66 Folgen

Der Podcast mit Sportpyhsiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter.
Laufen als deine Basis für körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden.
Finde deinen Rhythmus durch achtsame Bewegung in und mit der Natur.

Running Free mit Florian Reiter Florian Reiter

    • Sport
    • 5,0 • 29 Bewertungen

Der Podcast mit Sportpyhsiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter.
Laufen als deine Basis für körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden.
Finde deinen Rhythmus durch achtsame Bewegung in und mit der Natur.

    #65 RUNNERS MOTIVATION WEEK 2.0 – Übers Dranbleiben, den inneren Antrieb & die Kraft einer Laufcommunity.

    #65 RUNNERS MOTIVATION WEEK 2.0 – Übers Dranbleiben, den inneren Antrieb & die Kraft einer Laufcommunity.

    Diese Episode war eine kleine Challenge für mich: zum ersten Mal landete eine Folge im Papierkorb und eine zweite Aufnahme musste her 🙈 Irgendwie passte die ganze Sache jedoch sehr gut zum Thema der Episode – auch wenn ich da zu Beginn dezent #notamused war 😅

    Es geht um das Dranbleiben, den inneren Antrieb, die Flexibilität wenn’s anders läuft als geplant, die Kraft einer Laufcommunity. Ich berichte außerdem von meinem aktuellsten Projekt: der RUNNERS MOTIVATION WEEK 2.0 💥 Letztes Jahr haben über 300 Läufer*innen die Premiere dieses Formats gerockt und nun gibt’s die zweite Auflage.

    Es war unglaublich - unpackbar - schlicht sensationell (ok, ich tu mir schwer die treffendsten Adjektive zu finden 🙃), wenn ich an die RMW im letzten Jahr zurückdenke:
    🥳 all die großen und kleinen Erfolge der Teilnehmer*innen
    🤝 der schöne Community-Spirit & bereichernde Erfahrungsaustausch
    ☺️ die Freund- und Bekanntschaften die aus der RMW hervorgingen
    🙌 die Bereitschaft der Läufer*innen Neues anzugehen und ihre Komfortzone zu verlassen
    🏁 die Klarheit in den Zielsetzungen und die Step-by-Step Umsetzung

    💥AM MONTAG 23.1.2023 GEHT SIE LOS - DIE RMW 2.0 🥳

    Was dich in der RMW 2.0 erwartet?

    💥 7 TÄGLICHE VIDEOIMPULSE
    💥 WORKOUT-CHALLENGE
    💥 (VIRTUAL) COMMUNITY RUN
    💥 FACEBOOK-GRUPPE
    💥 MEGA-GEWINNSPIEL (Gesamtwert über € 1.000.–)
    💥 ZUGRIFF AUF ALLE INHALTE BIS 7. MÄRZ 2023
    💥 GEEIGNET FÜR EINSTEIGER*INNEN UND ERFAHRENE!
    💥 UND DAS ALLES UM NUR 9,90 EURO

    Ich freue mich schon auf dich!
    Du kannst bis zum 27.1. in die RMW 2.0 einsteigen. Die ersten Gewinne werden ab 24.1. und der Hauptgewinn am 28.1. verlost.

    🙋‍♂️Zur RMW 2.0: http://elopage.com/s/reiterflorian.at/runners-motivation-week-2023

    🙋‍♂️ Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.trailrunningcoach.at/events/

    🙋‍♂️ Hier geht's zum STAY-SAFE-GUIDE der für alle Newsletter-Abonet*innen um € 0.– verfügbar ist: https://www.reiterflorian.at/stay-safe-guide/

    • 19 Min.
    #64 Wie es passieren kann, einen Marathon in 2:23:30 zu laufen. Im Gespräch mit Hannes Pell.

    #64 Wie es passieren kann, einen Marathon in 2:23:30 zu laufen. Im Gespräch mit Hannes Pell.

    Ich kenne Hannes nun seit 6 Jahren. Damals hat er gerade mit dem Laufen begonnen. Er kam vom Fußball und versuchte als Libero taktisch gut zu stehen um nicht zuviel zu laufen ⚽️😅 Und dann ging es los: als Hannes den ersten Marathon als Zuseher miterlebte begannen seine ersten ambitionierten Lauf-Trainingseinheiten 💪 Ein paar Anfangsfehler bremsten ihn anfangs noch aus... tja, und das was ich dann mal mehr und mal weniger miterleben konnte habe ich so noch nie gesehen 😳: im Jahr 2022 hat Hannes seine PB's auf 5k, 10k und HM pulverisiert und die Saison in Florenz beim Marathon in 2:23:30 gekrönt.
    Wie er das macht? Das hör dir am Besten selber an, denn das finde ich höchst inspirierend.
    Freundschaften, Spaß, Leichtigkeit, Konstanz, einfach mal machen, Regeneration, ein Training auch mal mit gutem Gefühl sausen lassen sind dabei ein paar wesentliche Zutaten… Sensationell Hannes! 🥳
    Ich bedanke mich für den gemeinsamen Lauf und das wertvolle Gespräch! Für deine nächsten Abenteuer wünsche ich dir das Allerbeste!

    ☺️🙏

    🙋‍♂️ Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.trailrunningcoach.at/events/

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    • 54 Min.
    #63 Weil es nie zu spät ist mit etwas Neuem zu beginnen. Laufgeschichten der erfahrenen Ultraläuferin Vroni Haas.

    #63 Weil es nie zu spät ist mit etwas Neuem zu beginnen. Laufgeschichten der erfahrenen Ultraläuferin Vroni Haas.

    Das war heute ein wunderbares Gespräch im Gasteinertal: Vroni – eine sehr erfahrene und erfolgreiche Ultraläuferin und Sporttrainerin 🏃‍♀️💨 – berichtet von ihren Erkenntnissen, gibt Tipps zum Dranbleiben, erzählt von Wüstenmarathons, Hoppalas vor dem Start und vom inspirierenden Hans-Jörg: ein Läufer der mit 70 zu Laufen begonnen hat und nun viele Jahre später immer noch in Bewegung ist!

    WEIL ES NIE ZU SPÄT IST MIT ETWAS NEUEM ZU BEGINNEN ☺️
    Danke Vroni für deine Zeit und das wertvolle Gespräch!

    Wie angekündigt ein paar Links zur aktuellen Episode:

    🙋‍♂️ Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.trailrunningcoach.at/events/

    🙋‍♀️ Die Website von Vroni: https://vroni.run

    🙋‍♀️ Die Reise zum Jerusalem-Marathon im März 2023: https://vroni.run/blog/2022/11/18/news1/

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    • 49 Min.
    # 62 Was war das bitte für ein krasses Jahr 2022? Meine größten Highlights und Herausforderungen

    # 62 Was war das bitte für ein krasses Jahr 2022? Meine größten Highlights und Herausforderungen

    Puh, da war einiges los im Jahr 2022 - in dieser Episode lass ich dich an meinen Herausforderungen, Meilensteinen und persönlichen Erfolgen teilhaben.  Ich freue mich sehr, wenn auch du mir von deinen Challenges und Highlights in diesem Jahr berichten magst. Gerne in den Kommentaren oder per Mail. Ich bin gespannt was bei dir los war 🤗

    Für das kommende Jahr wünsche ich dir das Allerbeste!! ☺️
    Vielleicht sehen wir uns ja bei einem Camp, Lauftreff, in MOVE&CHANGE oder bei der Runners Motivation Week 2.0… Stay Tuned!

    Wie angekündigt ein paar Links zur aktuellen Episode:

    🙋‍♂️ Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.trailrunningcoach.at/events/

    🙋‍♂️ Finde das passende Level für dich: https://www.trailrunningcoach.at/level-guide

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    🙋‍♂️ Du bist auf der Suche nach einem genialen Kalender für das Jahr 2023? Dann bist du hier mit Sicherheit richtig:

    https://www.hochzwei.media/kalender-2023/

    Die Videoproduktion für Campz.de, die ich mit Björn Hunger in Steyr umgesetzt habe: https://www.youtube.com/watch?v=ztsvf3qzcF4&t=7s

    • 40 Min.
    #61 Veränderungen. Über den Mut und die Bereitschaft Entscheidungen zu treffen.

    #61 Veränderungen. Über den Mut und die Bereitschaft Entscheidungen zu treffen.

    In dieser Episode geht's um Entscheidungen, Ausreden, das Commitment etwas zu verändern und darum verbindlich erste Schritte zu setzen 🙌

    🤨 "Ich habe keine Zeit für..."

    😩 "Ich werde meinen Laufstil nicht mehr ändern können..."

    😇 "Ich weiß, dass ich das und das machen sollte, damit ich die Knieschmerzen loswerde, aber..."

    Die Liste kann endlos fortgeführt werden 😅 Was steckt dahinter und wär's an der Zeit sich Klarheit zu verschaffen um Step by Step dem eigenen Ziel näher zu kommen? 🤜🤛

    🙋‍♂️ Alle Events im Überblick: https://www.trailrunningcoach.at/events/
    🙋‍♂️ Hier geht's direkt zum Sportmentoring: https://www.reiterflorian.at/lauftraining/sportmentoring/
    🙋‍♂️ Hier geht's zum STAY-SAFE-GUIDE der für alle Newsletter-Abonet*innen um € 0.– verfügbar ist: https://www.reiterflorian.at/stay-safe-guide/

    • 31 Min.
    #60 Gemeinsam Laufen. Was hinter der #laufmitflo Tour steckt

    #60 Gemeinsam Laufen. Was hinter der #laufmitflo Tour steckt

    Wie kann das sein? Ich gehe gemeinsam mit anderen Laufen und habe im Anschluss mehr Kraft & Energie als zuvor! 🤔
    Was passiert da mysteriöses bei den Lauftreffs? 🪄 Hmm,... wir lachen, tauschen uns aus, lernen von- und miteinander, schmieden Pläne für das kommende Jahr, treffen andere inspirierende Läufer*innen und geben der Motivation einen ordentlichen Auftrieb 🤩

    Ich glaube daran könnte es liegen und das war auch meine Intention, warum ich mit der #laufmitflo Österreich Tour begonnen habe.

    Bis du dabei? Die aktuellen Termine findest du auf meiner Website und meine nächsten Stopps sind
    >> 13.12.2022 Innsbruck
    >> 19.12.2022 Linz

    Ich freue mich auf euch!

    🙋‍♂️ Alle Events im Überblick: https://www.trailrunningcoach.at/events/
    🙋‍♂️ Auf Facebook erstelle ich Veranstaltungen zu den jeweiligen Lauftreffs: https://www.facebook.com/profile.php?id=100058035730374
    🙋‍♂️ Das erwähnte Video zum Thema Laufen in der dunklen Jahreszeit: https://youtu.be/ztsvf3qzcF4
    🙋‍♂️ Hier geht's zum STAY-SAFE-GUIDE der für alle Newsletter-Abonet*innen um € 0.– verfügbar ist: https://www.reiterflorian.at/stay-safe-guide/

    • 23 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
29 Bewertungen

29 Bewertungen

Chrisi_S_O ,

Der beste Podcast zum Thema Laufen

Florians Podcast ist ehrlich, authentisch und abwechslungsreich! Es motiviert mich Neues beim Laufen und im Training auszuprobieren, tolle inspirierende Themenauswahl!
Vielen Dank, dass du dein Wissen mit uns teilst! Für mich der beste Podcast zum Thema Laufen🤩

RedMasta ,

so gut! 👏👏👏

Ich höre sehr selten Podcasts, aber ich habe alle Folgen diese Podcasts gehört, weil jede Folge einfach nur der Hammer ist! Super weiter so! 👏👏👏

stefanieholzinger ,

Informativ & motivierend

Vielen Dank für diesen Podcast! Finde ihn sehr informativ und motivierend 👍🏼

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