【出國了然後呢 S1E3.2】海外生活的心理壓力和調適

無論是出國留學或移民，移居到文化語言相異的地方生活都是很大的壓力！
這一集提供一些紓壓的方式。也請你在壓力沉重、心情低落需要協助時，一定要ask for help！

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