Spektrum-Podcast detektor.fm Science

Egal ob im Club, bei der Familienfeier oder im Sportkurs: Wer ab und zu das Tanzbein schwingt, tut Körper und Geist etwas richtig Gutes. Denn Studien zeigen, wie gesund Tanzen wirklich ist.

(00:00:36) Begrüßung
(00:01:15) Tanz die Autorin Daniela Mocker selbst?
(00:02:07) Was macht das Max-Planck-Institut für empirische Ästhetik?
(00:02:40) Woran forscht die Neurowissenschaftlerin Julia F. Christensen?
(00:03:30) Was hat Tanzen anderen Sportarten voraus?
(00:06:18) Wann kann Tanzen negative Effekte haben?
(00:07:36) Was macht Tanzen mit unserem Gehirn?
(00:09:02) Inwiefern wirkt sich Tanzen auch positiv auf die Psyche aus?
(00:10:37) Wie untersucht man Tanzen im Labor?
(00:11:29) Haben unterschiedliche Tanzstile unterschiedliche Effekte?
(00:14:02) Gibt es Ansätze für Therapien mit Tanzen?
(00:15:41) Verabschiedung


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Wie gesund sind herabschauender Hund, Kobra und Krieger wirklich? Erkenntnisse und Herausforderungen der Forschung zur medizinischen Wirkung von Yoga.

(00:00:35) Begrüßung

(00:01:20) Macht die Autorin selbst Yoga?

(00:02:20) Warum ist Yoga in der westlichen Welt so gut angekommen?

(00:03:13) Wer ist der Forscher Holger Kramer?

(00:04:10) Hilft Yoga wirklich oder ist es nur Lifestyle?

(00:05:15) Hilft Yoga auch bei psychischen Erkrankungen?

(00:06:24) Warum wird Yoga in der deutschen Schulmedizin kaum beachtet?

(00:07:21) Wie wird die Wirkung von Yoga erforscht?

(00:09:05) Wie unterscheidet man die Wirkung der einzelnen Yoga-Elemente?

(00:10:34) Zusammenhang Blutdruck und Yoga

(00:13:24) Gibt es auch negative Effekte ?

(00:15:08) Forschung zu Yoga in Verbindung mit Covid

(00:16:40) Wie findet man die richtige Yogaart?

(00:17:57) Verabschiedung

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Verletzungen sind bei einer vaginalen Geburt keine Seltenheit. Viele Frauen tragen bleibende Schäden davon und bemängeln, dass ihre Leiden nicht ernst genommen werden. Warum ist das Thema so tabuisiert?

(00:00:37) Begrüßung

(00:01:07) Über die Recherche

(00:04:01) Wie ist die Anatomie eines Beckenbodens?

(00:04:57) Was kann bei der Geburt kaputt gehen?

(00:06:56) Wie wahrscheinlich ist so eine Verletzung bei der Geburt?

(00:10:02) Müssen Ärzte darüber aufklären?

(00:11:07) Was sind die Risiken bei einem Kaiserschnitt?

(00:13:21) Welche Geburt ist für die Kinder die beste?

(00:14:22) Warum hört man so wenig über die Risiken einer Geburt?

(00:17:00) Wie kann die Situation Betroffener verbessert werden?

(00:19:11) Was rät man werdenden Müttern?

(00:21:57) Verabschiedung

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„Ein kleiner Schritt für einen Menschen, ein großer Sprung für die Menschheit“: Die Mondlandung gilt bis heute als die größte Sensation der Raumfahrtgeschichte. Seit mehr als 50 Jahren hat allerdings niemand mehr die Mondoberfläche betreten. Doch das wird sich bald ändern.

(00:00:00) Intro

(00:00:40) Begrüßung

(00:02:00) Die historische Relevanz der ersten Mondlandungen

(00:04:31) Warum sind Mondexpeditionen eingeschlafen?

(00:06:04) Ein neues Wettrennen zum Mond?

(00:08:50) Über die politische Komponente

(00:12:46) Über die technischen Herausforderungen heute

(00:16:02) Zukunftsvision Mondbasis

(00:18:54) Wem der Mond gehört

(00:20:28) Verabschiedung

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Vulkane, Meteoriten, Eiszeiten: Fünf große Artensterben erschütterten bislang die Erde. Das sechste läuft bereits auf Hochtouren und ist menschengemacht. Wann genau begann diese Entwicklung — und was können wir noch dagegen tun?

(00:00:35) Begrüßung

(00:01:25) Welche fünf Massenausterben gab es bisher?

(00:06:11) Wie vergleichbar ist das heutige Aussterben mit anderen?

(00:09:08) Wodurch wird das aktuelle Aussterben bedingt?

(00:12:24) Wann setzt das menschengemachte Artensterben ein?

(00:13:13) Wie findet man die Gründe für lang vergangene Artensterben?

(00:16:30) Warum soll die Landwirtschaft ein Faktor beim Aussterben sein?

(00:20:20) Was lässt sich am Schicksal von Mammuts zeigen?

(00:24:30) Warum es keinen Grund für Fatalismus gibt.

(00:25:27) Verabschiedung

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Büro, Homeoffice, Auto, Bus oder Bahn, dazu nach Feierabend auf der Couch: Wir verbringen viel zu viel Zeit im Sitzen. Mehr als neun Stunden pro Tag sind es im Schnitt. Das ist viel zu lange und kann richtig gefährlich werden.

(00:00:40) Begrüßung

(00:02:15) Wie lang sitzen wir?

(00:05:04) Was sind die gesundheitliche Folgen?

(00:12:25) Können wir Sitzen duch Sport ausgleichen?

(00:14:42) Wie kann der eigenen Alltag gesünder gestalten werden?

(00:19:07) Verabschiedung

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