52 episodes

I Healthfulness podden bjuder Natalie Yonan in gäster som på ett eller annat sätt brinner för att öka välmåendet här på planeten. Tillägnad dig som vill leva ett friskt liv och nå din högsta potential!
Är du nyfiken på nya perspektiv inom hälsa, personlig utveckling och mänskligt välmående? 
Då har du hittat rätt!
Ris, ros, feedback, frågor och förslag på intressanta gäster skickas till:
healthfulnesspodden@gmail.com

Healthfulness Podden Lejon Media

    • Mental Health

I Healthfulness podden bjuder Natalie Yonan in gäster som på ett eller annat sätt brinner för att öka välmåendet här på planeten. Tillägnad dig som vill leva ett friskt liv och nå din högsta potential!
Är du nyfiken på nya perspektiv inom hälsa, personlig utveckling och mänskligt välmående? 
Då har du hittat rätt!
Ris, ros, feedback, frågor och förslag på intressanta gäster skickas till:
healthfulnesspodden@gmail.com

    Womensync - Så synkar du ditt liv med din kvinnliga biologi

    Womensync - Så synkar du ditt liv med din kvinnliga biologi

    I det här avsnittet träffar jag Susanna Moen & Sara Norrbom! De är grundarna bakom Womensync och just nu aktuella med sin bok som
    handlar om kvinnohälsa. Vi pratar i det här avsnittet om varför Sara och Susanna valt att dela upp cykeln i 3 faser istället för 2 eller 4 som är det vanliga. Vi pratar också om vad de olika faserna innebär och hur det påverkar oss kvinnor på ett mentalt, socialt och känslomässigt plan.
    Avsnittet sponsras av Glimja.se
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 49 min
    Maria Berglund Rantén - Kan vi läka huden genom kosten?

    Maria Berglund Rantén - Kan vi läka huden genom kosten?

    I det här avsnittet träffar jag Maria Berglund Rantén. Vi pratar om ”the gut-brain-skin axis” och hur huden påverkas av den mat vi äter. Vad är det det autoimmuna pusslet? Och hur hänger allt detta ihop med immunförsvaret?
    Kan stress orsaka akne och vad kan vi göra rent praktiskt för att läka hudproblem?


    Signa upp dig på Glimja.se/healthfulness för att få tillgång till Green Week samt chansen att vinna mitt Self-care paket!
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 16 min
    Asabea Britton - Föda med självkänsla

    Asabea Britton - Föda med självkänsla

    I det här avsnittet träffar jag barnmorskan och influencern Asabea Britton. Vi pratar om hemfödsel, hypnobirthing, affirmationer och varför förlossning har blivit något som vi ser som farligt. Vi pratar också om fjärde trimestern, smärta och smärtlindring samt hur kan man ta tillvara på näringen i moderkakan
    Signa upp dig på Glimja.se/healthfulness för att få tillgång till Green week samt chansen att vinna mitt Self-care paket!. 
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 5 min
    Maria Särén - PCOS, blodsockret & att hitta sin återhämtning

    Maria Särén - PCOS, blodsockret & att hitta sin återhämtning

    I det här avsnittet träffar jag Maria Sären som driver Emanera och jobbar med kvinnohälsa. Maria berättar i det här avsnittet om sin väg till självläkning från reumatism. Vi pratar om skillnaden mellan PCO och PCOS, stressfaktorer för kvinnokroppen och vad kan man göra för att få bättre återhämtning. Vi pratar också om ägglossning, trygghet och kvinnors egna förväntningar på sig själva. 
    Signa upp dig på Glimja.se/healthfulness för att få tillgång till Green week samt chansen att vinna mitt Self-care paket! 
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 58 min
    Erik Adelsohn - Sex, mat & celibat

    Erik Adelsohn - Sex, mat & celibat

    I det här avsnittet träffar jag Erik Adelsohn som är aktuell med boken Lärjungen. Vi pratar om Eriks resa från ett statussökande liv till ett helt annat liv där han ägnade sig åt andlighet, tantrasex och tillslut även celibat för att djupare utforska sig själv. Vi pratar även om mat, fasta, den djupare betydelsen av avhållsamhet och hur besatta vi människor är av att klä på oss olika typer av identiteter. 


    Veckans avsnitt sponsas av Glimja.se Ange koden ”Healthfulness” för 10% rabatt och fri frakt på första ordern. 
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 6 min
    Jimmy Tjärnlund - Meditation & manliga förebilder

    Jimmy Tjärnlund - Meditation & manliga förebilder

    I det här avsnittet träffar jag Jimmy Tjärnlund. Jimmy är holistisk livscoach och vi pratar i det här avsnittet om meditation, mindfulness, vipasana, målsättningar, hur negativitet påverkar kroppen, manliga förebilder, skillnaden mellan att bli pappa som 26 åring och 49 åring och varför det är svårare för män att söka hjälp än för kvinnor. 
    Veckans avsnitt sponsas av Glimja.se
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 7 min

Top Podcasts In Mental Health

Listeners Also Subscribed To