به‌وقت خودشناسی: توانمندسازی و رشد فردی🗣دکتر آذرخش مکر‪ی‬ زهینه [زندگی بهینه]

دکتر آذرخش مکری (روانپزشک)به وقت خودشناسیخودشناسی، توانمندسازی فردی، و رشد فردی۱- چالش اعتماد به نفس۲- احساس‌‌های بد۳- برآورد صحیح از خویشتن۴- تلاش، خویشتنداری و آینده‌نگری۵- رازهای موفقیت تحصیلی۶- شادکامی و سلامت روان در عصر نابرابری‌ها۷- نگاهی بیشتر به عادت‌ها۸- شادی، رضایتمندی و معنای زندگی۹- تلاشگری۱۰- شور و اشتیاق در زندگی#به_وقت_خودشناسی به وقت خودشناسی#پادکست_روانشناسی_شخصیتپادکست زندگی بهینه، زهینهبه وقت خودشناسی