15 Min.
Steuerst du auf eine Lebenskrise zu? Quickie mit dem Leben
-
- Mentale Gesundheit
Willkommen zurück zu "Quickie mit dem Leben", dem Podcast, der dich darin unterstützt, dein Leben bewusster zu gestalten und dich auf eine deutlichere Selbstwahrnehmung einzulassen. In der heutigen Episode beschäftigen wir uns mit einem super wichtigen Thema: der Frage, wie du rechtzeitig erkennst, ob du gerade auf eine Krise zusteuerst!
💡 Was du lernen kannst:
Die ersten Anzeichen einer anstehenden Lebenskrise und wie du sie erkennst.
Praktische Tipps, wie du deinen Alltag und dein Leben sinnvoller gestalten und mögliche Krisen vermeiden kannst.
Selbstreflexionstechniken, die dir helfen, dein Leben bewusster zu gestalten und dich vor emotionalen und physischen Erschöpfungszuständen zu schützen.
🌟 Highlights aus dieser Folge:
[0:00] Begrüßung und Einleitung ins Thema: Steuerst du auf eine Lebenskrise zu?
[1:21] Die sechs Anzeichen, die darauf hindeuten könnten, dass du in eine Lebenskrise rutschst.
[5:07] Persönliche Erfahrungen und Einblicke in meine eigene Krise und wie ich sie hätte umgehen können.
[10:23] Tipps, wie du deinen Alltag lebenswerter gestalten und Krisen vorbeugen kannst.
[14:43] Aufruf zur Selbstreflexion: Wie kannst du dein Leben ab heute bewusster und sinnvoller gestalten?
🎧 Wo du mich finden kannst:
Höre "Quickie mit dem Leben" weiterhin auf Spotify, Apple Podcasts, oder wo auch immer du deine Podcasts genießt.
Besuche meine Website https://www.melanie-dominiak.com/ und folge mir auf Instagram @melaniedominiak für tägliche Inspirationen und Updates.
✍️ Dein Feedback:
Wie fühlst du dich gerade in deinem Leben? Gibt es Anzeichen, die dich besorgt machen? Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren oder schreibe mir direkt. Dein Feedback ist unglaublich wertvoll für mich und hilft mir, die Inhalte noch besser auf deine Bedürfnisse abzustimmen.
Ich hoffe, diese Episode bietet dir wertvolle Anregungen und praktische Tipps, wie du potenzielle Krisen erkennen und ihnen proaktiv entgegenwirken kannst. Bis zum nächsten Mal bei "Quickie mit dem Leben" – bleib gesund und achtsam!
Willkommen zurück zu "Quickie mit dem Leben", dem Podcast, der dich darin unterstützt, dein Leben bewusster zu gestalten und dich auf eine deutlichere Selbstwahrnehmung einzulassen. In der heutigen Episode beschäftigen wir uns mit einem super wichtigen Thema: der Frage, wie du rechtzeitig erkennst, ob du gerade auf eine Krise zusteuerst!
💡 Was du lernen kannst:
Die ersten Anzeichen einer anstehenden Lebenskrise und wie du sie erkennst.
Praktische Tipps, wie du deinen Alltag und dein Leben sinnvoller gestalten und mögliche Krisen vermeiden kannst.
Selbstreflexionstechniken, die dir helfen, dein Leben bewusster zu gestalten und dich vor emotionalen und physischen Erschöpfungszuständen zu schützen.
🌟 Highlights aus dieser Folge:
[0:00] Begrüßung und Einleitung ins Thema: Steuerst du auf eine Lebenskrise zu?
[1:21] Die sechs Anzeichen, die darauf hindeuten könnten, dass du in eine Lebenskrise rutschst.
[5:07] Persönliche Erfahrungen und Einblicke in meine eigene Krise und wie ich sie hätte umgehen können.
[10:23] Tipps, wie du deinen Alltag lebenswerter gestalten und Krisen vorbeugen kannst.
[14:43] Aufruf zur Selbstreflexion: Wie kannst du dein Leben ab heute bewusster und sinnvoller gestalten?
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Wie fühlst du dich gerade in deinem Leben? Gibt es Anzeichen, die dich besorgt machen? Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren oder schreibe mir direkt. Dein Feedback ist unglaublich wertvoll für mich und hilft mir, die Inhalte noch besser auf deine Bedürfnisse abzustimmen.
Ich hoffe, diese Episode bietet dir wertvolle Anregungen und praktische Tipps, wie du potenzielle Krisen erkennen und ihnen proaktiv entgegenwirken kannst. Bis zum nächsten Mal bei "Quickie mit dem Leben" – bleib gesund und achtsam!
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