54 Folgen
Das Fitnessmagazin Bayerischer Rundfunk
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- Sport
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Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Sportlerinnen brechen Tabu: Gespräch über zyklusbasiertes Training
Trendthema: zyklusbasiertes Training. Die Vor- und Nachteile / Eisenmangel: Wie Sie ihn beheben und vorbeugen können / Erfolgskurs: Deutsches Sportabzeichen // Beiträge von: Marjorie Maurer, Petra Martin / Moderation: Sina Wende
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Bikepacking, Bodybuilding und BR Radltour
Weltweit größte Messe für Fitness und Bodybuilding - FIBO in Köln / Bikepacking von der Oberpfalz nach Tschechien - Naturerlebnis mit Fitnessfaktor / Frühlingscheck für´s Rad - Wie man Reparaturen durch richtige Pflege vorbeugen kann / BR Radl-Tour 2024 - Bewerbungsfrist bis Ende April / Hilfsverein "Athletes for Ukraine" - Unterstützung durch Rodel-Olympia-Sieger Felix Loch / Hip Hop als Leistungssport - Trainieren für die Süddeutschen Meisterschaften. // AutorInnen: Sina Wende, Tanja Oppelt, Willi Willmann, Martin Schütz / Moderation: Ullie Nikola.
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Wintersport oder Frühlingsgefühle ? Hauptsache Bewegung!
Löwenzahn, Giersch und Gänseblümchen ? Frische Kräuter für den fitten Start in den Frühling / Lu Jong ? tibetanisches Heilyoga / Mädchen an den Ball ? Erfolgreich es Projekt in Augsburg / Fußballerin Sidney Lohmann im Fitnesstalk / Es ist nie zu spät: Schwimmkurs für Erwachsene in Ansbach / AutorInnen: Frauke Gerbig, Eva Heime, Selina Oberpriller, Moderation: Christine Kellermann
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Sport im Osternest: Von Makro-Training bis Mega-Marsch
Schulprojekt am "Vierdaagse"-Marsch in den Niederlanden / Schulsportarten im Selbstversuch / Workout-Stacking: die schlaue Art zu trainieren // Autor:innen: Bernd-Uwe Gutknecht / Marie-Noelle Svihla / Moderation: Sina Wende
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Winterspeck weg durch Radeln, Anti-Bauchfett-Formel und Männertanz
BR Radl-Tour 2024 - die Route durch alle bayerischen Regierungsbezirke steht fest / Anti-Bauchfett-Formel im Selbstversuch ? was bringt das 30-tägige Workout von Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln? / Fitness, Training und Gaudi - Bayerische Meisterschaften der Männertanzgruppen / Trittfrequenz, Gangschaltung und mehr - Fahrsicherheitstraining auf E-Bikes. // AutorInnen: Frauke Gerbig, Petra Martin, Willi Willmann, Achim Winkelmann / Moderation: Ullie Nikola
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Frühlingsstart mit dem Mountainbike ? Trail-Tour im Oberpfälzer Steinwald
Frühlingsstart mit dem Mountainbike ? Trail-Tour im Oberpfälzer Steinwald / Stand-Up-Paddling ? der perfekte Freizeitsport Talk mit Guido Meier, Stand-Up- Paddel-Pionier in Bayern / Bewegungsgipfel in Berlin ? bewegt hat sich wenig / Puerto Escondido ? Mexikos Surferparadies an der Pazifikküste // Moderation: Martin Raspe
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