6 episodes

Har du svårt att somna? Det är du inte ensam om, det ligger liksom i tiden.
Målet med denna podcast är att du snart ska sova. Bättre. Längre. Mer.
Testa sex annorlunda metoder som garanterat får dig att somna.

IKEA sovlinjen IKEA

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 2 Ratings

Har du svårt att somna? Det är du inte ensam om, det ligger liksom i tiden.
Målet med denna podcast är att du snart ska sova. Bättre. Längre. Mer.
Testa sex annorlunda metoder som garanterat får dig att somna.

    Folkets sömntips

    Folkets sömntips

    Lyssna till folkets egna sömntips, schyssta råd från några som vet hur man somnar.

    • 8 min
    IKEA Katalogen

    IKEA Katalogen

    Om inget annat hjälper, lyssna till vårens nya IKEA Katalog som godnattsaga, sida upp och sida ner.

    • 57 min
    Sovmeditation

    Sovmeditation

    Vaggas till sömns med en sovmeditation som hjälper dig att slappna av och somna som ett barn.

    • 24 min
    Sömnfrekvensen

    Sömnfrekvensen

    Dröm dig bort till ett skönt sövande sound. Sömnfrekvensen är ett systematiskt nedvarvat beat som bondar med dina hjärtslag och hjärnvågor.

    • 33 min
    ASMR

    ASMR

    ASMR, Autonomous Sensory Meridian Response, är viskande ljud som ger dig rysningar och smeker hjärnan till sömns som en snuttefilt.

    • 15 min
    Nonsens

    Nonsens

    Rent nonsens-snack är senaste flugan i USA, lyssna till den svenska versionen som handlar om... just ingenting! Försök att hålla dig vaken om du kan.

    • 56 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
2 Ratings

2 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

The Imperfects
Hugh van Cuylenburg, Ryan Shelton & Josh van Cuylenburg
Huberman Lab
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
What's That Rash?
ABC listen
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
Body Bites With Bec
Bec Miller, Health with Bec

You Might Also Like

Somna med Henrik
Kirinaja | Acast
Wahlgren & Wistam
Acast
Rättegångspodden
Tall Tale | Nils Bergman
Alex & Sigges podcast
Perfect Day Media
Fallen jag aldrig glömmer
Podplay | Hasse Aro
ursäkta
Perfect Day Media