#117 Apana Vata balancieren Stay in balance!
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- Alternative Therapien
In meinem letzten Post bei Instagram habe ich dir etwas über die sogenannten Subdoshas von Vata erzählt. Da der Post so gut angekommen ist und vor allem Apana Vata ein Thema war, über das alle mehr wissen wollten, habe ich mich in dieser Folge mal mit Apana beschäftigt.Du erfährst:
welche Aufgabe Apana Vata im Körper hat
welche Symptome du bemerkst, wenn dein Apana aus der Balance ist und
wie du es wieder zurück in seine natürliche Bewegung bringen kannst.
Außerdem teile ich ein Pranayama, mit dem du dein Apana wieder in Balance bringen kannst.Ich hoffe, diese Folge konnte dich ein wenig inspirieren, noch mehr auf die Signale deines Körpers zu hören.
Und hier findest du mich und meine Arbeit:Website: https://www.drnadinewebering.com Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/ Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/ Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.
In meinem letzten Post bei Instagram habe ich dir etwas über die sogenannten Subdoshas von Vata erzählt. Da der Post so gut angekommen ist und vor allem Apana Vata ein Thema war, über das alle mehr wissen wollten, habe ich mich in dieser Folge mal mit Apana beschäftigt.Du erfährst:
welche Aufgabe Apana Vata im Körper hat
welche Symptome du bemerkst, wenn dein Apana aus der Balance ist und
wie du es wieder zurück in seine natürliche Bewegung bringen kannst.
Außerdem teile ich ein Pranayama, mit dem du dein Apana wieder in Balance bringen kannst.Ich hoffe, diese Folge konnte dich ein wenig inspirieren, noch mehr auf die Signale deines Körpers zu hören.
Und hier findest du mich und meine Arbeit:Website: https://www.drnadinewebering.com Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/ Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/ Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.