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Meditation und Inspiration – der Podcast für mehr Leichtigkeit im Leben.
Meditieren lernen leicht gemacht. Meditationslehrerin und Coach Martina Hammer Wostal zeigt, wie es geht ohne viel Aufwand in das Abenteuer Meditation einzusteigen. Das Ziel: mehr innere Ruhe, Abschalten und Motivation für die Herausforderungen eines stressigen Alltags.

Meditation und Inspiration Martina Hammer-Wostal

    • Gesundheit und Fitness
    • 5,0 • 16 Bewertungen

Meditation und Inspiration – der Podcast für mehr Leichtigkeit im Leben.
Meditieren lernen leicht gemacht. Meditationslehrerin und Coach Martina Hammer Wostal zeigt, wie es geht ohne viel Aufwand in das Abenteuer Meditation einzusteigen. Das Ziel: mehr innere Ruhe, Abschalten und Motivation für die Herausforderungen eines stressigen Alltags.

    Meditation Am Strand

    Meditation Am Strand

    #105 In dieser Podcastfolge lade ich dich mit der Meditation Am Strand zu einer Reise zu deinem Lieblingsstrand ein. In der Meditation visualisierst du dir deinen ganz persönlichen Platz an einem Strand. Hier kannst du entspannen und loslassen und zugleich … mehr...

    • 14 Min.
    Meditation Klarer Kopf

    Meditation Klarer Kopf

    #104 Wenn du im Moment das Gefühl hast dein Kopf ist viel zu voll, dann ist die Podcastfolge 104 mit der Meditation Klarer Kopf genau richtig für dich. Mit dieser Meditation für einen klaren Kopf beruhigst du mit deinem Atem … mehr...

    • 12 Min.
    Meditation Stille finden

    Meditation Stille finden

    #103 In dieser Podcastfolge wartet die Meditation Stille finden auf dich. Du schaffst dir Platz für Stille, in dem du in der ersten Phase alles loslässt, das laut ist. Die Hektik, die Unruhe , das Außen. So tauchst du nach … mehr...

    • 10 Min.
    Meditation bei Erschöpfung

    Meditation bei Erschöpfung

    #102 In Podcastfolge 102 wartet eine Meditation bei Erschöpfung auf dich. Wenn du im Moment das Gefühl von Erschöpfung, Überlastung oder ständiger Müdigkeit verspürst, dann ist diese Meditation genau richtig für dich. Mit der Meditation kommst du wieder bei dir … mehr...

    • 12 Min.
    Kräuter und Heilpflanzen für einen guten Schlaf | Interview mit Susanne Hackel

    Kräuter und Heilpflanzen für einen guten Schlaf | Interview mit Susanne Hackel

    ##101. In der Podcastfolge – Kräuter und Heilpflanzen für einen guten Schlaf | Interview mit Susanne Hackel- habe ich mich auf Inspirationsreise begeben und Kräuterexpertin, Buchautorin und Heilpraktikerin Susanne Hackel von der Kräuterwerkstatt auf ein Interview getroffen. Sie hat für … mehr...

    • 15 Min.
    Einschlafmeditation Dankbarkeit

    Einschlafmeditation Dankbarkeit

    #100 In Podcastfolge 100 erwartet dich die Einschlafmeditation Dankbarkeit. In dieser Meditation tauchst du in den in den sternenübersäten, glitzernden und funkelnden Nachthimmel. Jeder Stern am Himmel steht für etwas, wofür du dankbar bist. Diese Podcastfolge ist ein großes Dankeschön … mehr...

    • 14 Min.

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16 Bewertungen

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