58 Folgen

SOULFUL ist der Podcast für Frauen, die aus ihrer Einzigartigkeit mit Herz und Seele ein sinnerfülltes Leben kreieren möchten.

Es erwartet Dich Inspiration für Deinen Herzensweg und beflügelnde Impulse, wie Du Dein Leben & Wirken in eine beseelte Verbindung mit Deiner inneren Wahrheit bringen kannst. Ich unterstütze Dich dabei, Deine wahre Essenz mehr und mehr wahrzunehmen und auf allen Lebensebenen voll und ganz zum Erblühen zu bringen.

Seit mehr als 15 Jahren folge ich als Coach, Lehrtrainerin und kreative Unternehmerin dem Ruf meines Herzens und kenne die zahlreichen Herausforderungen, Familie und Karriere unter einen Hut zu bringen, ohne sich selbst dabei zu verlieren. In all den Jahren habe ich vor allem eins gelernt: mir selbst und meiner Intuition zu vertrauen.

In meinem Podcast nehme ich Dich mit in meine Welt und möchte Dich darin bestärken, wieder auf Deine innere Stimme zu hören, kreative Wege für Deine Herausforderungen zu finden und den Mut zu haben, Dein wahres Selbst zu leben.

Ich begleite Dich dabei, Dein Leben aus dem Herzen heraus zu gestalten und voller Kraft und Vertrauen in Deine eigene Lebensvision einzutauchen. Dabei stelle ich Dir kreative Übungen vor, verrate Dir kraftvolle Coaching-Tools, nehme Dich mit auf meine eigene Lebensreise und lade inspirierende Frauen zum Interview auf einen virtuellen Kaffee ein.

Von meinem inspirierten Herzen zu Deinem, Nina

SOULFUL Life & Business Nina Pettenberg

    • Selbstverwirklichung
    • 5.0 • 1 Bewertung

SOULFUL ist der Podcast für Frauen, die aus ihrer Einzigartigkeit mit Herz und Seele ein sinnerfülltes Leben kreieren möchten.

Es erwartet Dich Inspiration für Deinen Herzensweg und beflügelnde Impulse, wie Du Dein Leben & Wirken in eine beseelte Verbindung mit Deiner inneren Wahrheit bringen kannst. Ich unterstütze Dich dabei, Deine wahre Essenz mehr und mehr wahrzunehmen und auf allen Lebensebenen voll und ganz zum Erblühen zu bringen.

Seit mehr als 15 Jahren folge ich als Coach, Lehrtrainerin und kreative Unternehmerin dem Ruf meines Herzens und kenne die zahlreichen Herausforderungen, Familie und Karriere unter einen Hut zu bringen, ohne sich selbst dabei zu verlieren. In all den Jahren habe ich vor allem eins gelernt: mir selbst und meiner Intuition zu vertrauen.

In meinem Podcast nehme ich Dich mit in meine Welt und möchte Dich darin bestärken, wieder auf Deine innere Stimme zu hören, kreative Wege für Deine Herausforderungen zu finden und den Mut zu haben, Dein wahres Selbst zu leben.

Ich begleite Dich dabei, Dein Leben aus dem Herzen heraus zu gestalten und voller Kraft und Vertrauen in Deine eigene Lebensvision einzutauchen. Dabei stelle ich Dir kreative Übungen vor, verrate Dir kraftvolle Coaching-Tools, nehme Dich mit auf meine eigene Lebensreise und lade inspirierende Frauen zum Interview auf einen virtuellen Kaffee ein.

Von meinem inspirierten Herzen zu Deinem, Nina

    58 Mein Alltag als Coach

    58 Mein Alltag als Coach

    In der heutigen Podcastfolge lade ich Dich ein, mich in meinem Alltag als Coach zu begleiten und einen Blick hinter die Kulissen zu werfen.
    "Was machst Du als Coach eigentlich den ganzen Tag?" Diese Frage ist mir kürzlich wieder einmal begegnet, und ich bin in zweierlei Hinsicht dankbar dafür. Denn mit der Antwort auf eine solche Frage gewähren wir nicht nur nach außen einen tieferen Einblick in unser Schaffen. Sie kann uns auch selbst nochmal die Augen für unsere täglichen Prioritäten öffnen.
    Mein Alltag als Coach – Chancen und Herausforderungen
    Gerade in der Selbständigkeit haben wir die Möglichkeit, unsere Prozesse und den Tagesablauf nach unseren eigenen Vorstellungen zu gestalten. Das schenkt uns große Freiheit, erfordert aber auch ein gutes Zeitmanagement und hohe Eigenverantwortung. Vor allem im Homeoffice, wenn die Übergänge vom Familienleben zum Business oft fließend sind.
    Das aktive Begleiten und der kontinuierliche Austausch mit meinen Mentoring- und Ausbildungs-Teilnehmern sind essenziell in meinem Coaching-Business. Doch im Alltag stehen auch jede Menge strategische und operative Aufgaben an. Von der Podcastplanung über Social Media oder Online-Marketing bis zu langfristigen Projekten und der Weiterentwicklung meiner Angebote.
    Für mich ist es sehr wichtig, in meinem Alltag als Coach auch immer kreativen Spiel- und Freiraum zu haben. Um nicht in Routinen steckenzubleiben, sondern in einem lebendigen Prozess offen für neue Ideen und Impulse zu bleiben. Und mich frei zu entfalten.
    Alles Liebe,
    Deine Nina
    In dieser Folge erfährst Du:
    Wie mein Tagesablauf als Coach aussieht Welche Tools ich für meine Selbstorganisation nutze Was hinter den Kulissen meiner Coaching-Programme passiert Warum mir mein morgendlicher Check-In so wichtig ist Shownotes:
    Podcastfolge 28: Die Magie des Soulful Plannings – Teil 1: Planung
    Podcastfolge 29: Die Magie des Soulful Plannings – Teil 2: Effektivität
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    • 15 Min.
    57 Intuitives Schreiben für innere Klarheit

    57 Intuitives Schreiben für innere Klarheit

    In den letzten Podcastfolgen ging es immer wieder darum, wie wir auch in unsicheren Zeiten unserem Herzen verbunden bleiben. Mit der heutigen Episode möchte ich daran anknüpfen und zeige Dir, wie intuitives Schreiben Dir innere Klarheit und neue Perspektiven schenken kann.
    Wenn wir nicht genau wissen, wie es weitergehen soll, tauschen wir uns darüber aus, orientieren uns an anderen oder drehen und wenden alles unentwegt hin und her. Wir sehnen uns nach Antworten und kommen doch nicht weiter.
    Intuitives Schreiben lädt Dich auf eine tiefere Ebene ein und lässt Deinen Verstand ruhen. Die folgende Schreibübung stammt aus dem Buch "Federleicht - Die kreative Schreibwerkstatt" von Barbara Pachl-Eberhart.
    Notiere zunächst die Frage, auf die Du Dir eine Antwort wünschst. Verbinde Dich innerlich mit Deiner Fragestellung und wähle dann aus dem Bauch heraus eine Zahl zwischen 1 und 8.
    Jede Zahl verkörpert eine andere Stimme und Sichtweise zu Deinem Thema. Ich habe die sechs Stimmen aus dem genannten Buch um zwei weitere ergänzt, die sich für mich stimmig anfühlen:
    Stimme der höchsten Weisheit Stimme des kleinen, bedürftigen Kindes in Dir Stimme des frechen, kräftigen Kindes in Dir Stimme des inneren Archivars Deiner glücklichen Erinnerungen Stimme Deiner tiefsten Sehnsucht Stimme Deines Körpers Stimme Deiner inneren Königin Stimme Deines größten Mentors Tauche nun gedanklich in die Stimme Deiner Zahl ein und beginne intuitiv aus dieser Perspektive heraus zu schreiben. Versuche, die Worte einfach aus Dir herausfließen zu lassen, ohne darüber nachzudenken.
    Ich hoffe, dass auch Dir intuitives Schreiben dabei hilft, innere Klarheit zu gewinnen und freue mich über Deine Erfahrungen oder gemeinsamen Austausch in meinem nächsten Creative Circle.
    Alles Liebe,
    Deine Nina
    In dieser Folge erfährst Du:
    Wie Du auf kreative Weise Deine eigenen Antworten findest Warum intuitives Schreiben Deinen Blickwinkel verändert Wie ich kreative Übungen in meinen Ausbildungen nutze Wie durch Perspektivwechsel innere Klarheit entsteht Shownotes:
    Buch "Federleicht – Die kreative Schreibwerkstatt"
    Nächster Creative Circle am 21. Oktober um 10 Uhr in meiner Soulful Life & Business Facebook Gruppe
    Community-Bereich auf meiner Website
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    • 17 Min.
    56 Eine magische Herzensfrage

    56 Eine magische Herzensfrage

    In letzter Zeit spüre ich, dass die Menschen in unserer Welt der Ungewissheit verstärkt nach Orientierung suchen. Nach Halt und Schutz, der sie sicher durch das Unbekannte leitet. Deshalb begleite ich Dich in der heutigen Podcastfolge in eine kurze Meditation und zeige Dir, wie eine magische Herzensfrage Dich wieder mit Deiner inneren Kraft und Weisheit verbindet.
    Wenn Du mich schon eine Weile kennst, dann weißt Du vielleicht, dass mich eine simple, aber sehr wirkungsvolle Frage immer wieder zurück in meine Herzensenergie und mein Vertrauen führt:
    Was ist jetzt wesentlich?
    Sobald wir uns dieser einfachen Frage wirklich öffnen und nach innen horchen, wird sie zu einer magischen Herzensfrage. Und dann schenkt sie uns genau die Antworten, die wir jetzt in unserem Leben brauchen. Egal ob Du gerade in einer persönlichen Krise steckst oder auf der Suche nach einem kreativen Impuls für den nächsten Schritt bist. Ob Du nach Antworten im Familienleben oder Lösungen für Dein Business suchst. Dein Herz weiß, was jetzt essenziell für Dich ist.
    Ich wünsche Dir nun einen entspannten Rückzug und wundervolle Antworten auf Deine magische Herzensfrage.
    In dieser Folge erfährst Du:
    Was magische Herzensfragen sind Wie Du Orientierung in Dir finden kannst Warum Vertrauen und Klarheit im Herzen entsteht Wie Du in der Stille magische Antworten findest Shownotes:
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    • 16 Min.
    55 Herbstgeflüster: Zeit zum Loslassen und Ankommen

    55 Herbstgeflüster: Zeit zum Loslassen und Ankommen

    In dieser Blitzlicht-Episode lade ich Dich ein, den Herbst zu begrüßen und diese wunderbare Jahreszeit zum Loslassen und Ankommen zu nutzen.
    Die Tage werden wieder kürzer, das Licht des Sommers schwindet und vielleicht stimmt Dich die dunklere Jahreszeit melancholisch. Doch so wie in der Natur hat auch in unserem Leben alles seine Zeit. Zum Erwachen und Entfalten, zum Wachsen und Erblühen, aber auch zum Loslassen und Vergehen.
    Jetzt können wir ganz bei uns selbst sein, uns erden und mit dem Jetzt verbinden. Es beginnt eine Zeit des Rückzugs, der Ruhe und Geborgenheit. Denn der Herbst lädt uns zum Innehalten, Loslassen und Nachspüren ein. Was Dir guttut und Dich nährt, was Dich ankommen und in Dir selbst zu Hause fühlen lässt. Und wofür die Zeit gekommen ist, um es liebevoll gehen zu lassen und frei zu werden für Neues.
    Was flüstert Dir der Herbst zu und welche kostbaren Geschenke hält er für Dich bereit?
    Alles Liebe,
    Deine Nina
    Shownotes:
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    • 7 Min.
    54 Wie Du Deine Vielfalt leben kannst

    54 Wie Du Deine Vielfalt leben kannst

    Spürst Du, dass da noch mehr in Dir ist, das gelebt werden will? Manchmal zieht es uns in verschiedene Richtungen und dann haben wir das Gefühl, uns für eine Sache entscheiden zu müssen. Vor allem, wenn es um unsere berufliche Verwirklichung geht, der wir uns mit voller Kraft und Hingabe widmen wollen. Oder geht es auch anders und können wir mit Herz und Seele unsere ganze Vielfalt leben?
    Elisabeth Futterlieb hat als Zahnärztin und Künstlerin zwei ganz unterschiedliche Welten in ihr Leben integriert und für sich die perfekte Balance und ein erfülltes Leben gefunden. In der heutigen Episode erzählt sie von ihrem ungewöhnlichen Weg und wie sie es geschafft hat, ihre persönliche Vielfalt zu leben und ihr eigenes Lebensmodell zu kreieren.
    Seit frühester Kindheit wusste Elisabeth, dass sie Zahnärztin werden will und folgte ihrer Berufung mit klarem Fokus. Doch auch ihr kreatives Herz verlangte immer stärker nach lebendigem Ausdruck. Und so hat sie schließlich mutig den Schritt in ein selbstbestimmtes Leben gewagt und parallel zur Zahnmedizin ihr eigenes Kunstlabel ElizARTs gegründet.
    In unserem inspirierenden Gespräch lässt uns Elisabeth Futterlieb an ihrem kreativen Schaffensprozess teilhaben und verrät, wie Kunst uns lehren kann, eine neue Perspektive einzunehmen. Du erfährst außerdem von ihren größten Learnings und wie wir innere Schranken durchbrechen können, wenn wir uns selbst treu bleiben und auf die eigene Stärke vertrauen.  
    Alles Liebe,
    Deine Nina
    In dieser Folge erfährst Du:
    Wie Du unterschiedliche Berufungen vereinen kannst Warum wir mehr als einen Lebensweg gehen können Wie Kreativität nach innen und außen wirkt Wie Du Deine Begabungen und Vielfalt leben kannst Shownotes:
    Website Elisabeth Futterlieb
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    • 22 Min.
    53 Die Magie Deines Herzensweges

    53 Die Magie Deines Herzensweges

    Heute möchte ich mit Dir gemeinsam Deinen Herzensweg erkunden. Wo stehst Du gerade in Deinem Leben? Folgst Du mit innerer Klarheit und Vertrauen Deinem Herzen oder hast Du die Orientierung verloren?
    Auf unserem Weg stoßen wir immer wieder auch an Grenzen. Denn unseren Herzensweg zu beschreiten, bedeutet nicht, dass wir einer geraden Linie folgen und alles wie von selbst gelingt. Manchmal geraten wir auf Umwege oder nehmen die falsche Abzweigung. Wir müssen Stolpersteine überwinden oder uns durch dichten Nebel vorantasten.
    Doch genau hier beginnt die Magie Deines Weges. Denn alle Höhen und Tiefen, alle Erlebnisse und Erkenntnisse lassen Dich unterwegs wachsen, prägen Deine einzigartige Reise und ebnen Deinen persönlichen Herzensweg.
    In der heutigen Episode teile ich mit Dir drei Denkanstöße, wie Du Deinem inneren Leuchten folgen und auf Deinem eigenen Weg bleiben kannst:
    1. Wohin zieht es Dich?
    Nicht unsere Angst, sondern unsere Intuition und tiefe Sehnsucht lenken uns zur wahren Bestimmung. Vertraue darauf, dass Dein inneres Leitsystem den Weg kennt.
    2. Erwarte nicht, dass andere den Weg kennen
    Wenn wir uns auf dem Weg verirren, suchen wir instinktiv Orientierung im Außen. Doch nur die Schwingung Deines eigenen Herzens kann Dir den richtigen Weg weisen.
    3. Erfolgs- und Glückswege lassen sich nicht kopieren
    Lass Dich inspirieren und von Deinen Eindrücken auf Deiner Reise begleiten. Doch dann hinterlasse auf Deinem Herzensweg Deinen persönlichen Fußabdruck.
    Spüre immer wieder nach innen und frage Dich: Bin ich noch auf meinem Herzensweg oder braucht es eine Korrektur oder neue Ausrichtung?
    Alles Liebe,
    Deine Nina
    In dieser Folge erfährst Du:
    Wie Du Deinen Herzensweg erkennst Warum Stolpersteine ein Geschenk sind Wie Du trotz Hindernissen auf Deinem Weg bleibst Wie Du mit äußeren Einflüssen umgehen kannst Shownotes:
    Neue Termine Inner Balance Coaching Ausbildung
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    • 21 Min.

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