![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
2 Min.
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Was ist Deep Rest Meditation? AUSRUHEZEICHEN! – Der leichte Weg zu Selbstfürsorge und innerer Ruhe. Geführte Meditationen.
-
- Spiritualität
Was ist Deep Rest Meditation / Tiefes Ruhen?
Kurz: Eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation im Liegen mit Anleitungen zum Loslassen. Die Grundlagen liegen in der buddhistischen Meditation.
Was ist Deep Rest Meditation / Tiefes Ruhen?
Kurz: Eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation im Liegen mit Anleitungen zum Loslassen. Die Grundlagen liegen in der buddhistischen Meditation.
2 Min.