18 Folgen

Hallo und Herzlich Willkommen beim Podcast Work happy and confident.
Dies ist der Podcast für alle Mädchen und Frauen, die sich gerade in der Findungsphase oder der beruflichen Umorientierung befinden.
Hier wird es rund das Thema berufliche Zufriedenheit gehen.

Ich möchte dir einerseits helfen herauszufinden, in welche Richtung du beruflich gehen möchtest wenn du gerade dein Abi, deine Ausbildung oder dein Studium machst, andererseits wie du in deinem Beruf wieder glücklich wirst und wie du es schaffst dich umzuorientieren, wenn du in deinem Beruf nicht weiter arbeiten möchtest.

Ich möchte dir auch helfen, dass du morgens mit einem lächeln aufstehst und dich freust wieder arbeiten gehen zu dürfen.

Meine Gäste und ich teilen Erfahrungen, Gedanken und Übungen mit dir die dir helfen werden, den richtigen Weg einzuschlagen um beruflich wieder glücklich zu sein.

Work happy and confident Julia Böhler- Inspiriert durch: Laura Malina Seiler, Ben Ouattara, Tobias

    • Gesundheit und Fitness

Hallo und Herzlich Willkommen beim Podcast Work happy and confident.
Dies ist der Podcast für alle Mädchen und Frauen, die sich gerade in der Findungsphase oder der beruflichen Umorientierung befinden.
Hier wird es rund das Thema berufliche Zufriedenheit gehen.

Ich möchte dir einerseits helfen herauszufinden, in welche Richtung du beruflich gehen möchtest wenn du gerade dein Abi, deine Ausbildung oder dein Studium machst, andererseits wie du in deinem Beruf wieder glücklich wirst und wie du es schaffst dich umzuorientieren, wenn du in deinem Beruf nicht weiter arbeiten möchtest.

Ich möchte dir auch helfen, dass du morgens mit einem lächeln aufstehst und dich freust wieder arbeiten gehen zu dürfen.

Meine Gäste und ich teilen Erfahrungen, Gedanken und Übungen mit dir die dir helfen werden, den richtigen Weg einzuschlagen um beruflich wieder glücklich zu sein.

    #018 Negative Glaubenssätze auflösen

    #018 Negative Glaubenssätze auflösen

    Glaubst du an dich selber?
    Wenn man mich das vor knapp einem Jahr gefragt hätte, hätte ich gesagt nein.
    Aufgrund äußerer und innerer Umstände habe ich aufgehört an mich selber zu glauben, was innerliche und äußerliche Folgen hatte..

    In dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie du es schaffst, negative Glaubenssätze aufzulösen und endlich wieder an dich und deine Fähigkeiten zu glauben.

    Ich hoffe, diese Folge hat dir gefallen und das du etwas daraus mitnehmen konntest.
    Ich danke dir von Herzen, dass du dir diese Folge angehört hast und würde mich über eine Bewertung sehr freuen.

    Deine Julia

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    • 14 Min.
    Veränderung-bist du bereit?

    Veränderung-bist du bereit?

    Veränderung ist wichtig für unser persönliches Wachstum.
    Nur, wenn wir uns neuen Herausforderungen stellen und neues ausprobieren lernen wir uns selber besser kennen und können so unser volles Potenzial nach außen tragen.

    Vielleicht kennst du dieses Gefühl, dass sich langsam etwas in deinem Leben ändern sollte oder du einfach mehr vom Leben möchtest.
    In der heutigen Folge schildere ich dir meine aktuelle Situation, da ich mich gerade in einem solchen Veränderungsprozess befinde und leite die Frage an dich weiter.
    Bist du bereit für Veränderung?
    Ich danke dir von Herzen, dass du dir diese Podcastfolge angehört hast und würde mich sehr über eine positive Bewertung freuen.

    Deine Julia 
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    • 11 Min.
    #016 Stressfrei- 6 Tipps wie dein Leben stressfrei wird

    #016 Stressfrei- 6 Tipps wie dein Leben stressfrei wird

    Stress ist heute leider kein Fremdwort mehr und ist über einen längeren Zeitraum sogar gesundheitsschädlich.
    Möglicherweise kommt es dir bekannt vor und du bist auch oft sehr gestresst oder hast einen sehr stressigen Alltag.

    Bei mir war es eine lange Zeit auch so.
    Ich habe mich bei sehr vielen Dingen innerlich so sehr gestresst und unter Druck gesetzt, dass es auf meine Gesundheit übergegangen ist.

    Als ich mich näher mit den Thema Stress auseinandergesetzt habe und verschiedene Methoden ausprobiert habe um ihn zu vermeiden oder zu verringern ist mir aufgefallen, dass nicht alle Methoden bei mir eine Wirkung erzielen.

    In dieser Folge Teile ich mit dir die 6 Methoden, die mir geholfen haben den inneren Stress abzubauen und gelassener zu werden.

    Ich hoffe, diese Tipps sind hilfreich für dich, sodass auch du gelassener durch den Tag gehen kannst.

    Ich danke dir von Herzen, dass du dir diese Folge wieder angehört hast und würde mich über dein Feedback und deine Bewertung sehr freuen.

    Deine Julia 

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    • 17 Min.
    #015 Dein Leben ist ein Wunschkonzert

    #015 Dein Leben ist ein Wunschkonzert

    Du kannst alles haben, was du haben möchtest, du musst nur daran glauben.
    Ich glaube das ist ein Satz, den du bestimmt schon hundertmal gehört hast und bei dem du dir denkst, dass es bei dir leider nicht so klappt wie bei anderen.
    Seitdem ich das Hörbuch " The Secret" von Rhonda Byrne gehört habe, habe ich einen ganz neuen Blickwinkel auf meine Wünsche in Bezug auf meinen Glauben erhalten.


    Ich weiß nun, dass absolut alles möglich ist und du alles erreichen kannst, was du willst.


    Ich nehme dich in dieser Podcastfolge mit auf eine spannende Reise und hoffe, ich kann dir Klarheit schenken.
     
    Ich danke dir von Herzen, dass du dir diesen Podcast angehört hast.

    Deine Julia
     
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    • 10 Min.
    #014 Der Ist- und Soll- Zustand deines Lebens

    #014 Der Ist- und Soll- Zustand deines Lebens

    Kennst du dieses Gefühl, dass du spürst, irgendetwas ist im Moment nicht ganz richtig und dich belastet irgendwas?


    Genau darum soll es heute in der Folge gehen. 
    Ich möchte mit dir herausfinden woran es liegt, dass du momentan nicht in deiner ganzen Kraft bist und im zweiten Schritt mit dir deinen Wunsch Zustand herausarbeiten.
    Ich hoffe du bekommst durch diese Folge Klarheit und das ich dir damit helfen konnte.

    Ich  danke dir von Herzen, dass du dir diese Folge angehört hast und wünsche dir noch einen wunderbaren Tag.

    Deine Julia 

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    • 10 Min.
    #013 Ziele richtig formulieren

    #013 Ziele richtig formulieren

    Hallo meine Liebe,
    passend zum Ende des Jahres habe ich eine ganz besondere Folge für dich.
    Die meisten Menschen setzen sich heue neue Ziele für das nächste Jahr, welche sie aber meistens nach nur kurzer Zeit über Bord werfen.
    Ich erkläre dir in der heutigen Folge, wie du deine Ziele so formulierst, dass du alle deine zukünftigen Ziele erreichst und es nicht nur wünsche bleiben.
    Diese Zielformulierung hat auch mein Leben verändert denn seitdem ich sie so formuliere erreiche ich alles, was ich mir gesetzt habe.
    Ich danke dir, dass du dir diese Folge angehört hast.

    Ich wünsche dir einen guten Rutsch in das neue Jahr und freue mich, wenn du auch bei der nächsten Folge wieder einschaltest.

    Auch über eine Bewertung auf iTunes würde ich mich freuen.

    Deine Julia 

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    • 13 Min.

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