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Glücksgefühle – Warum du sie brauchst und wie du sie bekommst! Ist das noch normal?
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- Mentale Gesundheit
Frühlingsgefühle, die rosa Brille, Zufriedenheit oder einfach nur ein Dauerlächeln im Gesicht! Wir alle wollen vor allem eines im Leben: Glücklich sein!
Aber was braucht es eigentlich für ein glückliches Leben? Die Antwort ist so unterschiedlich, wie wir Menschen selbst. Jeder von uns definiert Glück anders, abhängig von unseren Erfahrungen und Beziehungen in der Vergangenheit. Dabei bewerten wir aber fast immer dieselben Parameter: Gesundheit, Wohlstand, Beziehungen, Freiheit, Ausgeglichenheit.
Die sogenannte Glücksforschung hat herausgefunden, dass es für Glücksgefühle vor allem aber menschliche Beziehungen und Kontakte mit PartnerInnen, der Familie oder Freunden notwendig sind.
Auch das Verliebtsein, also Frühlingsgefühle, Schmetterlinge im Bauch und die sprichtwörtliche „rosa Brille“ machen uns überglücklich.
Was macht man nun, wenn man nicht frisch verliebt ist oder eben doch Sorgen, Probleme oder Verpflichtungen hat? Kann man das eigene Glück direkt beeinflussen und wie ist das überhaupt möglich?
Meli Tüchler und unser psychotherapeutischer Experte, Daniel Martos, quatschen diese Woche im „kronehit Psychotalk“ darüber und beantworten deine Fragen!
Wie jede Woche, quatschen sie immer mittwochs, zwischen 22:00 Uhr und Mitternacht, 100% vorurteilsfrei, offen und ehrlich mit Dir über das Thema.
Du hast Fragen oder möchtest mitplaudern? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!
Wichtige Links:
Kontakte in Krisensituationen:
· Polizei: 133
o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).
· Rettung: 144
· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder Telefon
"Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre - Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/
"Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/
Gesund aus der Krise - ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at
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Aber was braucht es eigentlich für ein glückliches Leben? Die Antwort ist so unterschiedlich, wie wir Menschen selbst. Jeder von uns definiert Glück anders, abhängig von unseren Erfahrungen und Beziehungen in der Vergangenheit. Dabei bewerten wir aber fast immer dieselben Parameter: Gesundheit, Wohlstand, Beziehungen, Freiheit, Ausgeglichenheit.
Die sogenannte Glücksforschung hat herausgefunden, dass es für Glücksgefühle vor allem aber menschliche Beziehungen und Kontakte mit PartnerInnen, der Familie oder Freunden notwendig sind.
Auch das Verliebtsein, also Frühlingsgefühle, Schmetterlinge im Bauch und die sprichtwörtliche „rosa Brille“ machen uns überglücklich.
Was macht man nun, wenn man nicht frisch verliebt ist oder eben doch Sorgen, Probleme oder Verpflichtungen hat? Kann man das eigene Glück direkt beeinflussen und wie ist das überhaupt möglich?
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