D3 CONTRABANDO‪.‬ Yemal Hita

En este episodio de D3 Contrabando, exploramos el tema de las segundas oportunidades en el camino hacia la recuperación. Cuando enfrentamos recaídas en nuestras luchas personales, puede sentirse como si estuviéramos retrocediendo, como si todo estuviera perdido. Sin embargo, estas recaídas no son el fin del camino, sino el comienzo de una nueva oportunidad para aprender, crecer y sanar.

Desde reconocer las emociones abrumadoras que acompañan a las recaídas hasta desarrollar estrategias prácticas para la recuperación, examinamos cómo cada obstáculo puede convertirse en una lección poderosa en nuestro viaje hacia la sanación. A través de historias inspiradoras y consejos útiles, descubrimos cómo redefinir el éxito y encontrar esperanza en cada paso adelante.

Únete a nosotros mientras exploramos cómo las segundas oportunidades pueden ser el catalizador para un nuevo y poderoso capítulo en nuestro viaje hacia la recuperación y el bienestar duradero.


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¡Saludos, contrabandistas, y bienvenidos a un nuevo episodio de
'D3 Contrabando'! Soy Yemal, acompañante terapeutico, su capitán en este viaje, y hoy nos aventuraremos por aguas emocionales profundas mientras exploramos un tema que toca el corazón y despierta la fortaleza interior. En este episodio titulado "Bipolaridad en primera persona: Un testimonio de superación y crecimiento personal." compartiré mi propio testimonio a través de esta condición, destacando los altibajos, las lecciones aprendidas y la resiliencia que se encuentra en medio de la tormenta."

Prepárense para sumergirse en mi relato detallado, desde los primeros indicios de la bipolaridad hasta el crucial diagnóstico. Desvelaré los desafíos encontrados en este sendero y cómo cada obstáculo se convirtió en una oportunidad para crecer y aprender.

Navegaremos juntos por las emociones intensas, exploraremos las lecciones valiosas extraídas en los momentos más oscuros y desentrañaremos las estrategias personales que se han convertido en faros en mi travesía. ¿Cómo influye el apoyo y la comunicación en este viaje? Acompáñenme mientras lo descubrimos.

Este episodio no solo es una ventana a mi propia experiencia, sino también una invitación a la esperanza y al entendimiento compartido. Les recordaré que, incluso en medio de la bipolaridad, la superación y el crecimiento personal son posibles. Y para ustedes, valientes oyentes, los animo a compartir sus propias historias, creando así una red de apoyo y conexión.

Así que, contrabandistas, ajusten sus velas y prepárense para adentrarse en este episodio llamado 'Bipolaridad en primera persona: Un testimonio de superación y crecimiento personal.' Este episodio está diseñado para inspirar, conectar y recordarnos que, en nuestra singularidad, encontramos nuestra verdadera fortaleza. ¡Comencemos esta travesía!


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🎙️ Bienvenidos a "D3 Contrabando" con Yemal Hita 🎙️

Saludos a nuestra apreciada audiencia. Soy Yemal Hita, acompañante terapéutico especializado en adicciones y enfermedades mentales. Más allá de mi formación, deseo compartir con ustedes mi viaje personal: soy adicto en recuperación y vivo con trastorno bipolar tipo dos.

En este nuevo episodio, titulado "Transformación en Acción: Claves para Avanzar en la Recuperación Personal", exploraremos a fondo las estrategias fundamentales para la transformación personal. Desde experiencias personales hasta reflexiones profesionales, desentrañaremos las claves esenciales que permiten avanzar en la recuperación personal.

Prepárense para una inmersión profunda en un diálogo estructurado, donde desglosaré herramientas prácticas y reflexiones fundamentales para superar los desafíos y construir un camino sólido hacia una vida plena.

Les invito a acompañarme, Yemal Hita, en este episodio especial de "D3 Contrabando", donde exploraremos juntos las claves para avanzar en nuestra recuperación personal de manera profesional y perspicaz.






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Enfrentar desafíos es una realidad inevitable en nuestro viaje, y este momento, al final del año, es perfecto para pausar y reflexionar sobre las lecciones que hemos aprendido. La idea central de hoy es simple pero poderosa: dentro de cada tormenta, no importa cuán oscura, siempre hay un propósito que nos guía y nos impulsa a crecer.
Así que, tomen asiento, abran sus corazones y mentes, porque nos sumergiremos en la comprensión de cómo, incluso en medio de las dificultades, se encuentra la chispa que nos impulsa hacia adelante. Bienvenidos a "Descubriendo el Propósito en las Tormentas". ¡Comencemos este viaje fascinante!

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¿Es posible que una persona con fe tenga depresión, estrés, crisis de ansiedad o ataques de pánico? La respuesta es sí, y es más común de lo que puedas creerEs en estos momentos, donde debemos implementar estrategias terapéuticas que nos ayudarán no solo a fortalecer espiritualidad sino también a sanar nuestra salud mental. Estos dos componentes están estrechamente interconectados. Cada uno influye en el otro de maneras que pueden transformar profundamente tu vida. En nuestro próximo webinar, exploraremos esta conexión fundamental y aprenderemos cómo una mente sana es la base esencial para una práctica espiritual más profunda y significativa.¿Qué aprenderás en este webinar?Efectos de la Salud Mental: Descubre cómo los desafíos de salud mental pueden influir en nuestra capacidad para conectarnos con Dios y experimentar un sentido más profundo de significado en la vida.Componentes de una Mente Sana: Aprende sobre los elementos clave de una mente sana, como el autocuidado, la autocompasión y la resiliencia, y cómo estos son cruciales para desarrollar una sana espiritualidad.




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Vivir con bipolaridad tipo 2 es como navegar en un mar de
emociones cambiantes, donde las olas de la vida pueden llevarme desde las
profundidades de la tristeza hasta las cumbres de la euforia. Es una danza
constante entre la luz y la oscuridad, donde cada día se presenta como un
lienzo en blanco lleno de posibilidades, pero también de desafíos.

En los días buenos, sientes una energía eufórica que te
impulsa a abrazar el mundo. Tu mente se acelera, las ideas fluyen como ríos
desbordados y la creatividad parece no tener límites. Es en esos momentos
cuando experimentas la hipomanía, una versión más suave de la manía
característica de la bipolaridad tipo 1. Te sientes invencible, lleno de
confianza y optimismo. Tus sueños parecen alcanzables, y tu mente es un
torbellino de proyectos y posibilidades.

Sin embargo, también hay días en los que la tristeza y el
desánimo se apoderan de ti. Esos momentos de depresión se arrastran lentamente,
envolviendo tu mente en una niebla gris y pesada. Las tareas más simples se
vuelven abrumadoras, y cada paso que das parece estar cargado de una inmensa
carga emocional. Te encuentras anhelando la energía y la claridad mental que
experimentas durante la hipomanía, pero parece estar fuera de tu alcance.













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