Enemenematsch - einfach Kind sein Maja Max

Nach einem Platzregen können wir schimpfen, dass wir nass geworden sind - oder uns umgucken und den Regenbogen am Himmel entdecken. Sinn für Schönheit können wir unseren Kindern auf ganz einfache Weise vermitteln und auch selbst entdecken lassen, denn das Schöne lauert überall auf dieser Welt. Um schwierige Situationen zu meistern oder um sich einfach am Leben erfreuen zu können, ist es wichtig, den Sinn für Ästhetik zu nähren. Und Kinder sind Meister im Entdecken von schönen Dingen - wir müssen sie nur lassen.

Im Alltag mit Kindern schlagen einem manchmal die Stresswellen über dem Kopf zusammen. Wenn zu viele Dinge auf der To-do-Liste stehen oder zu viele Probleme zu lösen sind, dann hilft manchmal nur noch: kräftiges Lachen. Tatsächlich ist wissenschaftlich belegt, dass Humor entspannt und Lachen sich prima auf die Gesundheit auswirkt. In diesem Podcast geht es darum, wie du Zeit zum Quatsch machen findest und wie du verschütteten Sinn für Humor wieder aktivieren und stressige Situationen gemeinsam mit deinen Kindern in Grund und Boden lachen kannst.

Selbstbewusste Menschen strahlen Zufriedenheit aus. Eltern können viel dafür tun, um das innere Wachstum ihrer Kinder zu unterstützen. Ernst nehmen, auf Augenhöhe kommunizieren, Freiheiten zum Entwickeln und Ausprobieren gewähren. In diesem Podcast spreche ich darüber, was es wirklich bedeutet, einen Menschen groß zu machen. Es geht um Grenzen setzen, Verantwortungsbewusstsein und Toleranz und ganz am Rande um einen Optiker, der den Glauben an gute Eltern schon fast verloren hatte.

Über Ernährung lässt sich trefflich diskutieren, weil die Meinungen dazu so unterschiedlich sind. Von "Hauptsache was im Magen" bis "absolut zuckerfrei" ist alles zu finden. Fakt ist, dass Essen mehr sein sollte als bloße Nahrungsaufnahme. Ernährung spricht alle Sinne an und kann ein tiefes Gefühl von Erdung vermitteln. In diesem Podcast teile ich, teilweise sehr persönlich, meine Gedanken zum Thema Essen und möchte mit dir in Diskussion darüber treten, welche Vorstellung von Essen wir unsere Kindern vermitteln können.

Der Mensch ist das einzige Lebewesen, das sich freiwillig um den Schlaf bringt. Erstaunlich wirkt das nur auf den ersten Blick. Denn Dinge wie Arbeit, Leistung oder Schnelligkeit haben oft (immer noch) einen weitaus höheren Stellenwert als Entspannung, Durchatmen oder einfach spontan mit einem guten Freund plaudern. Dinge, die das Leben lebenswert machen und uns gesund halten, sind nicht "In". Nicht nur Erwachsene belastet diese Sicht auf die Dinge – sondern auch die Kinder. Kinder haben den guten Kontakt haben zu ihrer Umwelt, ihre Gegenwärtigkeit und ihre Erdung noch nicht verloren. Bei ihnen ist ein klares Bewusstsein spürbar für den Rhythmus der Natur und der Menschen selber. Wenn diese Verbindung gestört wird, von außen, von Erwachsenen, dann reagieren Kinder oft darauf und werden manchmal zu Unrecht als problematisch eingestuft. Im Podcast spreche ich von drei Faktoren, die Erwachsene im Blick behalten können, um ihre Sicht auf die Dinge - und damit auf das Kind - zu ändern. Manchmal verschwinden Probleme dann wie von selbst.

Es gibt zahlreiche Ratgeber zum Thema Einschlafen und zum Teil abenteuerliche Ideen, wie Kinder am besten an eine Schlafenszeit zu gewöhnen sind. Doch warum gerät das Einschlafen bei vielen Familien überhaupt zum Problem? Dieser Podcast beleuchtet das Thema Einschlafen von einer neuen Seite und gibt Impulse für friedliche Abende.