29 episodes
1 Fincan Qəhvə Tural Muradlı
-
- Health & Fitness
-
-
5.0 • 1 Rating
-
Düzgün qidalanmaq, idman, arıqlamaq və ya kökəlmək kimi bir çox sağlamlıqla bağlı olan mövzuları müzakirə etdiyim məkana xoş gəlmisiniz. Həm öz təcrübələrim, həm də elmi araşdırmalarla dolu epizodlar sizi gözləyir. Əsas məqsəd birlikdə yeni şeylər öyrənib, özümüzün daha yaxşı versiyasını yaratmaqdır.
Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Mağazalarda dietik qida tapa bilməmək | İş həyatında sağlamlıq #9
Bu epizodda sizə ölkəmizdəki mağazalarda niyə dietik və şəkərsiz məhsulların az və ya ümumiyyətlə olmadığından danışdım.
Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Enerji səviyyənizi necə artırmaq olar? | İş həyatında sağlamlıq #8
Bu epizodda sizə günlük həyatımızda daha enerjik ola bilməyin yollarından danışdım.
Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Sevdiyiniz yeməklərdən imtina etmədən necə arıqlamaq olar? | İş həyatında sağlamlıq #7
Bu epizodda sizə sevdiyimiz qidaları düzgün yeyərək necə arıqlamağa davam edə bilərik bundan danışdım.
Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Sağlam qidalanmağı həyat tərzinə necə çevirmək olar? | İş həyatında sağlamlıq #6
Bu epizodda sizə sağlam qidalanmağı həyat tərzinə çevirməyin yollarından danışdım.
Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Şəkərsiz içkilər və qidalar faydalıdır ya zərərli? | İş həyatında sağlamlıq #5
Bu epizodda sizə şəkəri əvəz edən dadlandırıcıların bizə zərərli yoxsa zərərsiz olmasından danışdım.
Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Arıqlamağa necə başlayaq? İlk öncə nələr edilməlidir? | İş həyatında sağlamlıq #4
Bu epizodda sizə arıqlamaq üçün ilk öncə nələr etməliyik və necə başlamalı olduğumuzdan danışdım.
Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.