#69 Ayurvedische Ernährung – wie fange ich an? Stay in balance!
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- Alternative Therapien
In der letzten Woche habe ich einige neue Klienten gehabt, die noch gar keinen Kontakt zum Ayurveda hatten und für die entsprechend alle Ernährungsempfehlungen eine große Herausforderung sind.Das hat mich inspiriert, mal mit dir zu teilen, was ich meinen Klienten so für Tipps mitgebe, wenn sie beginnen, ihre Ernährung zu ayurvedisieren.Ich spreche darüber:
wie man es schafft, immer warm zu essen
wie man die Lebensmittelkombinationen beachtet
wie man es schafft, nur zu essen, wenn man Hunger hat.
Ich hoffe, diese Folge hat dich inspiriert. Wenn du meine Ayurveda-Vorratsliste haben möchtest, lass mir einfach eine Bewertung auf iTunes da und schicke mir einen Screenshot davon per Mail. Dann schicke ich dir die Liste zu.
Und hier findest du mich und meine Arbeit:Website: https://www.drnadinewebering.com Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/ Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/ Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast. Bildrechte: https://www.canva.com
In der letzten Woche habe ich einige neue Klienten gehabt, die noch gar keinen Kontakt zum Ayurveda hatten und für die entsprechend alle Ernährungsempfehlungen eine große Herausforderung sind.Das hat mich inspiriert, mal mit dir zu teilen, was ich meinen Klienten so für Tipps mitgebe, wenn sie beginnen, ihre Ernährung zu ayurvedisieren.Ich spreche darüber:
wie man es schafft, immer warm zu essen
wie man die Lebensmittelkombinationen beachtet
wie man es schafft, nur zu essen, wenn man Hunger hat.
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