57 Folgen
Tactical Fitness Podcast - der taktische Athlet im Detail tacticalfitness.de
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- Gesundheit und Fitness
Der einzige deutsche Podcast rund um Tactical Fitness! Wir behandeln die Themen Kraft, Ausdauer, Regeneration und alles andere, was für den taktischen Athlet relevant ist.
Mehr zum Thema findet ihr auf www.tacticalfitness.de
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Wieso du alleine trainieren solltest!
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Neues Auswahlverfahren KSK - Das sind die Änderungen
Du hast es vielleicht schon gehört: Das Auswahlverfahren des Kommando Spezialkräfte (KSK) hat sich radikal verändert. In dieser Folge gehen wir durch, was sich geändert hat, warum es sich geändert hat, und was das für dein Training bedeutet.
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So wirst du ein BESSERER Feuerwehrmann!
Tägliche Einsätze unter schweren Bedingungen: Das ist der Alltag bei der Feuerwehr. In diesem Video geben wir dir handfeste Tipps, wie du dein Training besser und realistischer gestalten kannst.
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Performance Basics für taktische Athleten
In diesem Video erklären wir dir die Performance Basics, um konstant Fortschritt im Training als taktischer Athlet zu haben!
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Unsere Erfahrungen mit Truppenärzten
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Griffkraft - Das musst du wissen für´s Training!
Griffkraft Training ist, fast genau so wie Mobility, ein extrem unterschätzter Teil des Trainings. Für viele läuft Griffkraft einfach so mit, ohne gezielte Übungen.
Besonders für taktische Athleten ist Griffkraft Training wichtig, zum Beispiel beim dem Transport schwerer Ausrüstung, dem Umgang mit Schusswaffen, Nahkampf mit Festsetzen von Personen und der Fortbewegung in unwegsamem Gelände betraut ist.
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