5 episodes
Свобода от переедания Свобода от переедания
-
- Health & Fitness
Podcast by Свобода от переедания
-
5. Игнорирование позывов. Компонент 2
Это подкаст "Свобода от переедания", где я с научной точки зрения буду рассказывать про разрушающую привычку - переедание. О том почему мы это делаем и как от этого избавиться.
Основной материала стал англоязычный подкаст "Brain over binge" Kathryn Hansen и ко-хоста Cookie Rosenblum. Вы можете бесплатно скачать книгу, а также прослушать подкаст в оригинале на сайте brainoverbinge.com
Связаться со мной можно здесь:
instagram.com/vo.daryaa
telegram: @darya_yeah -
4. Игнорирование позывов. Компонент 1
Это подкаст "Свобода от переедания", где я с научной точки зрения буду рассказывать про разрушающую привычку - переедание. О том почему мы это делаем и как от этого избавиться.
Основной материала стал англоязычный подкаст "Brain over binge" Kathryn Hansen и ко-хоста Cookie Rosenblum. Вы можете бесплатно скачать книгу, а также прослушать подкаст в оригинале на сайте brainoverbinge.com
Связаться со мной можно здесь:
instagram.com/vo.daryaa
telegram: @darya_yeah -
3. Примитивный и развитый мозг
Это подкаст "Свобода от переедания", где я с научной точки зрения буду рассказывать про разрушающую привычку - переедание. О том почему мы это делаем и как от этого избавиться.
Основной материала стал англоязычный подкаст "Brain over binge" Kathryn Hansen и ко-хоста Cookie Rosenblum. Вы можете бесплатно скачать книгу, а также прослушать подкаст в оригинале на сайте brainoverbinge.com
Связаться со мной можно здесь:
instagram.com/vo.daryaa
telegram: @darya_yeah -
2. Причина переедания: позывы
Это подкаст "Свобода от переедания", где я с научной точки зрения буду рассказывать про разрушающую привычку - переедание. О том почему мы это делаем и как от этого избавиться.
Основной материала стал англоязычный подкаст "Brain over binge" Kathryn Hansen и ко-хоста Cookie Rosenblum. Вы можете бесплатно скачать книгу, а также прослушать подкаст в оригинале на сайте brainoverbinge.com
Связаться со мной можно здесь:
instagram.com/vo.daryaa
telegram: @darya_yeah -
1. Вступление. Как избавиться от переедания?
Это подкаст "Свобода от переедания", где я с научной точки зрения буду рассказывать про разрушающую привычку - переедание. О том почему мы это делаем и как от этого избавиться.
Основной материала стал англоязычный подкаст "Brain over binge" Kathryn Hansen и ко-хоста Cookie Rosenblum. Вы можете бесплатно скачать книгу, а также прослушать подкаст в оригинале на сайте brainoverbinge.com
Связаться со мной можно здесь:
instagram.com/vo.daryaa
telegram: @darya_yeah