RunUp RunUp - Die neue Laufkultur

Im Gespräch mit Kinder- & Jugendarzt, Dr. Holger Förster, diskutiert RunUp-Redakteurin, Theresa, über die entscheidende Rolle von regelmäßiger Bewegung für ein starkes Immunsystem in der Infektionssaison. Eine Podcastfolge mit wertvollen Einsichten und praktische Tipps, die deine Immunabwehr stärken können!

Marathon, ein Mythos. Gleichzeitig das Ziel von vielen Hobbyläuferinnen und Hobbyläufern. Auch Spitzenläuferin Julia Mayer ist heuer in die Disziplin Marathon eingestiegen und erzählt uns über ihre Erfahrungen. Tauchen wir ein in die Welt des Laufsports mit dem RunUp-Podcast.

Nach der Laufsaison ist vor der Laufsaison. Der Lauffrühling liegt nur scheinbar in ferner Zukunft. Alle die sich einen Marathon im Frühling zum Ziel gesetzt haben, nehmen jetzt an Schwung auf. Welche Schwerpunkte in der winterlichen Marathonvorbereitung wichtig sind und welche Trainingsinhalte einen vernünftigen Weg pflastern, besprechen wir mit RunUp-Herausgeber und Olympiatrainer Johannes Langer.

Wir haben uns diesmal direkt auf den Laufstrecken umgehört und die Läuferinnen und Läufer gefragt, was sie hauptsächlich antreibt regelmäßig die Laufschuhe zu schnüren. Außerdem wird Johannes Langer, ein erfahrener Trainer und Herausgeber des RunUp-Magazins, diese Beweggründe mit Tipps und seinen Erfahrungen vervollständigen. 

Liebe Laufbegeisterte, servus zum RunUp-Podcast!

Mit frischen Gedanken und positiver Stimmung starten wir mit unserer allerersten Folge des RunUp-Podcast in das Laufjahr 2021. Für den Start haben wir ein auch gesellschaftlich sehr bedeutendes Thema gewählt, nämlich Kinder und Bewegung.

In dieser Folge begrüßen wir unsere beiden RunUp-Experten Dr. Holger Förster, Facharzt für Kinder und Jugendheilkunde sowie Sportmedizin, und RunAustria Headcoach Johannes Langer. Viel Vergnügen mit unserer Premierenausgabe!

Musik: © Stereo_Color / Envato Elements