55 Folgen

Unfreiwillig Single? Frustriert in der Beziehung? Stefanie Stahl ist Psychologin und die Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. Hier beantwortet sie eure Fragen zu Beziehung und Selbstwert. In jeder Folge spricht sie mit Moderator Lukas Klaschinski über eine echte Frage aus ihrem Praxisalltag. Sie erklärt, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigt mögliche Ansätze, wie wir uns von alten Mustern befreien können. Fundiertes Wissen und persönlicher Rat von der Expertin: Klar, eingängig und auf den Punkt. Ihr habt eine Frage an Steffi? Dann schreibt uns an sobinicheben@randomhouse.de.
Mehr Info über Stefanie Stahl findet ihr auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de. Ihre Onlinekurse findet ihr auf www.sinnsucher.de
Moderation: Stefanie Stahl & Lukas Klaschinski
Redaktion: Karin Pfaff & Kirsten Frintrop
Produktion: Laurens Achilles
Coverfoto ©Roswitha Kaster

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten‪"‬ Stefanie Stahl / Kailash Verlag / Audio Alliance

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,7 • 105 Bewertungen

Unfreiwillig Single? Frustriert in der Beziehung? Stefanie Stahl ist Psychologin und die Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. Hier beantwortet sie eure Fragen zu Beziehung und Selbstwert. In jeder Folge spricht sie mit Moderator Lukas Klaschinski über eine echte Frage aus ihrem Praxisalltag. Sie erklärt, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigt mögliche Ansätze, wie wir uns von alten Mustern befreien können. Fundiertes Wissen und persönlicher Rat von der Expertin: Klar, eingängig und auf den Punkt. Ihr habt eine Frage an Steffi? Dann schreibt uns an sobinicheben@randomhouse.de.
Mehr Info über Stefanie Stahl findet ihr auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de. Ihre Onlinekurse findet ihr auf www.sinnsucher.de
Moderation: Stefanie Stahl & Lukas Klaschinski
Redaktion: Karin Pfaff & Kirsten Frintrop
Produktion: Laurens Achilles
Coverfoto ©Roswitha Kaster

    Negative Gefühle – berechtigt oder belastend?

    Negative Gefühle – berechtigt oder belastend?

    „Negative“ Gefühle wie Scham oder Wut haben ihre Berechtigung und Notwendigkeit – sie können uns aber auch belasten, wenn sie sich in uns verfestigen. Steffi und Lukas besprechen, wie wir erkennen, ob wir gerade in unserem Schattenkind gefangen sind oder ob es berechtigten Anlass für Enttäuschung und Wut gibt. Und wie wir anderen ihre Fehler besser verzeihen können, um uns selbst zu befreien.

    Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de

    +++

    Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    • 32 Min.
    Wohlfühlgewicht - mit Dr. Mareike Awe

    Wohlfühlgewicht - mit Dr. Mareike Awe

    Heute sprechen wir über das Thema Ernährung – und was Essen mit unserer Psyche zu tun hat. Dazu haben wir uns einen besonderen Gast eingeladen: Dr. Mareike Awe ist promovierte Ärztin und Ernährungsmedizinerin und hat mit ihrem Online-Programm bereits Tausenden von Teilnehmer zu einem befreiten Essverhalten verholfen. Ihr kennt sie vielleicht auch von ihrem sehr erfolgreichen Podcast „Wohlfühlgewicht“. Sie sagt von sich selbst, dass sie sich früher selbst sehr unwohl in ihrem Körper und mit ihrem Essverhalten fühlte und schließlich einen Weg fand, mit dem sie nicht nur ihr Wohlfühlgewicht erreichte, sondern - viel wichtiger - endlich Frieden mit diesem Thema schließen konnte. Was sie das geschafft hat, verrät sie Steffi und Lukas in der heutigen Folge.

    Den kostenlosen Online-Workshop von Dr. Mareike Awe findest du auf ihrer Website: www.mareikeawe.de/workshop

    Weitere Informationen zu Dr. Awe und ihrer Arbeit findest du auf www.mareikeawe.de, www.intueat.de und www.intumind.de

    Ihr Buch "Wohlfühlgewicht" ist überall erhältlich, wo es Bücher gibt: https://www.wohlfuehlgewicht-buch.de/

    Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de







    Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    • 54 Min.
    Angst und Panikattacken - wie mache ich mich frei davon?

    Angst und Panikattacken - wie mache ich mich frei davon?

    Ängste können unser Leben stark einschränken. Manchmal verfallen wir schon beim Gedanken an bestimmte Situationen oder Aufgaben in Panik. Steffi und Lukas erklären, wie wir unsere Ängste zu überwinden können und was wir ganz konkret tun können, wenn wir in Panik geraten.

    Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de

    +++

    Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    • 35 Min.
    Warum haben wir Angst vor dem Sterben? Mit Johanna Klug

    Warum haben wir Angst vor dem Sterben? Mit Johanna Klug

    Warum haben wir Angst vor dem Tod? Und was können wir vom Sterben über das Leben lernen? Diese Fragen besprechen Steffi und Lukas mit Johanna Klug, die sich schon viel mit dem Tod beschäftigt hat: Johanna ist ausgebildete Sterbebegleiterin und arbeitet seit ihrem zwanzigsten Lebensjahr im Hospiz- und Palliativbereich. Im Gespräch wird klar, dass auch dieses vermeintlich düstere Thema eine helle Seite hat: Denn den Tod nicht zu verdrängen, kann uns dabei helfen, unser Leben viel bewusster und erfüllter zu gestalten.

    Johannas Buch „Mehr vom Leben – Wie mich die Begleitung Sterbender verändert“ ist im Kösel-Verlag erschienen: https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Mehr-vom-Leben/Johanna-Klug/Koesel/e592635.rhd

    Du hast eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de

    +++

    Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    • 42 Min.
    Liebe oder Abenteuer – was will ich wirklich?

    Liebe oder Abenteuer – was will ich wirklich?

    Eine feste Beziehung kann wunderbar sein – aber verpassen wir nicht etwas, wenn wir uns ganz auf einen Partner einlassen? Und wie beende ich eine Affaire, die mich eigentlich belastet? Steffi und Lukas besprechen, ob es Persönlichkeitstypen gibt, die einfach nicht für eine monogame Beziehung gemacht sind – oder ob sie es sich damit nicht zu leicht machen.

    Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de

    +++ 

    Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    • 27 Min.
    Kann ich meinem Bauchgefühl trauen?

    Kann ich meinem Bauchgefühl trauen?

    Wie weiß ich, wann ich meinem Bauchgefühl trauen kann und wann ich eine Situation aus einem negativen Muster heraus beurteile? Steffi und Lukas besprechen, wie wir uns selbst besser kennenlernen können und aus der Beobachterrolle in ein aktives Leben kommen.

    Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de

    +++

    Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    • 37 Min.

Kundenrezensionen

4,7 von 5
105 Bewertungen

105 Bewertungen

Harmonische ,

Sehr empfehlenswert

Hier erwartet euch ein dynamisches Duo mit interessanten Fragen, angenehmen Stimmen und perfekter Ergänzung von Neugier und Professionalität.

Ich bin sehr überzeugt von diesem Podcast: nicht nur die Inhalte, sondern auch Stefanie Stahl wirken sehr interessant - und professionell. Es ist mal etwas anderes, eine Bestsellerautorin zu hören anstatt ihre Bücher zu lesen - aber dafür eine umso schönere Erfahrung.

Die Themen werden wunderbar aufgearbeitet und sympathisch erklärt; werden dadurch auch für Psychologie-Anfänger wie mich verständlich näher gebracht.
- Ich bin begeistert von den bisherigen Folgen und hoffe auf mehr :D

nackte wahrheit ,

Gesunder Narzissmus - Ernsthaft?

Ich finde Stefanie Stahl eine super Therapeutin. Jedoch bin ich der Meinung, dass sie das Problem des Narzissmus verharmlost. Laut einer amerikanische Expertin Dr. Ramani Durvasula, die klinisch Studien in dem Thema durchgeführt hat, gibt es keinen positiven Narzissmus und dass sogar bis zu 30% der Bevölkerung Narzissten sind.

_naïra ,

Gemischt

Ich finde die Themen super interessant, Stefanies Podcast „Stahl aber herzlich“ LIEBE ich, das Duo...finde ich jedoch leider manchmal nicht ganz ideal. Obwohl Lucas das bestimmt alles nicht böse meint und wahrscheinlich die Auflockerung der Stimmung als Ziel hat, finde ich ihn immer wieder leider extrem unprofessionell und nicht lustig sondern einfach uncharmant. Halte ich für einen Podcast, wo Leute sich trauen, Hilfe zu ihren innersten Problemen Hilfe zu suchen, nicht so prickelnd.

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

Das gefällt dir vielleicht auch