15 episodes
JE ME LIBERE jemelibere
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- Education
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Des outils pour vous accompagner au quotidien pour gérer des émotions douloureuses, retrouver le calme intérieur, retrouver du sens à sa vie. Nos thérapeutes vous offrent le meilleur : hypnose, sophrologie, méditation, médecine chinoise, systémique, coaching pour prendre soin de vous.
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#Sophrologie : Besoin d’un temps pour Soi et avec Soi ?
Prise de conscience du corps et diffusion du positif
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Sophrologie pour les enfants : Le cache-cache avec les émotions
Repérer les émotions dans la maison du corps et gagner le jeu de cache-cache auquel elles jouent en les modifiant ou en les sortant de votre maison si elles ne sont pas agréables. À vous de jouer !
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#Méditation : L’endroit ressource
Une méditation courte pour se ressourcer, s’apaiser.
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#Autohypnose:"Les états d'hypnose"
Joël Terrieu, praticien en Hypnose Ericksonienne parle des états d'hypnose, notamment des trois leviers essentiels pour vous permettre d'accéder à un état d'hypnose.
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#Métaphores pour les enfants :"Grandir en Affrontant ses peurs"
Joël terrieu, hypnologue et praticien en systémie familiale vous présente de courtes histoires pour expliquer aux enfants comment faire face à ses peurs.
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#Méditation:"Mettre a distance les pensées"
Dans cet épisode Joël Terrieu, praticien en Hypnose Ericksonienne vous propose un moment de méditation autour du thème des pensées de la façon de les mettre à distance.
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