42 min
Бодибилдинг: советы, мифы и лайфхаки Недряблый дриблинг
-
- Sport
В третьем выпуске подкаста Сергей Сивопляс общается с четырехкратным абсолютным чемпионом России по пляжному бодибилдингу Дмитрием Петровым.
Сколько нужно времени проводить в зале, чтобы достичь результатов?
Обязательно ли употреблять спортивное питание и как в нем разобраться?
Синтол и химия - вред для здоровья?
Можно ли употреблять алкоголь и курить кальяны, но при этом быть в хорошей форме?
Развенчивание мифов о бодибилдерах и многое другое - в нашем новом выпуске.
02:20 - Я хочу привести свое тело в порядок. Сколько времени для этого нужно?
03:20 - Как мотивировать себя на тренировки?
05:05 - "До бодибилдинга занимался плаванием и вело-триал"
06:10 - Как оказался в бодибилдинге?
07:00 - Лайфхак про "сушку"
07:40 - "Гонял 7-8 кг за неделю"
08:15 - О питании
09:00 - Чем питаешься в разгрузочный день?
10:00 - "Перед соревнованиями съел 7 кг мороженого"
11:15 - Зачем нужен грим?
12:18 - О произвольной программе в бодибилдинге
13:10 - Есть ли коррупция в бодибилдинге?
14:40 - "Вся подготовка к турнирам - за свой счет"
15:03 - Сколько стоит участие в турнирах?
16:00 - "В любительском бодибилдинге практически нет призовых"
18:30 - Кому легче: толстому похудеть или худому потолстеть?
19:20 - Как относились на работе к соревнованиям?
20:08 - Тяжести работы фитнес-инструктора
21:34 - Как не обидеть клиентов с лишним весом?
21:12 - Как относишься к женскому бодибилдингу?
23:30 - Подкатывали ли клиенты-девушки?
25:00 - О спортивном питании
26:14 - Можно ли добиться результата без химии?
27:00 - О "руках-базуках" и синтоле
29:00 - Если не тренироваться, можно есть протеин?
34:15 - "После соревнований набираю 15 кг"
34:50 - Качки - не сильные: миф или реальность?
36:10 - Качки - тупые: миф или реальность?
38:20 - Кальяны мешают бодибилдерам?
39:12 - А алкоголь? 4
0:00 - Проблемы с либидо у бодибилдеров - миф или реальность?
Это подкаст студии «Venture Media».
Наш Instagram: @venture_cast
Facebook: fb.com/venture_cast
Вконтакте: vk.com/venture_cast
По вопросам сотрудничества и рекламы arina@venturemedia.ru
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/dribling/message
В третьем выпуске подкаста Сергей Сивопляс общается с четырехкратным абсолютным чемпионом России по пляжному бодибилдингу Дмитрием Петровым.
Сколько нужно времени проводить в зале, чтобы достичь результатов?
Обязательно ли употреблять спортивное питание и как в нем разобраться?
Синтол и химия - вред для здоровья?
Можно ли употреблять алкоголь и курить кальяны, но при этом быть в хорошей форме?
Развенчивание мифов о бодибилдерах и многое другое - в нашем новом выпуске.
02:20 - Я хочу привести свое тело в порядок. Сколько времени для этого нужно?
03:20 - Как мотивировать себя на тренировки?
05:05 - "До бодибилдинга занимался плаванием и вело-триал"
06:10 - Как оказался в бодибилдинге?
07:00 - Лайфхак про "сушку"
07:40 - "Гонял 7-8 кг за неделю"
08:15 - О питании
09:00 - Чем питаешься в разгрузочный день?
10:00 - "Перед соревнованиями съел 7 кг мороженого"
11:15 - Зачем нужен грим?
12:18 - О произвольной программе в бодибилдинге
13:10 - Есть ли коррупция в бодибилдинге?
14:40 - "Вся подготовка к турнирам - за свой счет"
15:03 - Сколько стоит участие в турнирах?
16:00 - "В любительском бодибилдинге практически нет призовых"
18:30 - Кому легче: толстому похудеть или худому потолстеть?
19:20 - Как относились на работе к соревнованиям?
20:08 - Тяжести работы фитнес-инструктора
21:34 - Как не обидеть клиентов с лишним весом?
21:12 - Как относишься к женскому бодибилдингу?
23:30 - Подкатывали ли клиенты-девушки?
25:00 - О спортивном питании
26:14 - Можно ли добиться результата без химии?
27:00 - О "руках-базуках" и синтоле
29:00 - Если не тренироваться, можно есть протеин?
34:15 - "После соревнований набираю 15 кг"
34:50 - Качки - не сильные: миф или реальность?
36:10 - Качки - тупые: миф или реальность?
38:20 - Кальяны мешают бодибилдерам?
39:12 - А алкоголь? 4
0:00 - Проблемы с либидо у бодибилдеров - миф или реальность?
Это подкаст студии «Venture Media».
Наш Instagram: @venture_cast
Facebook: fb.com/venture_cast
Вконтакте: vk.com/venture_cast
По вопросам сотрудничества и рекламы arina@venturemedia.ru
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/dribling/message
42 min