Ep. 9 | Estou em burnout, e agora?! Com Constança Firmino Tá Mara!

Numa sociedade em que se vive para trabalhar e à velocidade de um TGV, sentei-me com a Constança Firmino para falarmos sobre o síndrome de burnout. Não é uma abordagem clínica, mas uma conversa informal e pessoal sobre este lugar de exaustão emocional e de todas as pequenas coisas que nos permitem sair dele. Este episódio é sobre atravessar o deserto e perceber que a vida é uma maratona e não um sprint. 

A Constança Firmino é, entre muitas coisas coisas, influencer de moda e uma advocate pela saúde mental, liberdade e inclusão. Podem ver o trabalhado dela na sua página de INSTAGRAM e vídeos educativos sobre síndrome de burnout no TIK TOK. 



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