Warum wir weniger Süßigkeiten essen - und wie wir das schaffen Jaschinski - Der Wohlfühl-Podcast

In dieser Woche geht’s ab ins Süßwaren- und Snackregal: naaaa, schmausert ihr auch so gern zwischendurch? Einer von beiden Jaschis ist bekennender Addict - sehr zum Missfallen einiger Dellenregionen. Grund genug für Jan und Christine, den Ursachen für Heißhunger und Schokoholismus auf den Zahn zu fühlen: ist das Rippchen am abend ein festes Ritual? Gehört das Dessert nach dem Mittagessen automatisch dazu? Und könnte es nicht eher ein emotionales Bedürfnis sein, das wir alle mit den Leckereien stillen wollen?

Wir kauen’s für euch durch und geben Tipps, wie man mit dem Heißhunger besser klar kommt.

Euer Gesundheitspodcast ist also mal wieder aktiv ;)

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Intro & Outro

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Quelle: https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes

Künstler: scottholmesmusic.com