33 Folgen

Der Podcast mit Sportpyhsiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter.
Laufen als deine Basis für körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden.
Finde deinen Rhythmus durch achtsame Bewegung in und mit der Natur.

Running Free mit Florian Reiter Florian Reiter

    • Sport
    • 5,0 • 24 Bewertungen

Der Podcast mit Sportpyhsiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter.
Laufen als deine Basis für körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden.
Finde deinen Rhythmus durch achtsame Bewegung in und mit der Natur.

    #32 Transalpine Run 2021 - Wir erreichen die Schweiz 🇨🇭

    #32 Transalpine Run 2021 - Wir erreichen die Schweiz 🇨🇭

    Sigrid und ich erleben auf der Etappe 3 von St. Anton am Arlberg nach Galtür (34,0 km, ↗️ 2.450 Hm, ↘️ 2.130 Hm) und 4 von Galtür nach Klosters🇨🇭 (42,3 km, ↗️2.030 Hm, ↘️2.420 Hm) wieder sehr viel Neues: wie wir uns für die jeweiligen Etappen vorbereiten, welche Regeneration hilfreich ist, was uns vor große Herausforderungen stellt und noch einiges mehr teilen Sigrid und ich in dieser Episode. Sigrid hat übrigens einen Blog zu unseren Erlebnissen verfasst und in meinen Instagram Highlight-Stories findet ihr zu jeder Etappe ein kurzes Video!
    Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!

    Liebe Grüße,
    Florian

    ▶️ Transalpine Run Blog: http://www.trailrunning-szene.at/blogs/transalpine-run-2021/

    ▶️ Sigrid Huber

    https://www.sigridhuber.at

    http://www.trailrunning-szene.at

    ▶️ Instagram

    https://www.instagram.com/reiterflorian.at/

    ▶️ Mein neues Online-Lauftraining findest du hier: https://elopage.com/s/reiterflorian.at/

    ▶️ Einen Überblick zu meinem Angebot erhältst Du hier:

    www.reiterflorian.at

    www.trailrunningcoach.at

    ▶️ Facebook

    https://m.facebook.com/Physiotherapie-Lauftraining-Reiter-Florian-243533605982099/?ref=bookmarks

    ▶️YouTube mit Videotutorials

    https://www.youtube.com/channel/UCgOR7OuHuJvtGf-Afv94jYA?view_as=subscriber

    https://www.youtube.com/channel/UCgOR7OuHuJvtGf-Afv94jYA?view_as=subscriber

    • 19 Min.
    #31 Transalpine Run 2021 - ein Abenteuer nimmt Fahrt auf!

    #31 Transalpine Run 2021 - ein Abenteuer nimmt Fahrt auf!

    Sigrid Huber und ich machen uns gemeinsam mit 300 anderen Teams aus über 30 Ländern auf eine abenteuerliche Reise: in 8 Tagesetappen von Hirschegg im Kleinwalsertal nach Prad am Stilfserjoch in Italien. Dazwischen führen uns 3 Etappen durch die Schweiz. Was wir hier erleben, wie wir uns für die jeweiligen Etappen vorbereiten, welche Regeneration hilfreich ist, was uns vor große Herausforderungen stellt und noch einiges mehr teilen Sigrid und ich in dieser und den kommenden Episoden. Sigrid schreibt übrigens täglich einen Blog mit einem Rückblick und in meinen Instagram Highlight-Stories  findet ihr zu jeder Etappe ein kurzes Video!
    Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!

    Liebe Grüße,
    Florian

    ▶️ Transalpine Run Blog: http://www.trailrunning-szene.at/blogs/transalpine-run-2021/

    ▶️ Instagram: https://www.instagram.com/reiterflorian.at/

    ▶️ Mein neues Online-Lauftraining findest du hier: https://elopage.com/s/reiterflorian.at/

    ▶️ Einen Überblick zu meinem Angebot erhältst Du hier:

    www.reiterflorian.at

    www.trailrunningcoach.at

    ▶️ Facebook

    https://m.facebook.com/Physiotherapie-Lauftraining-Reiter-Florian-243533605982099/?ref=bookmarks

    ▶️YouTube mit Videotutorials

    https://www.youtube.com/channel/UCgOR7OuHuJvtGf-Afv94jYA?view_as=subscriber

    https://www.youtube.com/channel/UCgOR7OuHuJvtGf-Afv94jYA?view_as=subscriber

    • 34 Min.
    #30 Meine aktuellen Lauferfahrungen

    #30 Meine aktuellen Lauferfahrungen

    Nach einer längeren Podcast- und Verletzungspause bin ich um einige Erfahrungen reicher und ich habe beim Laufen wieder ein wunderbares Flow-Gefühl. In dieser Folge gebe ich dir ein Follow-Up zur letzten Episode (Verletzung - was nun?) und berichte von einigen sehr spannenden Lauf-Erlebnissen.

    Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und bin auf deine Erfahrungen und Kommentare gespannt!

    Liebe Grüße,
    Florian

    ▶️ Die Sendung Wunderschön: "Donaureise: Von Passau nach Wien", findest du hier: https://www1.wdr.de/fernsehen/wunderschoen/index.html

    ▶️ Meine aktuellen Online-Kurse findest du hier: https://elopage.com/s/reiterflorian.at/

    ▶️ Einen Überblick zu meinem Angebot erhältst du hier auf meiner neuen Website:
    www.reiterflorian.at

    ▶️ Facebook
    https://m.facebook.com/Physiotherapie-Lauftraining-Reiter-Florian-243533605982099/?ref=bookmarks

    ▶️ Instagram
    https://www.instagram.com/reiterflorian.at/

    • 34 Min.
    #29 Verletzung - Was nun?

    #29 Verletzung - Was nun?

    Wie gehst du mit Verletzungen um? Bist du im Vertrauen oder hast du Angst? Ich teile in dieser Folge meine Erfahrungen mit euch. Was unterstützt deine Wundheilung und was bremst sie?

    Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und bin auf deine Erfahrungen und Kommentare gespannt!

    Liebe Grüße,
    Florian

    ▶️ Mein neues Online-Lauftraining findest du hier: https://elopage.com/s/reiterflorian.at/

    ▶️ Einen Überblick zu meinem Angebot erhältst Du hier:

    www.reiterflorian.at

    www.trailrunningcoach.at

    ▶️ Facebook

    https://m.facebook.com/Physiotherapie-Lauftraining-Reiter-Florian-243533605982099/?ref=bookmarks

    ▶️ Instagram

    https://www.instagram.com/reiterflorian.at/

    ▶️YouTube mit Videotutorials

    https://www.youtube.com/channel/UCgOR7OuHuJvtGf-Afv94jYA?view_as=subscriber

    • 23 Min.
    #28 Laufstart - den eigenen Rhythmus finden. Im Gespräch mit Betti Brunauer

    #28 Laufstart - den eigenen Rhythmus finden. Im Gespräch mit Betti Brunauer

    Betti läuft seit 2 Jahren und wir unterhalten uns über Laufanfänge, Berge, Trailrunning, Verletzungen, Körpersignale und wie wunderbar und wertvoll es ist, den eigenen Lauf-Rhythmus zu entdecken. Vielen Dank Betti für das Gespräch!

    Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und bin auf deine Erfahrungen und Kommentare gespannt!

    Liebe Grüße,
    Florian

    ▶️ Hier gehts zum Instagram Profil meiner Gesprächspartnerin Betti: https://www.instagram.com/bouncing_betti/

    ▶️ Mein neues Online-Lauftraining findest du hier: https://elopage.com/s/reiterflorian.at/

    ▶️ Einen Überblick zu meinem Angebot erhältst Du hier:

    www.reiterflorian.at

    www.trailrunningcoach.at

    ▶️ Facebook

    https://m.facebook.com/Physiotherapie-Lauftraining-Reiter-Florian-243533605982099/?ref=bookmarks

    ▶️ Instagram

    https://www.instagram.com/reiterflorian.at/

    ▶️YouTube mit Videotutorials

    https://www.youtube.com/channel/UCgOR7OuHuJvtGf-Afv94jYA?view_as=subscriber

    https://www.youtube.com/channel/UCgOR7OuHuJvtGf-Afv94jYA?view_as=subscriber

    • 39 Min.
    #27 Laufen und Angst

    #27 Laufen und Angst

    Viele Läufer*innen werden von Ängsten beim Laufen begleitet. Lass uns über Ängste reden. Das ist keine Schwäche und nichts wofür ich mich schäme. Manchmal sind es “kleine” Ängste an der Oberfläche und andere gehen ziemlich in die Tiefe. Ich konnte in meiner Vergangenheit viele Ängste bei mir oder Läufer*innen die ich begleitet habe, erleben. Es ist wunderbar zu sehen, wenn sich Ängste auflösen und Vertrauen wächst!

    Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und bin auf deine Erfahrungen und Kommentare gespannt!

    Liebe Grüße,
    Florian

    ▶️Mein neues Online-Lauftraining findest du hier: https://elopage.com/s/reiterflorian.at/

    ▶️ Die erwähnten Vogel-Postkarten mit dem Eisvogel meiner Frau erhältst Du hier:
    https://www.farbregen.at/shop/

    ▶️ Einen Überblick zu meinem Angebot erhältst Du hier:

    www.reiterflorian.at

    www.trailrunningcoach.at

    ▶️ Facebook

    https://m.facebook.com/Physiotherapie-Lauftraining-Reiter-Florian-243533605982099/?ref=bookmarks

    ▶️ Instagram

    https://www.instagram.com/reiterflorian.at/

    • 41 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
24 Bewertungen

24 Bewertungen

stefanieholzinger ,

Informativ & motivierend

Vielen Dank für diesen Podcast! Finde ihn sehr informativ und motivierend 👍🏼

RedMasta ,

Sehr interessant!

Habe gerade die erste Folge zu Ende gehört. Wirklich sehr interessant und informativ! 👌

Wiener in den Bergen ,

Viel mehr als nur Lauftechnik

Sehr kompetent - und sehr sympathisch! Gute Gedanken zu einer Tätigkeit, die mir sehr wichtig ist.

Top‑Podcasts in Sport

Listeners Also Subscribed To