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Sou a Bruna e nesse podcast falos sobre diversos assuntos que, de alguma forma estão relacionados com o desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e à busca de uma vida onde possamos nos dedicar ao que é realmente importante pra nós mesmos , sem fórmulas prontas ou regras.

Vida Simples & outras coisas Bruna Matos

    • Selbstverwirklichung

Sou a Bruna e nesse podcast falos sobre diversos assuntos que, de alguma forma estão relacionados com o desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e à busca de uma vida onde possamos nos dedicar ao que é realmente importante pra nós mesmos , sem fórmulas prontas ou regras.

    #32- Você é feliz?

    #32- Você é feliz?

    Semana passada uma amiga me fez essa pergunta e embora tenha respondido que não logo de cara, fiquei pensando demais sobre a pressão que existe pra sermos felizes. Será que somos felizes plenamente, em todas as áreas da nossa vida ao mesmo tempo? Acho que não e sei lá se isso um dia vai acontecer... Mas acho que podemos estar felizes em alguns momentos e em algumas áreas da nossa vida e quando temos consciência disso tiramos um peso dos nossos ombros.

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    • 6 Min.
    #31 - Precisamos ser produtivos o tempo todo?

    #31 - Precisamos ser produtivos o tempo todo?

    Será que nós precisamos ocupar cada minuto do nossos dias com trabalho e atividades ou podemos aproveitar os momentos de ócio e prazer? Por que nós enxergamos a “não ação” ou a “não atividade” como algo negativo? Será que precisamos ser produtivos o tempo todo?

    Referências:

    Livros:

    O ócio criativo - Domênico De Masi

    Walden - Henry David Thoreau

    O direito à preguiça - Paul Lafarge

    Episódio do Podcast Além do Tapetinho

    Vídeos:

    Domênico no Roda Viva

    Do direito à preguiça ao lazer como direito Social

    O direito à preguiça

    Il Dolce far Niente

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    • 9 Min.
    #30 - Ginecologia Natural - com Babi Guerreiro

    #30 - Ginecologia Natural - com Babi Guerreiro

    O episódio de hoje traz uma introdução ao tema da ginecologia natural e sobre como podemos implementá-la no nosso dia a dia.

    Referências:

    LIVROS:

    Manual de introdução à ginecologia Natural – Pabla Pérez San Martin

    Mamamélis: um guia de ginecologia natural – Rina Nissim

    Guia femino de saúde e beleza – Maribeth Riggs

    Seu sangue é Ouro – Lara Owen

    Trabalho da benção do Útero: Miranda Gray

    Perfis no instagram:

    @curandeiradesi

    @ginecologianatural

    @saberesdamaeterra

    Perfis da Babi:

    @babi.guerreiro.terap

    @aarteverde

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    • 45 Min.
    #29 - É bom demais pra ser verdade

    #29 - É bom demais pra ser verdade

    Quando uma coisa boa acontece na sua vida você já vai se preparando para o que de ruim vai vir pra compensar? Por que temos a ideia de que coisas boas não podem simplesmente acontecer conosco e que quando algo tá fácil demais precisamos desconfiar? Esse é o tema do episódio de hoje.
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    • 5 Min.
    #28 - Reduzir a velocidade

    #28 - Reduzir a velocidade

    Você se sente culpado ou culpada quando é forçado a ir mais devagar na vida, ou quando as coisas estão estagnadas? E se a gente pensasse em viver apreciando os momentos sem a neura de chegar "lá"?

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    • 7 Min.
    #27 - O ano do sim

    #27 - O ano do sim

    Esse episódio foi inspirado no livro "O ano em que eu disse sim", da Shonda Rhimes. Muitas vezes não nos damos conta do quanto dizemos não automática e reativamente e a partir disso perdemos oportunidades muito legais de viver experiências que podem ter muito a contribuir para a nossa vida.

    Referência:  O ano em que eu disse sim - Shonda Rhimes

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    • 11 Min.

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