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Mind me Alfonso Cuzzovaglia
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- Religion und Spiritualität
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Episodio 01 : Mantenerse Centrado en tiempo de caos
Centrarse es donde sentimos que tenemos un refugio seguro al que regresar incluso en medio de una tormenta. Es una condición que podemos desarrollar a través de la conciencia de mente y cuerpo, a partir de pequeños acontecimientos cotidianos: si me entreno para estar centrado frente a acontecimientos menores, también podré hacerlo frente a los mayores.