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Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m.
Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen.

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Mindlook - Geführte Meditationen Mindlook

    • Mentale Gesundheit
    • 5.0 • 2 Bewertungen

Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m.
Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen.

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    Meditation Arbeitsstress loswerden | Entspannung nach der Arbeit oder Uni

    Meditation Arbeitsstress loswerden | Entspannung nach der Arbeit oder Uni

    Die geführte Meditation hilft dir dabei nach der Arbeit, nach der Uni oder nach der Schule zu entspannen. Durch die Meditation kannst du entspannt in deinen Feierabend starten und deine Sorgen loslassen. Damit wir funktionieren können, brauchen wir Regenerationszeit. Wenn wir aber in unserer freien Zeit unsere Arbeit nicht loslassen können, dann kann sich unsere Batterie nicht richtig aufladen und uns fehlt es an Energie und Motivation. 

    Viel Spaß mit der Meditation



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    Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen.   May all beings be happy.



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    ► Music:  Liam Thomas - No Time https://www.youtube.com/watch?v=QVwZm...

    • 12 Min.
    Meditation am Morgen | Geführte Meditation für einen positiven Start in den Tag

    Meditation am Morgen | Geführte Meditation für einen positiven Start in den Tag

    Die erste Stunde unseres Tages ist die wichtigste. Sie wirkt sich auf unseren restlichen Tag aus. Ein positiver Start ist deshalb der Grundstein für einen erfolgreichen Tag. Die geführte Meditation am Morgen hilft dir dabei positiv in den Tag zu starten und den Tag gelassen und mit Leichtigkeit zu erleben.  Viel Spaß mit der Morgenmeditation.



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    Um deine Meditationspraxis zu verbessern empfehle ich dir ein Meditationskissen zu benutzen. Dadurch wird deine Durchblutung gefördert, deine Sitzhaltung verbessert und du kannst besser beim meditieren entspannen. Mit dem Code MINDLOOK bekommst du 10% Rabatt auf dein Meditationskissen und alle anderen Produkte von Lotuscrafts: lotuscrafts.eu


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    • 11 Min.
    Meditation Einschlafen | Einschlafhypnose | 25 Minuten

    Meditation Einschlafen | Einschlafhypnose | 25 Minuten

    Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist sehr wichtig für unser Wohlbefinden. Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper und unser Geist. Wenn die Qualität unseres Schlafes leidet, sinkt auch unsere Lebensqualität. Unsere Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit nehmen ab und wir fühlen uns müde und uns fehlt Energie. Bei dauerhaften Schlafstörungen kann der Schlafmangel sogar psychische Störung wie Burnout oder Depression begünstigen. Ein erholsamer Schlaf ist deshalb essentiell wichtig für ein glückliches und zufriedenes Leben. Die geführte Meditation hilft dir dabei schneller einzuschlafen und ruhig und sanft durchzuschlafen. Du kannst den Alltag hinter dir lassen und das Gedankenkarussell abstellen.   Viel Spaß mit der Einschlafhilfe. Gute Nacht und schöne Träume.





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    • 26 Min.
    Meditation bei Wut & Ärger | Geführte Meditation um negative Emotionen loszulassen

    Meditation bei Wut & Ärger | Geführte Meditation um negative Emotionen loszulassen

    Die geführte Meditation hilft dir dabei besser mit Wut und Ärger umzugehen. Manchmal haben wir negative Emotionen und Gefühle in unserem Körper. Es wichtig sie wahrzunehmen und sich der negativen Gefühle bewusst zu werden. Wenn wir die Gefühle annehmen, dann können sie auch wieder gehen und es entsteht Platz für neue Gefühle. Durch den richtigen Umgang mit Ärger, Wut und Zorn können wir die Emotionen loslassen und uns mehr Glück und Zufriedenheit spüren.  Ich wünsche dir viel Spaß mit der Meditation.





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    • 11 Min.
    Meditation positive Einstellung zum Leben | Geführte Meditation für ein positives Mindset

    Meditation positive Einstellung zum Leben | Geführte Meditation für ein positives Mindset

    Die geführte Meditation hilft dir dabei eine positive Einstellung zum Leben zu bekommen. Du kanns Negativität auflösen und dein Mindset positiv beeinflussen. Wenn du die Meditation regelmäßig machst wirst du merken, dass du dich wohler fühlst und mehr Glück in dein Leben kommt. Durch eine positive Ausstrahlung ziehst du auch freundliche und zufriedene Leute an.  Viel Spaß mit der Meditation.



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    • 12 Min.
    Meditation nach dem Yoga oder Sport | 10 Minuten

    Meditation nach dem Yoga oder Sport | 10 Minuten

    Die geführte Meditation hilft dir dabei nach dem Sport oder nach dem Yoga deinen Körper zu beruhigen. Durch die Meditation befinden sich Körper und Geist im Einklang und du fühlst dich mental und körperlich fit. Der Bodyscan hilft dir in deinen Körper zu fühlen und dich zu entspannen.  Viel Spass mit der Meditation.



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    • 12 Min.

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