Фрейд Бы Одобри‪л‬ Пелин Дмитрий, Денис Акатов

В этом выпуске подкаста поговорим о том, как пережить расставание с близким человеком

Наша гостья: Алсу (Александра) Шарафиева - психолог, специалист по семейным отношениям. https://www.instagram.com/aleksandra_dali

В этом выпуске обсудим
💚Как справиться с болью и переживаниями после расставания

💚 Ошибки, которые НЕЛЬЗЯ совершать после разрыва

💚Как сохранить СЕБЯ и свою самооценку

💚Как начать новую жизнь после расставания

Слушайте выпуск, если:
💛Вы переживаете расставание с близким человеком

💛Вы хотите узнать, как пережить этот сложный период

💛Вы хотите получить советы от психолога

📕Книга из выпуска - Дафна Роуз Кингма "Как пережить расставание"

🔎 Содержание подкаста
00:00 ФБО meet Zigmund Freud
03:30 что делать если от тебя ушел любимый человек

10:28 ghosting, газлайтинг и насилие - пропал человек без конца

13:10 жить надеждой или...?

14:55 как правильно проживать потерю близкого - советы психолога

19:40 экстренная помощь при расставании

22:50 не могу забыть - как быть

26:50 воспоминания о совместном прошлом и надежда на совместное будущее

34:35 через сколько меня отпустит

38:50 лайфаки от психолога

41:00 самооценка при расставании

43:30 почему мы страдаем (секретный секрет)

45:50 циничная правда жизни

52:00 что одобрил бы Фрейд

Пожмякать ссылочки

🧡Подбор психолога онлайн https://bit.ly/4c5Lal1 (промокод FREYDBI на скидку 30% на первую сессию)

💥 Сервис для создания видео подкастов

👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA

📺 Ютуб канал: https://www.youtube.com/channel/UCwwClFuekVKmDQNfY_tudUA

Что такое синдром эмоционального выгорания, какие признаки и как с этим справляться? Разберем, почему это состояние так актуально, особенно в современном мире.

Говорим о физическом, эмоциональном и психологическом истощении, а также обсудим ключевые признаки, которые могут указывать на наличие выгорания.

Как избежать этого состояния и как восстановить баланс между работой и личной жизнью?

В гостях у подкаста ФБО - врач-психотерапевт Инна Минхайрова (Казань)

🔎 Содержание подкаста

00:00 ФБО meet Zigmund Freud

01:10 представление участников и анонс темы

02:09 эмоциональное выгорание - что это

04:25 симптомы выгорания

07:30 как работать если выгорел

13:20 чувство вины при выгорании

15:18 планы и жизнь - надо и хочу

19:50 тревога и бессонница - базовые способы преодолеть выгорание

27:50 отсекая все лишнее

31:59 недостаточно великолепная мать

34:20 что делать с внутренним критиком

37:20 неочевидная причина выгорания

39:08 мужчины не плачут и не выгорают

47:10 нетривиальные способы борьбы с выгоранием

49:50 как справиться с выгоранием - советы психотерапевтов

54:40 что одобрил бы Фрейд

Пожмякать ссылочки

🧡 https://bit.ly/4c5Lal1 (промокод FREYDBI на скидку 30% на первую сессию)

💥 Сервис для создания видео подкастов
👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA
📺 Ютуб канал: https://www.youtube.com/channel/UCwwClFuekVKmDQNfY_tudUA

Делимся мыслями и опытом, рефлексируем прошедший год, в течении которого делали подкаст "Фрейд Бы Одобрил"

🔎 Содержание подкаста

00:00 ФБО meet Zigmund Freud

00:57 представление участников и анонс темы

01:25 как пришла идея сделать подкаст о психологии и психотерапии

03:41 успешен ли наш подкаст, в чем измеряется успешность и какие плоды нам принесло создание подкаста

05:46 эксперт по жизни или жизненный эксперт

06:48 почему на некоторых видео Пелин голый

08:11 как в подкасте стали появляться гости

09:51 история о том как мы сразили наповал с первого выпуска нашего дизайнера

11:16 история как Акатов предложил Пелину сжечь не только все оборудование, но и себя

12:56 история о том как и чем Пелин соблазнил Акатова

13:15 история появления названия подкаста и психоаналитический парадокс

16:30 выпустить эпизод подкаста - это большой труд. Рассказываем о том как создается каждый выпуск, что нужно сделать и сколько времени это занимает.

21:11 как мы решили делать видео подкасты и пытались взломать алгоритмы ютуба

23:05 подкаст - это игра в долгую и готовность к постоянным изменениям

24:59 как Фрейд лично принял участие в создании джингла для нашего подкаста

26:33 как Снуп Дог и кулак Полины Гагариной связаны с нашим подкастом

29:55 минутка реализма от Пелина

31:00 о нашем Бусти https://boosty.to/approved_by_freud и бонусах для подписчиков

32:00 наш первый гость и разрыв петарды в подкасте

33:15 уроки пикапа от Пелина

35:12 Эффект Марса - гости до и во время записи выпуска.

37:37 как подкаст привел к экзистенциальному кризису нашего дизайнера

39:34 примитивизм обложек для ютуб или самореализация vs успех

42:02 у подкастера нет цели, есть только путь.

43:52 о деньгах в подкастинге или Сколько. Мы. Зарабатываем.

47:47 о метафизике денег

52:37 заключительно - раздолбайский аккорд

Пожмякать ссылочки

👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA

📺Ссылка на предыдущее видео: https://youtu.be/JD-yEeXxzK8

💰5 способов поддержать подкаст для щедрых господ: https://ontheedge.ru/foto-i-video/donat-frejd-by-odobril-podkast

🎤🎧 Кто тут болтает

⚫Задает вопросы ртом - Дмитрий Пелин https://t.me/humanlikeme, пациент-эксперт

⚫Отвечает дерзко Денис Акатов https://www.b17.ru/akatov_psy/?prt=3368 - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тре

Пьющие родители и их влияние: Что делать, если вырос в алкогольной семье

⚫Гость подкаста - психолог Антон Кузьминых. Специалист по психотерапии зависимого поведения с многолетним опытом работы в реабилитации людей зависимых от алкоголя и наркотиков. Психолог пишущий и рассказывающий о проблеме алкоголизма и наркомании. https://www.b17.ru/kuzminykh/?prt=gn

✅Как влияют пьющие родители на детство и личность.

✅Пытаемся разобраться, возможно ли быть здоровым в такой семье.

✅Раскрываем интересные аспекты психологии семейных отношений.

✅Говорим о том, как найти путь к здоровым отношениям и собственному благополучию.

👉 Список полезностей, упомянутых в подкасте:

Клод Штайнер "Игры в которые играют алкоголики"

Короленко Цезарь Петрович https://youtu.be/vGAvi7MK-3g

Москаленко Валентина Дмитиревна "Зависимость - семейная болезнь"

Реббека Вулис "Если ваш близкий страдает душевной болезнью"

Новикова Валентина Владимировна https://youtu.be/E1KCWHW4SKs

⚡Сервис подбора психотерапевтов онлайн: https://tinyurl.com/28z8kttv

👉 Пожмякать ссылочки

👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA

📺Ссылка на предыдущее видео: https://youtu.be/pv-sNswEJfY

💰5 способов поддержать подкаст для щедрых господ: https://ontheedge.ru/foto-i-video/donat-frejd-by-odobril-podkast

🎤🎧 Кто тут болтает

⚫ Дмитрий Пелин https://ontheedge.ru/dmitrij-pelin-kaliningrad, пациент-эксперт

⚫ Денис Акатов https://www.b17.ru/akatov_psy/?prt=3368 - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года.

👍Ставьте лайки, донатьте и делитесь подкастом с друзьями - это поможет создавать подкаст регулярно.

Так же будем рады комментариям и вопросам, как по теме каста, так и темам, которые стоит осветить.

Пишите в телеграм-канал https://t.me/podcastFWA

✅Что такое медитация и как это работает?
✅Может ли медитация заменить психотерапию?
✅Откуда столько видов медитации, включая всякую дичь?
✅Есть ли техника безопасности и чего делать категорически не стоит?

На эти и другие вопросы отвечает гость подкаста "Фрейд Бы Одобрил" - Антон Маторин. Антон - эксперт в области созерцательных практик и духовных традиций, практикующий с 2005 года. Мы позвали Антона, чтобы детально поговорить о феномене медитации,  одной из древнейших духовных и созерцательных практик, известных человечеству.

Проект Антона Маторина "Meditation College 42"
ТГ: https://t.me/meditation42
Сайт: http://meditation.college

Персоны, упомянутые в подкасте
⚡ Хамид Али Алмаас
⚡ Кен Уилбер

🔎Совсем некраткое содержание подкаста
00:44 - представление гостя

01:44 - что такое медитация. попытка номер раз

02:08 - опыт медитации Пелина

02:36 - опыт медитации Акатова

04:46 - что такое медитация, попытка номер два - углубленное философское размышление приводящее к познанию и переживанию нового состояния в этом познаниии различные его методы адхъяна, бхавана, дхарана, памятование

06:58 - о стремлении к спецэффектам в медитации

08:11- медитация как обезболивающее

12:14 - что такое осознанность и при чем тут медитация

14:38 - Акатов тупит и все никак не поймет что же все таки такое медитация

15:50 - внутренняя тишина: так можно ли думать или нет во время медитации?!

18:09 - требует ли медитация усилий

18:50 - ​​нейрофизиология медитации

20:53 - духовные традиции как альтернатива нейрофизиологическим интерпретациям

22:39 - Кен Уилбер и ограничения духовной антропологии

23:40 - медитируй 20 минут в день если хочешь, чтобы…

25:14 - медитация как панацея от всех невзгод и болезней

26:16 - тебе не надо медитировать если ты…

27:41 - духовность против науки

29:47 - делай эту медитацию 3 раза в день и душа болеть не будет. Медитируем на подкасте

37:44 - обсуждаем полученный опыт

40:43 - Антон медитирует на инстаграм или все есть медитация

43:58 - медитация как психотерапия

47:39 - медитация и птср

50:31 - ​​где научиться медитации, основанной на научном подходе

53:30 - медитация на деньги и успешный успех

55:03 - медитационные ретриты. техника безопасности как не попасть в секту

62:05 - что одобрил Фрейд по мнению Антона

Пожмякать полезные ссылочки

👾

✅Останемся ли мы без работы в ближайшем будущем из-за нейросетей? ✅Возможно ли усиления контроля и создание цифрового концлагеря?
✅Есть ли этика и мораль у тех, кто разрабатывает нейросети?

На эти и другие вопросы пытаемся найти ответы вместе с Полиной Колозариди, которая занимается исследованиями, образованием и курирует магистратуру в ИТМО про цифровые методы в гуманитарных исследованиях. Несколько лет вместе с товарищами делала исследовательскую самоорганизацию "Клуб Любителей Интернета и Общества".

📗 Книга, упомянутая в подкасте
Шошана Зубофф "Эпоха надзорного капитализма. Битва за человеческое будущее на новых рубежах власти"

📖 Ревью Полины: https://www.nlobooks.ru/upload/iblock/87e/250-260%20kolozaridi144.pdf
👉 Провода+Болота в ТГ: https://t.me/wiresandswamps

Пожмякать полезные ссылочки

👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA
💰5 способов поддержать подкаст для щедрых господ: https://ontheedge.ru/foto-i-video/donat-frejd-by-odobril-podkast

🎤🎧Кто тут болтает
⚫Дмитрий Пелин https://ontheedge.ru/dmitrij-pelin-kaliningrad, пациент-эксперт.

⚫Денис Акатов https://www.b17.ru/akatov_psy/?prt=3368 - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп.

👍Ставьте лайки, донатьте и делитесь подкастом с друзьями - это поможет создавать подкаст регулярно.

Так же будем рады комментариям и вопросам, как по теме каста, так и темам, которые стоит осветить.

Пишите в телеграм-канал https://t.me/podcastFWA