11 min

#3 – ME:ditation | Yin & Yang Meditation mit Jeanette ME:treat Moments

    • Spirituality

Diese 12-Minuten-Meditation kannst du immer dann machen, wenn du eine kleine Auszeit vom Alltag brauchst. 

Im Fokus steht die Atmung und die Prinzipien aus YIN (Ausatmung) & YANG (Einatmung).

  • Metreatguides

Diese 12-Minuten-Meditation kannst du immer dann machen, wenn du eine kleine Auszeit vom Alltag brauchst. 

Im Fokus steht die Atmung und die Prinzipien aus YIN (Ausatmung) & YANG (Einatmung).

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