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Um canal de podcast para compartilhar experiências do Yoga.
Séries semanais a respeito do Yoga, além de exercícios de meditação, respiração, relaxamento e muito conteúdo de Yoga.

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    • Religion & Spirituality
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Um canal de podcast para compartilhar experiências do Yoga.
Séries semanais a respeito do Yoga, além de exercícios de meditação, respiração, relaxamento e muito conteúdo de Yoga.

    O que o fillme Click tem a ensinar sobre viver o presente

    O que o fillme Click tem a ensinar sobre viver o presente

    O que o fillme Click tem a nos ensinar sobre viver o presente
    Click é um filme que pode ser classificado como comédia e o ator Adam Sandler é conhecido por filmes ingênuos e até bobos. No entanto, Click é um filme aparentemente ingênuo, mas com uma mensagem marcante para quem caminha na trilha do autoconhecimento. 
    Um arquiteto casado e com filhos está cada vez mais frustrado por passar a maior parte de seu tempo trabalhando. Um dia, ele encontra um inventor excêntrico que lhe dá um controle remoto universal, com capacidade de acelerar o tempo. No início, ele usa o aparelho para acelerar qualquer momento tedioso, mas se dá conta de que está acelerando o tempo demais e deixando de viver preciosos momentos em família. Desesperado, ele procura o inventor para ajudá-lo a reverter o que fez.
    Entenda a importância de vivenciar o presente e não esperar que a satisfação estará sempre condicionada à próxima conquista.

    • 24 min
    Dicas Para Acordar Bem - Purifique-se

    Dicas Para Acordar Bem - Purifique-se

    Dicas Para Acordar Bem - Purifique-se

    Live realizada com os professores Daniel e Lucas De Nardi sobre a importância de manter o corpo internamente limpo no processo de autoconhecimento.

    Para saber mais sobre Yoga
    www.yoginapp.com/blog

    Namaste!

    • 50 min
    Dicas para Acordar Bem - Espreguice-se - Live

    Dicas para Acordar Bem - Espreguice-se - Live

    Espreguice-se
    O espreguiçamento é um movimento espontâneo, que quase todos os mamíferos reproduzem quando acordam.
    O espreguiçamento também é executado em momentos em que se permanece muito tempo na mesma posição.
    O movimento de espreguiçamento alivia tensões e ajuda na mobilidade articular.
    Podemos dizer que o espreguiçamento é o primeiro asana a surgir.
    A 3ª dica para Acordar bem é:

    Espreguice-sePor questões sociais, reduzimos muito os espreguiçamentos espontâneos. A etiqueta das empresas não vê com bons olhos um executivo que para uma reunião para abrir ao máximo os braços, tombando a cabeça para trás e soltando um longo bocejo.
    Logo que acordamos, o corpo fica muito mais rígido. Quem já comparou o alongamento numa aula de Yoga pela manhã e uma a noite, sabe o que estamos dizendo.
    Por isso, espreguiçar-se é tão importante para começar bem o dia.
    Espreguiçar é uma forma simples e eficaz para despertar o corpo com energia.

    Espreguice-se, espreguice-se e espreguice-se.

    Quer saber mais?

    https://www.yoginapp.com/blog

    • 14 min
    Dicas para Acordar Bem - Respire - Live

    Dicas para Acordar Bem - Respire - Live

    Dica para Acordar Bem - RespireNesta live falamos da Segunda Dica para Acordar Bem - Respire. 
    Entenda como a respiração pode melhorar o começo do seu dia e aprenda quais técnicas do Yoga podem ajudar nisso. 
    Respirar é viver e quem respira melhor vive melhor. 


    https://yoginapp.com/

    • 14 min
    Live Dicas para Acordar Bem - Medite

    Live Dicas para Acordar Bem - Medite

    Dicas para Acordar Bem - Medite

    Live sobre a primeira dica para acordar bem - Medite.
    Nesta aula o professor Daniel De Nardi explica a Meditação da Memória dos Sonhos, técnica muito eficiente para o autoconhecimento. 


    https://yoginapp.com/

    • 12 min
    Live Vogue Brasil - A Respiração contra a Ansiedade

    Live Vogue Brasil - A Respiração contra a Ansiedade

    A Respiração contra a Ansiedade
    Esta Live foi realizada no Instagram da Revista Vogue Brasil e
    teve como tema central a Respiração Consciente, chamada no Yoga de Pranayama.
    Entenda como as técnicas respiratórias do Yoga podem ajudar você na redução da ansiedade e do stress.

    https://yoginapp.com/aulas

    • 51 min

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