beispiel und erzählt:
1. Warum sie eine Entscheidung über zwei Jahre begleitet und teils stark belastet hat.
2. Auf welchen drei Ebenen sie letztendlich die Entscheidung gefällt hat.

Es geht dabei darum, wie du zu deiner Intuition finden kannst und trotz starker Verunsicherung bei dir bleibst.
Wie immer liegt der Fokus auf Lösungen, nicht auf Fehlern. :))

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🌸Melde dich jetzt für unseren Live-Workshop "Selbstbestimmt und resilient als Mutter" in München (11.-12. Mai 2024) oder Nürnberg (20.- 21. Juli 2024) an:
✔️Sichere dir einen von max. 10 Plätzen: gluecksheldin.de --> Im Menu unter Workshop & Coaching

🎯Ziel des Workshops:
- deine Verunsicherung und dein schlechtes Gewissen zu verstehen
- anhand deiner konkreten Situationen zu lernen "Nein" zu sagen
- Mithilfe von spannenden, humorvollen Übungen in die Selbstbestimmung zu kommen
- mit einem reich gespickten Aktionsplan, mit Schritten zu mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Selbstbestimmung nach Hause zu gehen

Hast du Fragen oder Feedback? Schreib uns gerne an hallo@gluecksheldin.de

Helen ist Teilnehmerin im aktuellen Glücksheldin-Programm. Sie verrät in diesem offenen, herzlichen Interview:

- vor welchen Herausforderungen sie oftmals als Mutter steht und was das Sprudelwasser um 2 Uhr Nachts damit zu tun hat.

- wie sich ihre Frustration angefühlt, wenn sie überfordert war.

- Was sich konkret seit der Teilnahme im Glücksheldin-Programm für sie verändert hat.

- Auf welchen 3 Ebenen sie weiterhin konkrete Schritte hin zu mehr Selbstbestimmung und Gelassenheit geht.

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💫Das Glücksheldin-Programm startet Ende Februar wieder. Meld dich ab 18. Februar, 20 Uhr hier an: https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

💫Lerne uns vorher kennen in unserem kostenfreien Webinar "Gelassene Mutter - glückliche Familie." am 18. Feburar, 20 Uhr: https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/

Fühlst du dich auch oft fremdbestimmt und hast kaum Zeit für dich?

Wir haben in den letzten Jahren Wege gefunden, um für uns - als Mütter von zwei und drei Kindern - Zeit für uns zu haben und selbstbestimmt als Frau zu leben.

🌼 Im ersten Teil unserer Duo-Episode geben wir dir ganz pragmatische Zeitmanagement-Tipps, die uns wahnsinnig helfen im Alltag fokussiert zu bleiben und uns am Ende des Tages gut und produktiv zu fühlen. Sei gespannt, was T-Shirtgrößen damit zu tun haben. ;)

🌼Im zweiten Teil zeigen dir eine große Mindset-Stellschraube, die du drehen kannst für viel mehr Zeit und Selbstbestimmung in deinem Alltag.

Shownotes:
- Jetzt anmelden für unser kostenfreies Webinar "Gelassene Mutter- glückliche Familie" am 18.2.24 um 20 Uhr: https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/

- Hier findest du den erwähnten Blogartikel "Grenzen setzen": https://gluecksheldin.de/grenzen-setzen/