94 Folgen

Der Mückenelefant ist dein Podcast für eine glückliche und entspannte Familie.

Als Eltern ist es unser Job, unsere Kinder auf das Leben vorzubereiten und einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem sie sich zu starken Persönlichkeiten entwickeln können. Dabei kann uns manchmal alles über den Kopf wachsen – z. B. weil wir uns in unserer Erziehung verunsichern lassen oder perfekt sein wollen. Mit meinem Podcast möchte ich dich auf deinem Weg zu einem entspannteren Familienleben begleiten.

Weitere Infos auf www.simone-kriebs.de/tag/mueckenelefant-podcast und www.instagram.com/simonekriebs

Mückenelefant Simone Kriebs

    • Kinder und Familie
    • 5.0 • 7 Bewertungen

Der Mückenelefant ist dein Podcast für eine glückliche und entspannte Familie.

Als Eltern ist es unser Job, unsere Kinder auf das Leben vorzubereiten und einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem sie sich zu starken Persönlichkeiten entwickeln können. Dabei kann uns manchmal alles über den Kopf wachsen – z. B. weil wir uns in unserer Erziehung verunsichern lassen oder perfekt sein wollen. Mit meinem Podcast möchte ich dich auf deinem Weg zu einem entspannteren Familienleben begleiten.

Weitere Infos auf www.simone-kriebs.de/tag/mueckenelefant-podcast und www.instagram.com/simonekriebs

    Trailer „Mückenelefant”

    Trailer „Mückenelefant”

    Ich bin Simone Kriebs, Diplom-Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und ausgebildet in den Methoden der Hypnose, des Neurolinguistischen Programmierens (NLP), der systemischen Therapie, der gewaltfreien Kommunikation (GfK) sowie der Life-Leadership.

    Im Rahmen meines Podcasts „Mückenelefant” habe ich von 2018 bis 2020 über 90 Episoden veröffentlicht, die dich auf deinem Weg zu einem entspannteren und glücklicheren Familienleben begleiten sollen und dir praktische Hilfestellungen für einen gelasseneren Alltag mit deinen Kindern geben. Für ein vertrauensvolleres Verhältnis zueinander – für ein stärkeres Miteinander.

    Im Sommer 2020 ist dann die letzte Folge des "Mückenelefant"-Podcasts erschienen – doch damit bin ich ja längst nicht verschwunden ;) 

    Seitdem widme ich mich meinem neuen Podcast „EINFACH MAL GUT ZU DIR – Dein Podcast für eine glückliche Beziehung zu dir”. Mein Ziel ist es, mit „EINFACH MAL GUT ZU DIR” so viele Menschen wie möglich zu erreichen und sie auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen zu begleiten.

    Mit „EINFACH MAL GUT ZU DIR” unterstütze ich dich dabei, innere Zweifel loszuwerden und so zu mehr Klarheit für dich und dein Leben zu bekommen. Es erwarten dich spannende Aha-Erlebnisse, inspirierende Interviews und leicht umsetzbare Quick-Tipps für deinen Alltag. Hier erfährst du, warum unser Gehirn nicht immer unser Freund ist, wie du vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer wirst – und dass der Schlüssel für ein glückliches und erfülltes Leben bereits in dir liegt und wie du diesen benutzt.

    Freue dich auf wöchentlich neue Folgen – immer donnerstags.

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    ... in jeder gängigen Podcast-App: www.anchor.fm/einfachmalgutzumir

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    Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen

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    • 2 Min.
    #093 SO GEHT ES WEITER (in meinem neuen Podcast „Einfach mal gut zu mir”)

    #093 SO GEHT ES WEITER (in meinem neuen Podcast „Einfach mal gut zu mir”)

    Meine lieben Podcast-Hörerinnen und -Hörer,

    dies ist nun die allerletzte Mückenelefant-Folge, in der ich euch noch einmal von ganzem Herzen „DANKE” sagen möchte – und eine Einladung aussprechen, mich in meinem neuen Podcast „EINFACH MAL GUT ZU DIR – Dein Podcast für eine glückliche Beziehung zu dir” zu besuchen.

    Denn mit dem Ende des Mückenelefants bin ich ja längst nicht verschwunden ;) Mein Ziel ist es, mit „EINFACH MAL GUT ZU DIR” so viele Menschen wie möglich zu erreichen und sie auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen zu begleiten.

    Mit „EINFACH MAL GUT ZU DIR” unterstütze ich dich dabei, innere Zweifel loszuwerden und so zu mehr Klarheit für dich und dein Leben zu bekommen. Es erwarten dich spannende Aha-Erlebnisse, inspirierende Interviews und leicht umsetzbare Quick-Tipps für deinen Alltag. Hier erfährst du, warum unser Gehirn nicht immer unser Freund ist, wie du vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer wirst – und dass der Schlüssel für ein glückliches und erfülltes Leben bereits in dir liegt und wie du diesen benutzt.

    Freue dich auf wöchentlich neue Folgen – immer donnerstags.

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    • 4 Min.
    #092 5 Schritte, wie du eine perfekte Mama wirst

    #092 5 Schritte, wie du eine perfekte Mama wirst

    Heute ist es soweit: Meine letzte Mückenelefant-Folge erscheint. Nach nunmehr 92 Folgen meines Podcasts für eine entspannte Familie lasse ich den Mückenelefanten fliegen, um mich voll und ganz meinem neuen Podcast „Einfach mal gut zu mir” zu widmen, der noch diese Woche erscheinen wird (am Donnerstag, 2. Juli 2020). Aber bevor es soweit ist, möchte ich dir mit dieser Folge noch meine 5 Geheimtipps mit auf den Weg geben, wie du die perfekte Mama, beziehungsweise der perfekte Papa für dein Kind wirst.

    Wenn du meinen Podcast schon länger hörst, weißt du sehr wahrscheinlich bereits, dass ich mit dem Wort „perfekt” ein bisschen spiele beziehungsweise kokettiere, denn was ist schon perfekt und was bedeutet das überhaupt?!



    In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, …

    – wie Eltern ihr eigener Anspruch in Sachen Erziehung zum Verhängnis werden kann.

    – welche Selbstzweifel viele Mamas und Papas quälen.

    – warum du immer wichtig für dein Kind bist, auch wenn es dir das gerade nicht zeigt oder zeigen kann.

    – warum du dir deine Fehler vergeben und du dich mit deinen Unzulänglichkeiten und Schwächen akzeptieren darfst.

    – dass du unbedingt für dich selbst und deine Bedürfnisse sorgen solltest.

    – warum du dir selbst und deinem Kind vertrauen kannst.

    – wie sehr ich mich auf meinen neuen Podcast „Einfach mal gut zu mir” freue und was dich dort erwartet.



    Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook).

    Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind.

    Deine Simone

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    Hier geht es zu meinem neuen Podcast „Einfach mal gut zu mir”

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    Hier findest du alle Infos zu meinem Retreat „HARMONISCHE BEZIEHUNGEN LEBEN"

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    • 25 Min.
    #091 Dankbarkeit

    #091 Dankbarkeit

    Dankbarkeit ist für mich ein wichtiges Tool, das mir immer wieder hilft, in meine Fülle und meine Kraft zu kommen. Ich schenke mir regelmäßig bewusst Zeit, um mich daran zu erinnern, was ich in meinem Leben alles habe und wofür ich dankbar sein darf – auch dann, wenn gerade mal wieder „alles schief läuft” ...



    In der heutigen Podcast-Folge nehme ich dich an die Hand und lade dich dazu ein, gemeinsam mit mir eine kurze Dankbarkeitsübung zu machen. Eine kleine kraftgebende Pause im Alltag für dich – in einer meiner letzten Mückenelefant Podcast-Folgen.



    Denn bald ist es an der Zeit, den Mückenelefant fliegen zu lassen, um mich voll und ganz meinem neuen Podcast „Einfach mal gut zu mir” widmen zu können, der noch diesen Sommer gelauncht wird. Darin werde ich mich auch weiterhin mit allen Themen beschäftigen, die unser Herz, unsere Seele und unser Körpergefühl betreffen. Ganz vorne mit dabei: Selbstliebe und Selbstannahme. In „Einfach mal gut zu mir” werde ich dir wertvolle Impulse geben und dir Tools und Techniken vorstellen, die dir dabei helfen, gut für dich zu sorgen. Denn DU bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Und nur, wenn du dich gut um dich selbst kümmerst und lernst, dich so anzunehmen, wie du bist, bist du auch in der Lage, glückliche und harmonische Beziehungen mit deinen Mitmenschen zu führen. Ganz egal, ob mit deinen Kindern, deinem Partner, deinen Eltern, deinen Freunden oder anderen Mitmenschen.



    Falls du es noch nicht getan hast: Melde dich jetzt auf meiner Website für meinen kostenlosen Newsletter an und folge mir auf Instagram oder Facebook. Dann verpasst du den Start meines neuen Podcasts garantiert nicht. Die Links findest du weiter unten.

    Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook).

    Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind.

    Deine Simone

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    • 16 Min.
    #090 Hilfe, mein Kind ist provokant!

    #090 Hilfe, mein Kind ist provokant!

    Mein Kind verhält sich mir gegenüber provokant. Wie kann ich damit umgehen? – In der heutigen Podcast-Folge beantworte ich die Fragen einer Hörerin, die sich hilfesuchend an mich gewandt hat. Hier ein Auszug aus ihrer E-Mail: „Ich möchte ohne Strafen und Drohungen etc. erziehen, jedoch habe ich ein sehr temperamentvolles Kind und komme hierbei oft an meine Grenzen. Mich würde ganz konkret interessieren, was ich machen kann, wenn mein Sohn etwas tut, was ich nicht möchte, z. B. wenn er immer und immer wieder Wasser aus der Badewanne spritzt, obwohl ich ihm mehrfach sage: ‚Ich möchte, dass du damit aufhörst‘. Oder wenn er sich Dingen verweigert, z. B. wenn wir den Spielplatz verlassen und er sich weigert, seine Schuhe wieder anzuziehen. Oder wenn er sich weigert mitzukommen. Ich muss ihn dann häufig nehmen und schreiend wegtragen. Das Einzige was helfen würde, ist, ihn zu locken (‚Zuhause machen wir dies und das‘). [...] Und welche Möglichkeiten gibt es, um auf sehr provokantes Verhalten zu reagieren? Zum Beispiel schmeißt unser Sohn mit Essen, tut es trotz Aufforderung aufzuhören wieder; mein Mann nimmt ihm den Teller weg, unser Kind leert dann seinen Becher um ... Mein Mann setzt ihn dann auch mal ins Zimmer, was ich nicht so schön finde.”


    In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, …

    – dass jedes Kind einen Grund für sein Verhalten hat und es nicht unsere Aufgabe als Eltern ist, das „unerwünschte Verhalten” zu sanktionieren, sondern die Ursachen für dieses Verhalten zu erkennen.

    – warum bereits die Bezeichnung des kindlichen Verhaltens als „provokant” eine unzutreffende Bewertung ist und kein Kind seine Eltern bewusst oder beabsichtigt „provozieren” möchte.

    – warum jedes dir „provokant” erscheinende Verhalten deines Kindes lediglich ein gegebenenfalls unbeholfener Versuch ist, sich für seine unerfüllten Bedürfnisse einzusetzen.

    – wie du durch Perspektivwechsel und andere Methoden versuchen kannst, die unerfüllten Bedürfnisse deines Kindes zu entschlüsseln und zu erfüllen.



    Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook).

    Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind.

    Deine Simone

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    WEITERE INFOS:

    Mückenelefant-Podcast #043 „Selbstwertgefühl bei Kindern stärken"

    Buch „Die fünf Sprachen der Liebe für Kinder” von Gary Chapman und Ross Campbell [da hatte ich mich im Podcast versprochen: Das Buch ist NICHT von Gordon Neufeld ;) ]

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    • 20 Min.
    #089 Kindesentfremdung: Wenn dein Kind keinen Kontakt zu dir haben möchte

    #089 Kindesentfremdung: Wenn dein Kind keinen Kontakt zu dir haben möchte

    Bei der Eltern-Kind-Entfremdung, auch Kindesentfremdung genannt, wirkt ein Elternteil nach der Trennung oder Scheidung vom Partner so auf das gemeinsame Kind ein, dass es beginnt, das Vertrauen zum anderen Elternteil zu verlieren, ihn abzulehnen oder sogar den Kontakt zu verweigern. Dies geschieht in vielen Fällen zu Unrecht und entsprechend manipulativ – wenn auch nicht immer direkt offensichtlich, sondern unterschwellig. In dieser Podcast-Folge widme ich mich dem Thema Kindesentfremdung mit sechs Impulsen an betroffene Elternteile – Mütter wie auch Väter. Denn wenn der Ex-Partner oder die Ex-Partnerin einem das eigene Kind zu entziehen versucht, sind Gefühle wie Wut, Trauer und Hilflosigkeit ständig präsent. Hier braucht es dringend eine klare innere Haltung und Unterstützung von außen, um nicht an der Situation zu zerbrechen – um nicht kopflos, sondern lösungsorientiert handeln zu können. Und um in Verbindung mit dem Kind bleiben zu können.


    In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, …

    – welche Loyalitätskonflikte Kinder häufig nach der Trennung der Eltern erleben.

    – warum du es nicht persönlich nehmen solltest, wenn dein Kind dich ablehnt.

    – warum du auf keinen Fall den Spieß umdrehen und deinen Ex-Partner oder deine Ex-Partnerin als Lügner bezeichnen solltest.

    – wieso du alle Vorfälle und einschlägigen Äußerungen des anderen Elternteils und deines Kindes notieren und/oder speichern solltest.

    – wieso du dir auf jeden Fall jemanden an deine Seite holen solltest, der dich unterstützt.

    – warum du, selbst wenn dein Kind den Kontakt zu dir ablehnt, den Kontakt nicht komplett abbrechen lassen solltest.


    Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook).

    Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind.

    Deine Simone

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    • 12 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
7 Bewertungen

7 Bewertungen

spacelok ,

Danke Simone

liebe simone

ich bin durch zufall auf deinen podcast mückenelefanten gestossen. es ist überhaupt der allererste podcast den ich höre, und ich wollte mich gerne dafür bei dir bedanken. auch wenn ich akut keine antwort auf eine bestimmte frage suche oder zumindest momentan keine frage formulieren kann so finde ich mich oder situationen aus meinem leben in deinen podcasts immer mal wieder.
ich finde deine authentizität wundervoll und deine stimme sehr sympathisch. du gibst mir die möglichkeit situationen aus einem anderen blickwinkel zu betrachten und auch einfache Instrumente in die hand um diese entspannter zu durchleben, ohne das gefühl zu haben belehrt zu werden.

ich bin 35 jahre und habe zwei wundervolle töchter - Iva mit 3,5 Jahren und Minna mit 4 Monaten. wir sind gerade am hausbauen und in unserer aktuellen 63m2 wohnung ist es zu viert schon recht knackig.
leider habe ich nicht soviel zeit für meine kinder wie gerne hätte. das tut mir oft weh.

danke für deine arbeit, liebe und müh die du in den podcast investierst.

Liebe Grüße
lukas

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