Jivamukti-Yoga: Wut, Spiritual Bypassing und ehrliche Praxis mit Moritz Ulrich S03E13

Was passiert, wenn wir Spiritualität nutzen, um unangenehme Gefühle zu vermeiden?

In dieser Folge von Yogatherapie bewegt spreche ich mit Moritz Ulrich über einen oft übersehenen Teil der Yoga-Praxis: den ehrlichen Umgang mit Emotionen.

Moritz Ulrich ist seit 20 Jahren einer der prägendsten Yogalehrer im deutschsprachigen Raum. Er ist zudem Mediziner, Buchautor und Gründer der Jivamukti Yoga School Peace Yoga. Ulrich verbindet fundiertes anatomisches Wissen mit den philosophischen Wurzeln des Yoga. Er setzt bewusst auf die persönliche Begegnung statt digitaler Formate. Sein Ziel ist es, seine Schüler*innen aus dem ständigen Funktionieren heraus zu begleiten, vom Müssen Pause machen zu können und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, um so überhaupt die Chance zu haben, den eigenen Sinn zu finden. Sein Buch heißt „Das Ende deiner Suche“ (YUNA Verlag).

In dieser Folge erfährst du:

✨ was Spiritual Bypassing wirklich bedeutet
✨ warum unangenehme Gefühle Teil deiner Praxis sein sollten
✨ wie du mit innerer Kritik und Leistungsdruck umgehen kannst
✨ weshalb Yoga nicht immer ruhig sein muss
✨ und warum vegane Ernährung für Moritz eine Form von Yoga ist

Wenn du mehr über Moritz erfahren möchtest:
https://peaceyoga.de/
http://instagram.com/downdogberlin

Mein kostenloser "Sag es Richtig"-Guide:
https://peterpoeckh.short.gy/yoga-guide

Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich sehr über eine Bewertung, dein Feedback oder deine Fragen.