12 Min.
SI CONSUMÍS AVENA, ¡NO DEJES DE ESCUCHAR ESTE PODCAST! Pablomartinchef
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- Essen
SI CONSUMÍS AVENA, ¡NO DEJES DE VER ESTE VIDEO!
Mitos y verdades sobre la avena
💪 - 5 tips para incorporar este cereal: Remojo, gluten, activación, copos y leches.
¿Por qué comer avena? ¿Por qué muchos creen que es un gran cereal? ¿Los celíacos la pueden consumir? ¿Cuál es la mejor avena? ¿Se puede consumir cruda? ¿Anti nutrientes?
👉Todo lo que debés saber sobre la avena: beneficios, propiedades, tipos, copos, remojo, antinutrientes, recetas, cómo consumirla (leches o bebidas vegetales, preparaciones, etc.).
En este podcast respondo todas las preguntas de arriba y además hablo sobre el tipo de avena que deberíamos comer, si las leches vegetales son buenas, cuál es el mejor momento del día para consumirla, cómo se cocina, y si es el cereal ideal para diabéticos, personas con colesterol alto o con problemas de tiroides.
⭐ Aprovechá el super descuento en todos mis cursos y el E-book de alimentación saludable y liderazgo⭐.
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