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Meditation und Inspiration – der Podcast für mehr Leichtigkeit im Leben.
Meditieren lernen leicht gemacht. Meditationslehrerin und Coach Martina Hammer Wostal zeigt, wie es geht ohne viel Aufwand in das Abenteuer Meditation einzusteigen. Das Ziel: mehr innere Ruhe, Abschalten und Motivation für die Herausforderungen eines stressigen Alltags.

Meditation und Inspiration Martina Hammer-Wostal

    • Gesundheit und Fitness
    • 5.0 • 13 Bewertungen

Meditation und Inspiration – der Podcast für mehr Leichtigkeit im Leben.
Meditieren lernen leicht gemacht. Meditationslehrerin und Coach Martina Hammer Wostal zeigt, wie es geht ohne viel Aufwand in das Abenteuer Meditation einzusteigen. Das Ziel: mehr innere Ruhe, Abschalten und Motivation für die Herausforderungen eines stressigen Alltags.

    Neu starten | Meditation

    Neu starten | Meditation

    #57 Den Reset Knopf drücken. Regenerieren. Neu starten. Heute möchte ich dich auf eine Neubeginn-Meditation einladen. Was immer du auch in dein Leben bringen willst – eine neue Gewohnheit, eine neue Haltung, ein neues Vorhaben, ein neues Projekt: Jetzt hast … mehr...

    Mit Zuversicht in den neuen Tag | Morgenmeditation

    Mit Zuversicht in den neuen Tag | Morgenmeditation

    #56 Schön, dass du da bist. Ich hoffe, es geht dir gut. In dieser Podcastfolge „mit Zuversicht in den neuen Tag starten“ wartet eine spezielle Morgenmeditation auf dich. Diese Meditation folgt dem einfachen Prinzip. Wohin du deine Aufmerksamkeit lenkst, dorthin … mehr...

    Mit deiner Haut ins Reine kommen | Interview

    Mit deiner Haut ins Reine kommen | Interview

    #55 In dieser Podcastfolge „Mit deiner Haut ins Reine kommen“ wartet ein spannendes Interview auf dich. Ich spreche mit der Kosmetikerin Carola Weber von Zeit und Raum für’s Ich über innere und äußere Schönheit. Carola setzt auf die ganzheitliche Wirkung … mehr...

    Für starke Nerven | Meditation

    Für starke Nerven | Meditation

    #54 Für starke Nerven, lautet der Titel dieser Podcastfolge. Es wartet eine Meditation auf dich, die dir mentale Stärke verleiht. Gerade in unsicheren Zeit wie jetzt ist es nicht immer leicht von einem aufgeregten Zustand wieder zur Ruhe zu finden. … mehr...

    Herzchakra stärken | Meditation

    Herzchakra stärken | Meditation

    #53 Geht es dir im Moment auch so, dass du öfters die Verbindung zu dir verlierst? Dir echt manches am Herzen liegt? Du das Gefühl hast, nur mehr zu funktionieren? Du nur mehr gegen dich arbeitest statt für dich? Dann … mehr...

    Ein Date für mich | Interview für Selbstfürsorge

    Ein Date für mich | Interview für Selbstfürsorge

    #52 Wie gut sorgst du selbst für dich? Bist du auch gut darin (geübt) für andere zu sorgen, vergisst dabei oft auf dich? Dann bist du in dieser Folge „Ein Date für mich – das große Interview für Selbstfürsorge“ genau … mehr...

    • 28 Min.

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13 Bewertungen

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ludo5.0 ,

Meditation und Inspiration

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