38 episodes

(English below) The Mindful Salon ist ein Ort für neugierige Menschen, die Ideen und Inspiration für ein gutes und bewusstes Leben inmitten der Herausforderungen unserer heutigen Zeit suchen. Auf dem Podcast findest du Interviews mit inspirierenden Menschen, zeitgemäße Meditationen sowie Blogposts als Hörbeiträge. Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/themindfulsalon, Instagram: https://www.instagram.com/themindfulsalon und auf der Website: https://www.mindfulsalon.at ENGLISH The Mindful Salon is a space for curious people who are looking for ideas and inspiration for a good and conscious life in the midst of the challenges of our time. On the podcast you will find interviews with inspiring people, contemporary meditations and blog posts as audio clips.  Follow us on Facebook: https://www.facebook.com/themindfulsalon, Instagram: https://www.instagram.com/themindfulsalon and on the website: https://www.mindfulsalon.at (credits: music by https://www.purple-planet.com/)

The Mindful Salon Caroline Bürger

    • Gesundheit und Fitness
    • 5.0 • 2 Ratings

(English below) The Mindful Salon ist ein Ort für neugierige Menschen, die Ideen und Inspiration für ein gutes und bewusstes Leben inmitten der Herausforderungen unserer heutigen Zeit suchen. Auf dem Podcast findest du Interviews mit inspirierenden Menschen, zeitgemäße Meditationen sowie Blogposts als Hörbeiträge. Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/themindfulsalon, Instagram: https://www.instagram.com/themindfulsalon und auf der Website: https://www.mindfulsalon.at ENGLISH The Mindful Salon is a space for curious people who are looking for ideas and inspiration for a good and conscious life in the midst of the challenges of our time. On the podcast you will find interviews with inspiring people, contemporary meditations and blog posts as audio clips.  Follow us on Facebook: https://www.facebook.com/themindfulsalon, Instagram: https://www.instagram.com/themindfulsalon and on the website: https://www.mindfulsalon.at (credits: music by https://www.purple-planet.com/)

    38: Morgenmeditation (live)

    38: Morgenmeditation (live)

    Die Folge ist eine Aufzeichnung einer Live Meditation. Ich leite darin eine bewegte Meditation im Sitzen als Variante der 4 Himmelsrichtungen Meditation. Du findest das Video dazu auf meinem Instagram-Kanal.

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    Schreibe mir auch gerne ein E-Mail, ich freue mich von dir zu lesen: caroline@mindfulsalon.at

    • 18 min
    37: Yoga Nidra - Gastbeitrag von Yokuna

    37: Yoga Nidra - Gastbeitrag von Yokuna

    Heute gibt‘s eine tiefenentspannte Praxis von YOKUNA für dich. Yoga Nidra kann man als psychischen und dynamischen Schlaf betrachten, um die eigenen Energiereserven innerhalb kürzester Zeit aufzutanken und sich danach wieder fitter zu fühlen.

    Pia & Karina bieten in ihren Yokuna Events Inputs zu Yoga, Kunst & Natur, die dich unterstützen in die eigene Kraft zu kommen und deine wilde Seite freizusetzen.

    Wenn du dich gerufen fühlst, ihre Arbeit kennen zu lernen, sei gerne beim nächsten Retreat von 28-31 Oktober 2021 am Hof der Sinne in Senftenbach in Oberösterreich dabei.

    Mehr Informationen zu ihren Angeboten gibt es unter

    Piqi.at & strasserneuhofer.com oder auf ihrem Instagram Kanal yo.ku.na.



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    • 26 min
    36: Mit Achtsamkeit und Selbstakzeptanz leben - Dennis Johnson

    36: Mit Achtsamkeit und Selbstakzeptanz leben - Dennis Johnson

    In dieser Episode spreche ich mit Dennis Johnson. Dennis ist Tibet- und Buddhismusforscher und bietet kontemplative Trainings an.





    Im Gespräch erfährst du unter anderem:

    ... seinen persönlichen Weg zur Meditation... seine Beziehung zum Buddhismus als Religion und der Wissenschaft... was achtsamkeitsbasierte Kurse wie MBSR und MSC sind... welche Erfahrungen Dennis als Praktikant in einem klinischen Setting am Oxford Mindfulness Centre gemacht hat... den Unterschied zwischen Konzentration und Einsicht... wie man unterschiedlichen Herausforderungen in der Praxis von Achtsamkeit und Selbstakzeptanz begegnen kann.Viel Freude beim Zuhören!





    LINKS:

    Website von Dennis JohnsonArbor-Seminare Oxford Mindfulness Centre Loch Kelly: Mühelose Achtsamkeit App: Waking Up und hier findest du meine Testberichte zu Meditations-Apps





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    • 1 hr 4 min
    #35: imGrätzl.at und die Kraft der Gemeinschaft - Interview mit Mirjam Mieschendahl

    #35: imGrätzl.at und die Kraft der Gemeinschaft - Interview mit Mirjam Mieschendahl

    In der heutigen Episode spreche ich mit Mirjam Mieschendahl. Sie ist Mitgründerin der digitalen Plattform imGrätzl.at. Mirjam erzählt uns unter anderem, wie imGrätzl lokale Akteure und Strukturen stärkt, warum Wien eine besondere Stadt dafür ist, auf welche Weise sie persönlich mit den vielen Herausforderungen umgeht und was jeder Mensch gleich heute tun kann, um das Miteinander zu stärken. Viel Freude beim Zuhören!





    Im Gespräch erfährst du:

    ... wie Potentiale der Gemeinschaft gelebt und genutzt werden können... was Mirjam beim Aufbau der Online-Community-Plattformen uboot.com und lovelybooks.de gelernt hat... warum ihr die Startup-Welt irgendwann genug wurde und wohin sich digitale Plattformen in Zukunft entwickeln könnten... was 2019 zu ihrem Highlight-Jahr gemacht hat... welche Erkenntnisse Mirjam und imGrätzl.at in der Zeit der Pandemie erfahren haben

    LINKS:

    Website von imGrätzl: https://www.imgraetzl.at/imGrätzl.at auf Instagram: erwähnte BücherThich Nhat Hanh: https://plumvillage.org/about/thich-nhat-hanh/key-books/Eckhart Tolle: Jetzt: https://eckharttolle.de/Jetzt





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    • 53 min
    #34: Yoga, Kunst und Natur - Interview mit Pia Sigl und Karina Strasser-Neuhofer

    #34: Yoga, Kunst und Natur - Interview mit Pia Sigl und Karina Strasser-Neuhofer

    In der neuesten Podcast-Episode spreche ich gleich mit zwei tollen Frauen: Pia Sigl und Karina Strasser-Neuhofer sind zwei Freundinnen und haben gemeinsam das Projekt Yokuna gegründet. Mit Yoga, kunsttherapeutischen Prozessen und Naturerfahrungen erschaffen sie Räume, in denen Weite, Klarheit, Lebendigkeit, Freiheit und die wilde Seite in uns zum Ausdruck kommen darf. Viel Freude beim Zuhören!





    LINKS:

    Yokuna auf Instagram Pia auf Instagram Karina auf Instagram Yokuna. Radical Selfcare. Retreat vom 28. - 31.10.2021Karinas Website: https://www.strasserneuhofer.comPias Website: https://piqi.atAkademie für Kunsttherapie: https://www.akt-kunsttherapie.ac.at



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    • 52 min
    #33 - Mit Emotionen in Dialog gehen - Interview mit Annika Schinnerl

    #33 - Mit Emotionen in Dialog gehen - Interview mit Annika Schinnerl

    In der heutigen Episode plaudere ich mit Annika Schinnerl über ihr Leben als Coach, Yogalehrerin und Sozialarbeiterin. Sie erklärt uns die Coachingtechnik NeuroEmbodied Soul Centering® (N.E.S.C), wie man sich selbst wieder mehr spüren lernt und mit der Wut oder anderen Emotionen in den Dialog gehen kann. Viel Freude beim Zuhören!





    LINKS:





    Annikas Website: https://get-the-flow.at

    Annika auf Instagram







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    • 41 min

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