Wie man fit bleibt, während man Kinder großzieht mit Jeff Santiago @coachjeffsantiago Stark und Schön

In der heutige Episode tauchen wir in die Welt der Elternschaft ein und wie man es schafft, trotz Kinder möglichst fit zu bleiben.

Dafür haben wir uns Jeff Santiago @coachjeffsantiago zur Seite geholt, der Tipps & Strategien gibt, wie man als Vater/Mutter weiterhin gesund und aktiv bleibt.

Hört rein und erfahrt mehr...

Hosts:

Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠

Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠

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Gast:

Jeff Santiago - https://www.instagram.com/coachjeffsantiago/






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