18 episodes
Keep Moving Forward by Slowing Down Sylvia van Zweeden
-
- Education
Mindfulness oefeningen audio
-
Compassie oefening 6. Compassievol omgaan met verlangen
Deze oefening is onderdeel van de zelfcompassie training: heartfulness, het vervolg op de mindfulness training.
-
Compassie oefening 5. Compassionele metgezel
Deze oefening is onderdeel van de compassietraining
-
Compassie oefening 4. Ademruimtie met compassie
Deze oefening is onderdeel van de compassietraining.
-
Compassie oefening 3. Compassievol omgaan met een moeilijke situatie
Deze oefening hoort bij de conpassietraining
-
Compassie oefening 2. Een veilige plek
Deze oefening is onderdeel van de zelfcompassie training: heartfulness het vervolg op de mindfulness training.
-
Compassie oefening 1. Ademruimte met vriendelijkheid en kalmerend ademritme
Deze oefening is onderdeel van de zelfcompassie training: heartfulness het vervolg op de mindfulness training.