Seni Ne Mutlu Eder‪?‬ Özge Bitik

Hani bazen içinden hiçbir şey yapmak gelmez. İstesen de kendini motive edemezsin. İşte tam olarak bu zamanlarda bir şeyler yapma motivasyonunuzu arttıracak bir teknikten bahsedeceğim bugün. Bu bölümde neler mi var?
- Oprah, Michelle Obama ve pek çok başarılı insan motivasyon için hangi tekniği kullanıyor?
- Vizyon panosu nedir?
- Vizyon panosu motivasyonu nasıl arttırır?
- Vizyon panosu beyni hayalleri gerçekleştirecek şekilde nasıl programlandırıyor?
- Vizyon panosu yapmak için hangi adımları izlemeli?

Beni Instagram'dan takip edebilirsiniz, geri bildirim vermek isterseniz DM'lerim size açık. Sevgiyle kalın

Kendi üzerimize o kadar çok gidiyoruz ki. Yakın arkadaşlarımıza ve etrafımızdakilere yapabileceğini söylüyoruz. Ne kadar yetenekli ve başarılı olduğunu hatırlatıyoruz. Ama kendimize gelince, nedense bir gaddarlık, bir küçümseme hali, bir özgüvensizlik. Nasıl olacak da sarsılmaz bir özgüven inşa edeceğiz. Bugün size daha başarılı ve özgüvenli hissetmek için araştırmaların desteklediği 3 taktikten bahsedeceğim.
-
Beni Instagram'dan takip edebilirsiniz, geri bildirim vermek isterseniz DM'lerim
size açık. Sevgiyle kalın

Herkese iyi bayramlar!
-
Beni Instagram'dan takip edebilirsiniz, geri bildirim vermek isterseniz DM'lerim
size açık. Sevgiyle kalın

Ya size beynin doğal bir antidepresanı var deseydim? Bu bölümde size, daha iyi hissetmek için bilimsel araştırmaların şiddetle tavsiye ettiği bir teknikten bahsedeceğim. Bu teknik beynimizi olumlu düşünmek üzere eğitiyor ve hatta beynin doğal antidepresanı olarak geçiyor. Bölümün sonuna kadar bana eşlik ederseniz, size bir multimilyonerin bu teknikten nasıl faydalandığını da anlatacağım.
Beni Instagram'dan takip edebilirsiniz, geri bildirim vermek isterseniz DM'lerim
size açık. Sevgiyle kalın

Hani bazen her şey üst üste gelir ya. Tükenmiş hissedersin. Bir araya ihtiyacın vardır ama bir süre daha devam etmen gerekir. İşte öyle zamanlarda yola devam etmek için ne yapmalı? Sizinle bana iyi gelen bazı yöntemleri paylaşıyorum. Bu bölüm benim çok yoğun olduğum ve yorgun hissettiğim bir döneme geldi. Diğer bölümlerin aksine çok daha hazırlıksız, spontane ve akışına bir bölüm oldu. Umarım size iyi gelir.

Not: Spotify’dan beni takip ederseniz, her yeni bölüm çıktığında haberdar olursunuz. 🥳 Ayrıca bu içeriklerin yayılmasına çok yardımcı olur. Henüz takip etmediyseniz, bu size içten bir davet.

Sevgiler

Hiç hayatınızın grileştiği oldu mu? Monotonluğun sizi çok sıktığı… Bunun değişmesi için genelde hayatımızda büyük bir değişim olması gerektiğini düşünürüz. Yepyeni bir iş, yepyeni bir ilişki, başka bir ülkede yeni bir başlangıç… Ya size çözümün bu dönüm noktaları olmadığını söyleseydim. Ya size hayattan daha çok keyif almak için o kadar büyük değişimlere ihtiyacınız olmadığını bilimsel olarak açıklayabileceğimi söyleseydim. Bugün sıradan hayatlarımızın içinde nasıl daha mutlu olabiliriz bunu konuşacağız.
Beni Instagram'dan takip edebilirsiniz, geri bildirim vermek isterseniz DM'lerim
size açık. Sevgiyle kalın