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Mareike Spaleck (* 26. November 1986 in Gelsenkirchen als Mareike Schneider) ist eine deutsche Fitness-Bloggerin, Fitnesscoach und Unternehmerin.

(https://de.m.wikipedia.org/wiki/Mareike_Spaleck)

Leben:
Mareike Spaleck wuchs im Ruhrgebiet in Gelsenkirchen auf. Nach dem Abitur zog sie nach Köln für ihre Ausbildung zur Hotelfachfrau. Spaleck entdeckte eine ihrer großen Leidenschaften: Die Hotellerie. Mit einem Studium im Fach Tourismusmanagement an der FH Worms erweiterte sie ihr Wissen. Nebenher arbeitete Spaleck in einer Sport- und Fitnessanlage, um sich das Studium zu finanzieren. Dort lernte sie nicht nur Siggi Spaleck kennen, sondern es kristallisierte sich auch nach und nach ihre zweite große Leidenschaft heraus und sie absolvierte diverse Fortbildungen, wie beispielsweise die Trainer B-Lizenz, Mater Gesundheitscoach und den Crossfit-Coach.

Im Jahr 2010 gründete Mareike Spaleck gemeinsam mit Siggi die SHAPE Bensheim GbR, das erste Mikrostudio für Personal Training an der hessischen Bergstraße.

Mittlerweile ist sie Vollblut-Unternehmerin, betreibt zwei Fitnessstudios in Bensheim und bietet Online Fitness Coachings an , ist Bloggerin und hat einen eigenen Online Shop.

Mareike Spaleck ist außerdem als Fitnessmodel bekannt. Im Jahr 2013 schmückte sie als Fitnessmodel des Jahres das Cover der Fit for Fun. Gleich im Folgejahr wurde sie NIKE Shootingstar.

2014 nahm Mareike Spaleck an ihrem ersten Wettkampf in der Bikiniklasse teil und wurde Zweitplatzierte des Fitnessmodel Contest International (WFF) .

Von 2015 bis 2019 eroberte sie als Coach bei The Biggest Loser auf Sat1 die Herzen der Kandidaten und der Zuschauer und verhalf vielen übergewichtigen Menschen zu mehr Lebensqualität.

Mittlerweile hat Mareike Spaleck vier Bücher, ein E-Book und einen Lifestyle Planer geschrieben:

- Sweet Dreams - "Schlemm Dich fit!" - Kochbuch für gesunde Kuchen, Kekse und mehr

- SPAme "Heldenhaft essen"- Das Kochbuch für gesunde Ernährung

- „Schön.fit.sein“ im Zusammenarbeit mit dem SZ-Verlag

- „Die LIFE CHANGE Challenge“ gemeinsam mit Kollegen und Ko-Autoren Dr. Christine Theiss und Ramin Abtin mit dem GU Verlag
- "Inner Glow" von Mareike Spaleck - Das eBook

Außerdem hat sie einen Online Shop mit eigenen Produkten, wie zum Beispiel der „Saufziege“.

2021 hat sie sich von ihrem Mann Siggi getrennt und ist mit ihrem Hund wieder zurück in ihre Wahlheimat Köln gezogen.

Mehr als Fitness Podcast Mareike Spaleck

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,9 • 19 Bewertungen

Mareike Spaleck (* 26. November 1986 in Gelsenkirchen als Mareike Schneider) ist eine deutsche Fitness-Bloggerin, Fitnesscoach und Unternehmerin.

(https://de.m.wikipedia.org/wiki/Mareike_Spaleck)

Leben:
Mareike Spaleck wuchs im Ruhrgebiet in Gelsenkirchen auf. Nach dem Abitur zog sie nach Köln für ihre Ausbildung zur Hotelfachfrau. Spaleck entdeckte eine ihrer großen Leidenschaften: Die Hotellerie. Mit einem Studium im Fach Tourismusmanagement an der FH Worms erweiterte sie ihr Wissen. Nebenher arbeitete Spaleck in einer Sport- und Fitnessanlage, um sich das Studium zu finanzieren. Dort lernte sie nicht nur Siggi Spaleck kennen, sondern es kristallisierte sich auch nach und nach ihre zweite große Leidenschaft heraus und sie absolvierte diverse Fortbildungen, wie beispielsweise die Trainer B-Lizenz, Mater Gesundheitscoach und den Crossfit-Coach.

Im Jahr 2010 gründete Mareike Spaleck gemeinsam mit Siggi die SHAPE Bensheim GbR, das erste Mikrostudio für Personal Training an der hessischen Bergstraße.

Mittlerweile ist sie Vollblut-Unternehmerin, betreibt zwei Fitnessstudios in Bensheim und bietet Online Fitness Coachings an , ist Bloggerin und hat einen eigenen Online Shop.

Mareike Spaleck ist außerdem als Fitnessmodel bekannt. Im Jahr 2013 schmückte sie als Fitnessmodel des Jahres das Cover der Fit for Fun. Gleich im Folgejahr wurde sie NIKE Shootingstar.

2014 nahm Mareike Spaleck an ihrem ersten Wettkampf in der Bikiniklasse teil und wurde Zweitplatzierte des Fitnessmodel Contest International (WFF) .

Von 2015 bis 2019 eroberte sie als Coach bei The Biggest Loser auf Sat1 die Herzen der Kandidaten und der Zuschauer und verhalf vielen übergewichtigen Menschen zu mehr Lebensqualität.

Mittlerweile hat Mareike Spaleck vier Bücher, ein E-Book und einen Lifestyle Planer geschrieben:

- Sweet Dreams - "Schlemm Dich fit!" - Kochbuch für gesunde Kuchen, Kekse und mehr

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Kundenrezensionen

4,9 von 5
19 Bewertungen

19 Bewertungen

tina_blackstar ,

Gesundheit/Fitness/Lifestyle - Podcast

Ich liebe euren Podcast, ich folge dir liebe Mareike erst seit kurzem und habe die ersten Podcasts innerhalb von 2 Tagen "nach gehört" 🙈
Da steckt soviel Wissen, Erfahrung, Humor drin, es macht riesigen Spass zuzuhören und man nimmt von jedem einzelnen Podcast was fürs eigene Leben mit! Super Themenauswahl und immer tolle Tipps, die mehr oder weniger leicht umzusetzen sind und einfach einen tollen Impact auf mich und bestimmt viele weitere Zuhörer haben!
Danke und weiter so!!! 👍🏻🔝💪🏻

JohannaMaria25 ,

Super Podcast

Hallo Mareike,
Ich kenne dich nur von Instagram und verfolge dich sehr gerne.
Finde deinen Podcast sehr interessant vorallem, wie du über das Thema „Kinder“ redest. Du hast eine super angenehme Stimme und man hört dir gerne zu mit deiner offenen und lustigen Art!
Danke dafür und ich freu mich auf die nächsten Folgen! :)

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