21 Min.

Wie wir uns selbst unglücklich machen (und was wir dagegen tun können‪)‬ Wellbeing Universe

    • Mentale Gesundheit

Ich glaube, wir kennen das Gefühl alle, wenn wir uns irgendwie selbst im Weg herumstehen und nicht so ganz zufrieden sind. In dieser Folge lernst du über 3 Tendenzen unseres Verstandes, die uns unglücklich machen und wie du es anders machen kannst.
Hier wirst du erfahren:
💡 Warum unsere eigenen Gedanken und Verhaltensweisen so wichtig sind
💡 3 nervige Tendenzen, die wir alle haben und die uns unglücklich machen
💡 3 einfache Strategien, um es anders zu machen
 
🤓 Die wichtigsten Take-Aways und Ressourcen findest du zusammengefasst für dich hier zum Download:
https://bit.ly/Folge3_TakeAways
✨ Website:
https://www.wellbeinguniverse.at/
👩‍🏫 Science of Wellbeing Kurs von Yale auf Coursera:
https://de.coursera.org/learn/the-science-of-well-being

Ich glaube, wir kennen das Gefühl alle, wenn wir uns irgendwie selbst im Weg herumstehen und nicht so ganz zufrieden sind. In dieser Folge lernst du über 3 Tendenzen unseres Verstandes, die uns unglücklich machen und wie du es anders machen kannst.
Hier wirst du erfahren:
💡 Warum unsere eigenen Gedanken und Verhaltensweisen so wichtig sind
💡 3 nervige Tendenzen, die wir alle haben und die uns unglücklich machen
💡 3 einfache Strategien, um es anders zu machen
 
🤓 Die wichtigsten Take-Aways und Ressourcen findest du zusammengefasst für dich hier zum Download:
https://bit.ly/Folge3_TakeAways
✨ Website:
https://www.wellbeinguniverse.at/
👩‍🏫 Science of Wellbeing Kurs von Yale auf Coursera:
https://de.coursera.org/learn/the-science-of-well-being

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